I jeszcze jedno, czym zwiększyć wytrzymałość na treningu, pod koniec brak "powera". Czy siła przyjdzie, a teraz na razie się przemęczyć???
...
Napisał(a)
Witam. Mam 30 lat i spory brzuszek. Zacząłem przed tygodnie przygodę z siłownią. Na początek dieta redukcyjna + odżywka TERMO FAT BURNER MAX firmy TREC, do tego białko AMINOSTAR SWEET WHEY. To pierwsze wcinam 30 minut przed głównym śniadaniem o 10 w pracy i 30 minut przed treningiem (siłownia + areoby). Białko piję zaraz po wstaniu rano i bezpośrednio po treningu. Zastanawiam się nad czymś eliminującym katabolizm mięśni, czy HMB będzie dobre??? Podchodzę do sprawy bardzo poważnie, tylko się zastanawiam czy wiek jeszcze pozwala??? Co o tym myślicie.
I jeszcze jedno, czym zwiększyć wytrzymałość na treningu, pod koniec brak "powera". Czy siła przyjdzie, a teraz na razie się przemęczyć???
I jeszcze jedno, czym zwiększyć wytrzymałość na treningu, pod koniec brak "powera". Czy siła przyjdzie, a teraz na razie się przemęczyć???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
HMB-nie warto, strata pieniędzy, nie działa. Zamiast tego bcaa/eaa.
„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
białko wybrałeś jedno z najgorszych
trenowałeś coś wcześniej ,czy to całkowicie pierwsze starcie ze sportami siłowymi?
trenowałeś coś wcześniej ,czy to całkowicie pierwsze starcie ze sportami siłowymi?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
tak 12 tak temu też siłownia około 2 lat, ale bez żadnych odżywek.
Białko takie na początek, bo nie chciałem przesadzić. zapas jest na 3 tygodnie tak więc czekam na dalsze propozycje... Zdaję sobie sprawę że już za dużo nie osiągnę, ale chciałbym uwidocznić mięśnie, które obrosły w tłuszcz... Co po odżywce redukcyjnej zapas na miesiąc, kupić następną??? Poradźcie proszę....
Białko takie na początek, bo nie chciałem przesadzić. zapas jest na 3 tygodnie tak więc czekam na dalsze propozycje... Zdaję sobie sprawę że już za dużo nie osiągnę, ale chciałbym uwidocznić mięśnie, które obrosły w tłuszcz... Co po odżywce redukcyjnej zapas na miesiąc, kupić następną??? Poradźcie proszę....
1
...
Napisał(a)
Czy na FAT BURNER nie za wcześnie? Jesteś na początku drogi więc trening i dieta. Spalacz w dalszej kolejności jak opornie tłuszczyk będzie schodził.
...
Napisał(a)
Trenowałeś 2 lata. Masz podstawy. Reszta należy do Ciebie!
Dieta na zero i ruszaj się.
Dziewczyna, żona bardzo ważne aby była wsparciem!
Możesz zostać mistrzem w kulturystyce!
Wiek masz odpowiedni!
Będziesz tym kim myślisz - wiara góry przenosi!
Dieta na zero i ruszaj się.
Dziewczyna, żona bardzo ważne aby była wsparciem!
Możesz zostać mistrzem w kulturystyce!
Wiek masz odpowiedni!
Będziesz tym kim myślisz - wiara góry przenosi!
1
...
Napisał(a)
czyli ostro do przodu.... udowodnić wszystkim, którzy śmieją się, że za późno, że za gruby, itp. ... Dieta jest i zbytnio mi nie przeszkadza tylko żeby motywacji nie zabrakło...
...
Napisał(a)
tylko odstaw te białko ,bo one tylko Ci więcej zaszkodzi niż pomoże
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
dlaczego zaszkodzi??? słabej jakości, za szybko na taką odżywkę, czy kupić coś lepszego???
1
Poprzedni temat
"Nie rdzewieć mimo upływu lat"
Następny temat
I Ty możesz trenować z mistrzem!
Polecane artykuły