dziewczyna

[...] -za malo kalorii -za rzadkie posilki -niezrownowazony rozklad (czyl jesz na raz w jednym posilku cale zapotrzebowanie dzienne na jakis skladnik) -za malo tluszczu, za malo wegli (no chyba, ze to odpowiednia dieta) -za malo wody Jestes ciezko cwiczaca dziewczyna powinnas zwiekszyc sobie te kalorie by organizm przestal spowalniac metabolizm

dziewczyna z tatuazem:-P

ja moze za granice sie wybiore ale ciulowo bo dziewczyna a sam nie chce jechac:d

a ja jestem dziewczyną i chce 150

I znowu nasi wschodni sąsiedzi są przed amerykanami! Na filmiku widać jak dziewczyna ćwiczy z łańcuchami - a jest to propozycja treningu proponowanego w MD. Fajne są takie sale treningowe na dworze (aby tylko pogoda dopisywała i znalazło się kilku pierwszych odważnych). Giaurnemo - pakuj więcej! Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Pakowanie" [...]

Wreszcie dziewczyna, ktora nie wyglada jak facet z doczepionymi cyckami :) W tym przypadku jestem na tak ;) :) Różne są kółka zainteresowań:-))

[...] u Leonidasów. https://www.youtube.com/watch?v=4OI4etgUPq4 Mam na myśli schodzenie do ciężaru, tak żeby nie krzywić pleców. Kasia robi to idealnie (w ogóle super z niej dziewczyna - matka, mistrzyni - ruskie baby pokonuje w zawodach GS, kobieta). Dlaczego nie miałbym wykorzystać odruchów z kettli przy martwym ciągu? Niemal w duszy mam [...]

[...] skoku i potem około 60-tego. Można grać do 50, ale np. potem schodzisz do 5, ale skaczesz od tyłu. Potem prawa/lewa noga, krzyżaki itp. Pamiętam, że w podstawówce każda dziewczyna miała skakankę w plecaku i jeszcze echo dzwonka się niosło po korytarzu a one już skakały. Albo Sobieski, albo w gumy, albo w klasy, albo "w puszkę". Coś tam [...]

[...] Zobaczyli po wakacjach kilka świeżych twarzy i mikrych sylwetek, to mogli zwęszyć hajs. Bo w naszej ekipie nie ma koksów. Mamy troje ultramaratończyków (dwóch chłopaków i dziewczyna), a reszta przeciętna. Ultrasy nie grzeszą zbyt rozbudowaną posturą i chyba nie chcą tego zmieniać. I to jest problem z koksami. Chcą kłuć dupska - droga wolna. [...]

Maciek, a tak z czystej ciekawości / szukania empirii - jaki masz obecnie czas na 10 km przy jakim tetnie? Moja ostatnia przebiegnięta dycha to jakaś prehistoria. Okolice Wielkanocy może? A może dawniej? W ramach przygotowań do Orlenu. Miało być spokojne wybieganie w planowanym tempie maratonu: 6'24" Mam. 16 IV 2015. Tempo 6'30". 1,5 tygodnia [...]

Ostatnie, bo jeśli chodzi o muzykę, to mógłbym zaspamować Ci dziennik :P :) Taka narwana dziewczyna z południa to mógłby być temperament przez duże T. Z filmów, to aż mnie poderwało, słyszałem Death Letter w "Kluczach do koszmaru". Film jak film, ale ten kawałek chodził za mną długo. Aż go dopadłem. https://www.youtube.com/watch?v=OJ3iS6dxzxM === [...]

[...] że to odpowiednik dwóch baniaków z wodą albo "dziesiątka" cukru. W pierwszej chwili ta świadomość odbiera siłę. A potem się okazuje, że można :-) - w Pani obudziła się dziewczyna sprzed lat. Poprosiła mnie o skrócenie skakanki i po kilku próbnych skokach pokazała nam jak kiedyś młode dziewczyny zabawiały się skakanką. Byłem w lekkim szoku i [...]

[...] średnią ważoną dla każdego zawodnika. Niby było sprawiedliwie, ale dla mnie 100 kg chłop, który robi 50 snatchy 36 kg odważnikiem w 3 minuty robi coś więcej niż 50 kg dziewczyna rwąca 80 razy 12 kg odważnik. Mniejsza o to. W przyszłym roku wystartuję. Zamiast challenge zrobiłem sobie krótki trening. Skorzystałem z dostępu do KB60 i [...]

Przyjechała w sobotę dziewczyna o urodzie elfickiej druidki i koleś wyglądający jak średniowieczny kowal. Ona przywiozła torbę pełną słoików i sztyftów. On zamówione przez ludzi kettle. Trener w Lublinie wręczył mi kasę i kazał kupić słoik za 40 zł i sztyft za 8 zł. To sobie też kupiłem jeden. Świetna jest. Rano już praktycznie nie czułem bólu w [...]

Anonym,Shnosnas-daje wam po sogu.Bo kazdy z was ma sporo racji.A od siebie... REAGUJMY. Po prostu REAGUJMY.Wtedy na ulicach bardzo powoli,ale jednak bedzie spokojniej. REAGUJMY tak,jak mozemy.Nie podejdziemy raczej do pieciu kolesi wyciagajacych kase od dzieciaka,bo to sie pewnie dla nas zle skonczy.Ale-pamietajmy-numer na policje jest [...]

[...] zauważyć że wosk raczej odradzamy Ale jeśli chcesz wiedzieć jak to wygląda to zaraz coś wrzucę. I absolutnie nie musisz się niczego wstydzić - przecież mogła Cię poprosić dziewczyna, żebyś jej coś kupił --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== [...]

Wlosy na plecach ma kazdy, tylko u wiekszosci jest to drobny meszek, ale czasem sie zdarza, ze meszek gestnieje. Ta dziewczyna, o ktorej piszesz byc moze cierpi na chorobe o nazwie hirsutyzm, ktora charakteryzuje sie nadmiernym owlosieniem. Choc niekoniecznie, zwlaszcza ze jest brunetka. Na przyklad Hinduski sa bardzo mocno owlosione i ciemne [...]

jak i ja jak i moja dziewczyna kochamy gdy moje jak i jej przyrodzenie jest wydepilowane! oczywiscie ona stosowala to duzo wczesniej!! mielismy chwile rozłaki poniewaz nie jest ona obywatelka europy..., i za tydzien znowu wraca!! chce jej zrobic niespodzianke i wydepilowac moje przyrodzenie! wcześniej używałem tylkomaszynek ale to porażka!! na [...]

fajna ? to ma bcy przyszla dziewczyna bonda

Wolta: posluchaj tego co mowi Morales_37. Z twoimi dietami sobie mocno zaszkodzisz. Dobrze ze stosowalas je krotko. Rozmawialem dzisiaj z dziewczyna, ktora przeprowadzala rozne diety i powiem ci ze wygladala strasznie, mimo 26 lat wygladala o kilkanascie lat starzej, zniszczone wlosy, cera i ma mase problemow zdrowotnych... Podepnij swoje zdjecie [...]