dziewczyna

[...] 12x 30, 12x 33, 12x 53 Wysoki step 12x53 12x63 12x73 Syzyfki 12xcc 12x5 12x5 Przysiady 12x53 12x73 12x83 wspiecie na palce siedząc 25x42 35x62 40x72 wspiecie na palce z dziewczyna x25 OGolnie niesamowita kosa myslalem ze padne, musze dolozyc kcal przy takich treningach Dzisiaj na FB dostałem cos takiego xD [...]

wspiecie na palce z dziewczyna x25 jak będzie PROGRES, bierz na drugi bark TEŚCIOWĄ, działa :P

wspiecie na palce z dziewczyna x25 jak będzie PROGRES, bierz na drugi bark TEŚCIOWĄ, działa :P \-)

[...] dzieki za słowa wsparacia :) ostatnie 2 dni dieta trzymana , ostatnio ciezko skupic mi sie na wszytskim co powinienm robic i mnie otacza (mozliwe ze przez rozstanie z dziewczyna) wczoraj i dzis odbyly sie treningi a oto i one :) od poniedzialku zaczynam nowy plan. Plecy+tył i srodek barkow podciąganie podchwytem 8xcc 8xcc 8xcc 8xcc 9xcc [...]

[...] utwierdza mnie w przekonaniu, że inni tez pewnie jeszcze nie zauważyli. A chemica na koniec lekcji powiedział jeszcze coś takiego(oczywiście ze śmiechem) "A taka spokojna z niej dziewczyna była w gimnazjum a teraz chyba się chce w murzyna zamienic" Nie zdziwie się jak po pół roku jakaś inna nauczycielka dopiero zauwazy. Hehe niezle.

3 Dzień Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 8 kapsów HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Trening: Plecy Ławeczka rzymska poziom [...]

[...] jutro sie wybieram do lekarza.choc boje sie co on powie - istnieje prawdopodobienstwo ze niccc do momentu zrobienia rendgena itp. Wtedy u tego terapelty byla moja dziewczyna i jej siostra i im tez nastawil a nawet dziecku malemu. On twierdzi ze wiele dolegliwosci nie tylko bol glowy ale czy roznego zapalenie jajnika czy problemy z [...]

Sigulda, Lotwa /SFD/Images/2015/10/19/db8576cd1cc045cbae96d78246a4a9be.jpg /SFD/Images/2015/10/19/c441ba3d01ae4be99b7a2f154414f395.jpg /SFD/Images/2015/10/19/ce71f97ee77548c7aaa8837e99678ddc.jpg Nie dosc ze ladna z ciebie dziewcZyna,sprytna to jeszcze utalentowana fotograficznie:-))

[...] przy okazji urosly. Zwyczajnie jak bede cwiczyc silowo cale cialo + raz, dwa razy w tygodniu np. bieganie i bede trzymac sie diety to dorobie sie takiej sylwetki jak ta dziewczyna na zdjeciu? Czy wlasnie musialabym cos cudowac? Diete sprobuje ulozyc sama. Poradzcie, czy ma byc na minus, czy mam jesc tyle ile potrzebuje, tyle ze bez [...]

[...] w Krakowie ,czy okolicach silowni,gdzie by cie wpuścili na 20 minutowy trening muscle up? Z tego co wiem-jest silownia TKKF Azory-tam są kulturyści starego typu i na pewno dziewczyna próbujaca zrobić muscle up bardzo by im zaimponowała. Czyli zrobienie treningu,1,czy 2 w tygodniu ,myślę,że nie byłoby problemem. Jest też mała [...]

I czy na pierwszym treningu usze od razy ćwiczyć czy mogę tylko popatrzeć?:) A z dziewczyną w łożku też najpierw będziesz chciał popatrzeć? Obejrzenie pornosa a bzykanko to jednak OGROMNA różnica. Sorry W

Zdejmij te kalosze i pelerynke bo słońce straszysz %-) Jak z pazurkami trening idzie, bo kiedyś dziewczyna z pazurkami z hasłem do mnie pomozesz mi zdjąć talerze bo nie mam jak.

Zdejmij te kalosze i pelerynke bo słońce straszysz %-) Jak z pazurkami trening idzie, bo kiedyś dziewczyna z pazurkami z hasłem do mnie pomozesz mi zdjąć talerze bo nie mam jak. E tam słońca nie straszę Anubis, bo zdjęcie robione wieczorem kiedy słoneczka już nie ma :-P Z pazurkami świetnie mi się ćwiczy nawet kiedy są długie, bo urosną :-D Raz [...]

Nikki, pazurki super! takie.. z pazurem! %-) Plaszcz i kaloszki super pasuja, az sie chce na spacer isc. I pies cudny! Jak z pazurkami trening idzie, bo kiedyś dziewczyna z pazurkami z hasłem do mnie pomozesz mi zdjąć talerze bo nie mam jak. Ja mam sporo dluzsze w tym momencie. Nie przeszkadzają i sie nie lamią (bo utwardzone porzadnie :) ) Mialam [...]

Ostatnio jak byłem, była dziewczyna w normalnej weselnej sukience i miała czarne converse. Taka sukienka trochę dłuższa

Autor: Cosmo Tytuł: Co robić żeby dziewczyna dała CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

Trenowałeś 2 lata. Masz podstawy. Reszta należy do Ciebie! Dieta na zero i ruszaj się. Dziewczyna, żona bardzo ważne aby była wsparciem! Możesz zostać mistrzem w kulturystyce! Wiek masz odpowiedni! Będziesz tym kim myślisz - wiara góry przenosi!

http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_BZIUBZIU%C5%9A-t953561.html ta dziewczyna przysiady robi ze 100kg sztangą

witam pytał ktoś o białko maximize pro 85 kupiłam je sobie i polecam, ma mało kalorii (w 30gr z wodą tylko 109kcal), czyli na noc jak najbardziej ok, bo nie za dużo ogólnie w smaku jest dla mnie bardzo dobre - nie piszę o bananowym (owocowe kiepsko mi się kojarzą) - ja kupiłam kokosowe smaków jest kilka jestem dziewczyną i ogólnie zależało mi na [...]

[...] od grudnia bo wtedy wjechalem z venomem i h-drolem i sie zaczely po***ane akcje bo chyba se ubzduralem sajdy bylo spokojnie w sumie jak wszystko odstawilem przyznam sie jakos przez miesiac zadnych akcji ale jakos pare dni temu znow cos sie pojawilo gdy siedzialem i rozmawialem z dziewczyna i nagle zaczalem tracic swiadomosc ale nie mdlec