SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • badania

    Temat
    Doping

    Jak w temacie prosilbym o interpretacje badan. Leci cypek 600mg/week. Objawy: Brak wzwodu ( może na 20% ) z dziewczyną nie ma szans na stosunek. Ospałość, zmęczenie Spuchnięta twarz, woda pod skórą. 19 listopada robiłem badania estro było 106 ( taki sam zakres ) a prolka w dolnej granicy ( estro tak wybiło? ) Mam dostęp do cabaseru i symexu. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2017-12-02 19:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 158 cm +- 56 kg 18 lat dziewczyna Boje sie ze jak zredukuje to będę wyglądać jak patyk tymbardziej jak mam tak mało miesni ale jakbym przeszła na masę to boje sie ze mnie podleje tymbardziej jak w sukienkach trochę mi się brzuszek opina 2 pierwsze zdjęcia luźne 3 kolejne na wciągniętym brzuchu /SFD/2024/1/28/6028e5652ed4444b9aa29a2ddb63e4a0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2024-01-28 17:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie sportsmenki, trening, dieta, moje pytania

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, mam 18 lat , 170 cm wzrostu 72 kg wagi , około 22% tłuszczu, jestem dziewczyna. Generalnie mam pare pytań i liczę na odpowiedz, chce schudnąć około 5 kg w mniej więcej 1,5 miesiąca, gdyż tyle trwają moje wakacje. Nie jestem początkująca, uprawiam sport drużynowy , generalni trenuje 2 razy dziennie , na siłownie chodzę 1-2 w tygodniu. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2014-06-17 15:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjaciół, związku. Czy wy postawilibyście wszystko na jedną kartę aby zostać np mistrzami świata w boksie albo mma? Ja osobiście nie wyobrażam sobie dla tytułów spotykać się ze swoją dziewczyna i przyjaciółmi raz w tygodniu albo mniej. Wiem że po czasie by to j**ło. Chociaż mówię jak się chce być najlepszym to chyba tak już to musi wyglądać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2020-10-15 11:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długo muszę czekać na wystrzał

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, mam 20 lat. Powiedzcie proszę, jak to jest... zawsze wieczorami jak zabawiam się z dziewczyną, a dokładniej to w momencie kiedy ona robi mi dobrze nie dam rady strzelić na co ona zawsze czeka zebym zrobił to też poza jej pus.. W momencie już samego stosunku też musze się dużo napracować z kobitą żebym strzelił. Członek może mi stać przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2020-08-25 18:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angina

    Temat
    Doping

    No więc jestem w ostatnim tygodniu kuracji, a tu mnie dopadła choroba. Wczoraj miałem 40 stopni, dziś jest już o wiele lepiej. Boje się, że przez to bede miał duże spadki. Może będe brał teraz salbutamol na podtrzymanie, by ze mnie za dużo nie spadło?? aha i druga sprawa, bo antybiotyk bede brał do przyszłego poniedziałku. Myślicie, że w sobote [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2005-01-04 14:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o diete dla dziewczyny ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam! chodze na siłownie od jakis 3 tygodni, mam ułozony trening na nogi bo chcę je trochę umięsnic,cwicze 2 razy w tygodniu, nie mam jednak jakos szczegołowo rozpisanej diety, bo nie jestem pewna czy dieta w moim prypadku jest absolutnie konieczna? rozumiem, jesli np sprawa dotyczy chłopaków którzy intensywnie ćwiczą i chcą szybko przybrac te [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2007-02-18 22:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mieć twardy łeb?

