[...] redukcje. Ale trzeba ci przyznac ze musisz zap*****lac nieziemsko na treningach. W ogole macie po sogaczu za te teksty o spaslakach. Chodzila kiedys ze mna na silownie pewna dziewczyna. Fajna byla ale tlusta. Przyszla na silownie, podreptala po biezni, posiedziala, znowu podreptala i fajrant. I oczywiscie lament, ze ona tlusta i zrzucic nie moze. [...]
hapi berzdej tu ju hapi berzdej mister......(i tu nicki obydwu panow zeby nie bylo ze kogos wymienie pierwszego) jak ktos mowi ze jest staty to przytaczam slowa mojego dziadka jak o kims tam opowiada to mowi np "aaaa to mloda dziewczyna jeszcze jest 68lat ma" a moj dziadek w czerwcu 90konczy tak wiec 33lata to jestes w sile wieku
[...] ze wszystkiego a po tym filmiku co teraz dam, sheld co bys nam napisal? smieszy was to? bo mnie zupelnie nie. wyobrazcie sobie, ze idziecie gdzies tam w tlumie ze swoja dziewczyna i nagle leci ten pyerdolony kamaz bez hamulcow a spod kol wyskakuje kamien wybijajac jej oko. dalej smieszne? http://www.youtube.com/watch?v=IBz7PG5fOq0 Zmieniony [...]
W Twoim wieku to specjalnie sie nie golilem zeby bez problemu alko i szlugi kupic:) U mnie w szkole nie ktorzy nauczyciele kazali sie golic - nie wiem jak tam u Ciebie. Jesli Ci sie podoba to zapuść sobie a czy dziewczyna sie bedzie podobac to zobaczysz majac juz taki zarost. :)
Myślę że musiało by to u mnie wyglądać troche inaczej np:ja nie będe brać jako dziewczyna tribulusa.Chciałabym wiedzieć jakie konkretnie suplementy(nazwa). Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2010-08-01 19:44:07 Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2010-08-01 19:44:51
Każdy pisze że za młoda, ważę dosłownie tyle samo i wzrost mam identyczny, jeżeli nie czuje się dobrze w swoim ciele to co stoi na przeszkodzie ? Oczywiście jako 15 letnia dziewczyna wciąż powinna dostarczać do organizmu pewne wartości odżywcze. No i tego powinno się przestrzegać, lecz ja wiem że dzisiejsza młodzież potrafi strasznie zdołować. [...]
[...] nie jest polecane. Młody organizm nie powinien się ograniczać, wiadomo, jeść dużo a czysto i się ruszać a zmiany przyjdą. Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe. Dojrzewająca dziewczyna powinna zapewniać organizmowi wszystkie składniki odżywcze, ucinanie/ograniczanie w takim okresie może nie mieć pozytywnego skutku na zdrowiu kobiety. Dlatego [...]
Według mnie twoja dziewczyna powinna nie podjadać słodyczy i przyłożyć się bardziej do ćwiczeń. Wprowadzenie 10 różnych ćwiczeń na brzuch nie poprawi jego wyglądu.
mam z poczatku z teraz nie mam :) moze zrobie. Ale powiem, ze nie uroslem wiele, ogolnie nie wdize tych paru kg. Zaczynalem mialem 185/82kg teraz 185/87kg, moze zrobie fotki jak bede mial czym, albo dziewczyna mi porobi;)
[...] odzywianie odzywka mass geinem... jesli chodzi o wyglad ja tam jakies znaczacej ruznicy nie widze ale moja matulak ktora ostani raz wyidzial mnie w grudniu jak przyjechala teras na weekend powiedzialem ze sporo przytylem i zmeznialem...zreszta dziewczyna mowi mi to samo ze nareszcie nabieram masy wiecmoze tyje nie wiem bede musial wejsc na wage
[...] z dziennika posiłków + zdjęcia do tego: " jak wiadomo - kobiety bywają wybredne" - nie ma różnicy między facetem, a kobietą w temacie wybredności... to jest zależne od tego czy danej osobie na prawdę zależy, więc najlepiej jakby twoja dziewczyna sama zaczęła czytać i wzięła się za siebie Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-25 11:58:10
[...] 45 cm i nadal rosnie ooooo, Chodze 2 razy dzienie na sracz z rana i pod wieczor bo jem 1.5 kg miesa duzo warzyw bulgur quinoa i couscous i ryz. k****a mam wielkiego ze twoja dziewczyna ktora napewno niemasz ale moze kiedys bedziesz mial nieogarnela by go i ciebie juz by niekochala. A ty trolu gimbusowy masz slaba czapke :). sorry ze jestem z wami [...]
jak koszulki to male piwo, ja miałem tą nową bluzę z kapturem treca (przy okazji niesamowicie miekki material) i juz jej nie mam - bo dziewczyna uznala ze wyglda w niej lepiej
W ile dni? W porównaniu do faceta dziewczyna zawsze jest na sporo gorszej pozycji, więc ja bym się skupił na judo/zapasach/bjj i młócił to nie pare dni, ale pare lat :P Nie ma czegoś takiego jak "nauczyć się podstawowej samoobrony". Nie znajdziesz granicy, między umieć, a nie umieć. Tym bardziej, że umiejętność prostych podcięć/rzutów to [...]