    Temat
    Sztuki Walki

    Za tydzień mam ustawke z jedną taką dziewczyną z sąsiedniego osiedla,poszło o chłopaka.Obawiam się że wystarczy kilka ciosów bym zaliczyła nokaut.Z wcześniejszych doświadczeń w uderzeniach zarówno z pięści i kopnięć dobrze mi idzie ale mam inny problem.Co zrobić by po uderzeniu nie urwanego filmu?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 2019-03-10 15:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnac 2-3 kg na samej diecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja dziewczyna ostatnio wpadla na cudowny pomysl schudniecia 2-3kg bo uwaza ze jej uda sa troszke zaduze,wie ze troszke zejdzie tez z "innych parii ciala" je ogolnie zdrowo owoce itp narazie nie pytalem sie jej o dokladne dane ale jezeli bedzie trzeba dokladnych danych to i to sie zrobi:), bo jak narazie mysle ze to 2-3 kg nie bedzie wymagalo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2008-08-05 11:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty przetworzone w diecie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moje zapotrzebowanie to 2800 kcal. Jestem dziewczyną z wysoką aktywnością na codzień staram się jeść zdrowo i dużo warzyw. Zastanawia mnie czy przy tej kaloryce zjedzenie np. Codziennie czekolady magnetic bez cukru która ma ok 540 kcal można uznać za „zdrowe”? Teoretycznie zgodnie z zasadą 80/20% mam do wykorzystania ok 560 kcal na swoje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2022-09-13 16:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jest u was w mieście?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wyszedłem ze znajomym do sklepu. Kolega mierzy jakieś 173 cm. Minęła nas dziewczyna, nieco wyższa od kolegi. Musiała mieć więc 175. Potem inna nas minęła i tak samo wyższa. Później minęliśmy następną. Była równa z kolegą. Czyli też miała. powyżej 170. W samym sklepie 2 młode dziewczyny wyższe od kolegi. Po wyjściu ze sklepu, ponownie zauważyliśmy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2018-07-21 09:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzyć dziewczynę na imprezie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] gdyby byla taka sytuacja,ze np w klubie facet cos powie jakiejs obcej dziewczynie a ta go za to spoliczkuje, to ma prawo jej oddac ? Bylem swiadkiem pare razy jak np dziewczyna w klubie odpycha jakiegos faceta ktory chce z nia zatanczyc,albo go policzkuje jak jest nachalny czy cos powie co jej sie nie spodoba, i co w takiej sytuacji,ma to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2016-12-04 00:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ahhh ta dziewczyna jest dla mnie ideałem choć jeszcze jej nie znam. Mam nadzieje, że juz niedługo ją poznam :P A wy co myślicie o urodzie tej ślicznej dziewczyny :P ? http://kejsi20.sympatia.onet.pl

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6187 Data: 2004-09-26 01:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam problem tzn. nie o tyle ja mam problem co moja dziewczyna. Zjada poniżej 800kcl łącznie w przeciągu całego dnia. Nie jest gruba.. jest wręcz idealnej sylwetki jak na 18stolatke. Nie stosuje żadnych ćwiczeń aero poza sporadycznym aerobikiem raz w tyg. Nie potrafię jej przetłumaczyć że ograniczając tak się do jedzenia tylko sobie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2008-01-04 22:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam bokserki Calvin Klein te co na zdjęciach,cena za sztukę,wysyłane w kopertach bąbelkowych SUPER NA BASEN,SIŁOWNIE,PLAŻE JAK RÓWNIEŻ DO ŁÓŻKA Z DZIEWCZYNA-SEX BEZ ZBĘDNEGO GADANIA ZAPEWNIONY:) DARMOWA WYSYŁKA ILE CHCESZ SZTUK TYLE KUP!!! Bardzo wysokiej jakości bawełna z dodatkiem elastanu 97/3 rozmiary M,L,XL Wysyłka poczta polską również [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2013-07-11 14:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moglibyście podać linki do jakichś zdjęć z kolesiami z fitnes??? Doszły mnie słuchy, że taka budowa podoba się dziewczyną bardziej niż kulturystyczna, a ponieważ takowej nwet " chyba " w stanie stworzyć bym nie był, to chcę się dowiedzieć jak wyjglądają fitnemeni A no i fitneski też możecie dać

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2004-04-15 18:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem dziewczyna mam 13 lat na 100 m biegam 15 z czyms bardzo duzo:(:( skacze malo 3,76 a nie moge dojechac nigdy do 4m , na 1000km mecze sie po 200m co mam zrobic? Płeć: Kobieta Wiek: 13 Waga: 47 Wzrost: 160 Cel treningowy: -- Staż treningowy na słowni: -- Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2009-09-18 21:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do dziewczyn- Jak pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam do Was pytanko. Moja dziewczyna ma problemy z motywacja chciałaby ale nie lubi cwiczyc (zreszta jak wiekszosc ludzi na tym globie) Chciałbym jej jakos pomoc. Nie jest gruba, powiem wiecej jest dosyc szczupła jednak wiadomo co sie dzieje nawet ze szczupłym ciałem jak nie ma rachu.Mnie tez juz meczy jej ciagle gledzenie otym jak to by chciala [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2007-08-05 13:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla dziewczyny Plan redykcyjny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. a) 50gram płatków Górskich + Orzechy Włoskie + Suszone Owoce. ( Płatki Na wodzie ) b) Jajecznica z 3/4 Jajek + Pomidor + Cebula ( jajecznica na masle ) A)6b+20T+40W B)20b+25T+30W B - 26 T - 45 W - 70 Kcal - 700 2. Sałatka Warzywna + Oliwa z Oliwek + Ryba 100g Różne zamienniki po prostu mniej więcej B - 20 T - 9 W - 20 Kcal - 250 3. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-07-16 17:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość treningów w tygodniu dla dziewczyny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, moja dziewczyna (16 lat) chce schudnąć, jest obecnie na diecie redakcyjnej i planuje zapisać się na siłkę, obecnie po szkole chodzi na treningi z siatki - trwają po 1.5h i są średniej intensywności i są w poniedziałki i środy, a na siłkę chciała by chodzić we wtorki, piątki i soboty, wykonywać 1-2h treningi, jakieś aerobiki, rozciąganie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2019-11-25 20:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)