Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mcg Witamina B12 (cyjanokobalamina) …..........18 mcg Kwas pantotenowy (pantotenian wapnia)……10 mg Magnez (tlenek magnezu) ........................100 mg Cynk (aspartat cynku) ............................3,75 mg Składem chemicznym przypomina jakby ktoś wrzucił wszystko co miał pod ręką do 1 suplementu. Dzięki postaci Roberta Burneiki zyskali [...]
kurde zachowuje sie dzisiaj jak jakas kobitka w ciazy. niedojrze nie wiem co kupic to jeszcze sie spiesze, wiec mili moi piszcie dalej a wrozka zebuszka w nocy sypnie mi cynk co jutro kupic w naszym sklepie. pozdrawiam i zycze super osiagniec (sobie tez tego zycze) cz
[...] się że pojęcia żadnego ale z racji ze głos masz to Ci wspomnę ze wiele witamin np z grupy b wpływają przemiany węglowodanów w organiźmie, pierwiastki takie jak jod, selen, cynk to główne elementy wpływające na pracę tarczycy a t a znowu na metabolizm. Czyli może zrozumiesz, odbijają się na tempie metabolizmu. :) Udowodniono np ze witamina d [...]
Ja mam zwykłe vitaminy do 1 posiłku + chela min na noc,przed spaniem. Chodzi mi w zasadzie najbardziej o wapno,cynk i magnez. Wiem że wygodniej i więcej wyszłoby oddzielnie,ale tak jest troszke taniej :P Tylko nie wiem jak z przyswajalnoscia gdy jest tego tyle razem. Zmieniony przez - Okolorymom w dniu 2012-01-25 08:29:32
Jesli masz cos wiecej pieniedzy , i chcesz skutecznie ograniczyc retencje to zakup sobie na czas cyklu 6 oxo , dodaj do tego cynk ok. 75mg na dzien. W moim przypadku zdalo egzamin . Bralem wtedy takze omnadren 10tyg po 250mg na tydzien ,
Czysty monohydrat kreatyny nie różni sie niczym od czystego monohydratu kreatyny z innej firmy. Firma nie ma żadnego znaczenia. Mono+trening+dieta+magnez i cynk = sukces.
przejdźmy do konkretów: 94 tabletki scanbechu(15mg ed przez okolo 30 dni),12tab tamoxifenu,10tab clomidu + cynk 2 razy dziennie po 1 tab na cylku + horse na koniec na podtrzymanie i reactor z treca a zamiast tego mamy do wyboru suple za 800zł - ja osobiście jestem zdania ze wiecej jest sie w stanie osiagnac na odpowiednim doborze odzywek za tyle [...]
"przejdźmy do konkretów: 94 tabletki scanbechu(15mg ed przez okolo 30 dni),12tab tamoxifenu,10tab clomidu + cynk 2 razy dziennie po 1 tab na cylku + horse na koniec na podtrzymanie i reactor z treca a zamiast tego mamy do wyboru suple za 800zł - ja osobiście jestem zdania ze wiecej jest sie w stanie osiagnac na odpowiednim doborze odzywek za [...]
Wez tez pod uwagę Cycle Assist z CEL, poza ochroną wątroby, zbija ciśnienie, chroni przed trądzikiem, chroni prostatę, ma w składzie cynk i kilka witamin. Odpada ci zakup saw palmetto, wyciąg z głogu, zincas forte. 1 butla starczy Ci na 30dni więc przydałyby się 2.
Dieta bogata glownie w kwas foliowy, zelazo, cynk i kwasy tluszczowe z rodziny omega-3. Jezeli ona tez jest wegetarianka to raczej bedzie miala ich niedobory.
W ostatnim czasie zrobiłem badania. Testosteron 460, czuć różnice. Bardzo dużą różnice zrobiła ashwagandha, wydaje mi się że przez zbicie kortyzolu. Zmieniłem też podejście do treningów. Robie dużo mniej wyczerpujących treningów(w moim przypadku BJJ) a więcej siłowych(zapisałem się na trójbój). Suplementacja podstawowa Cynk, Wit. D, glicynian [...]
Bardzo dobrym stymulatorem ukladu odpornosciowego jest cynk. 50mg dziennie przez pierwsze 2 tyg, potem 25mg Zincas forte w aptece cena okolo 7zł, starsza na dlugo, jest na recepte ale jedno opakowanie raczej wam sprzedadzą
[...] swoją drogą ;D właśnie kupiłem suple o których wcześniej wspomniałem ;) wiec już wiem jak dawkować kretke ale nie jestem pewny co do storma chciałbym jeszcze dodać że mam cynk ( czytałem że wspomaga wchłanianie kreatyny .. prawda czy bujda ? ) jak tak to też tabletke rano ;> ? aa i jeszcze kiedyś zakupiłem taki śmieszny protein drink [...]
[...] hantli na boki ( naprzemianstronne ) 12.10.8.6 unoszenie na przemian przed sobą 12.10.8.6 -moze byc, aczkolwiek w porownaniu z reszta troche je katujesz. na przedramie cos robisz? ogolnie zamienilbym biceps z tricepsem. i ze 2-3 razy w tyg dodal brzuch. a a6w olal. dawkowanie wyzej masz rozpisane cynk daj przed snem. a jak z dieta stoisz?
[...] 200-300mg testosteronu enanthate 13Tydzień: 1x200mg,2x150mg,4x100mg Clomid 14Tydzień: 50mg Clomid/dziennie 15Tydzień: 50mg Clomid/dziennie ew. do tego metanabol jeszcze 1-4/5Tydzień: 20-30mg metanabolu/dziennie 1-4/5Tydzień: 4-6tab Syliamrol(70mg)/dziennie 4/5-9/10Tydzień: 4-5tab hepatil/dziennie Podczas cyklu cynk o tym już było wiele razy:)
Spróbuj maści cynkowej do tego mydło siarkowe , cynk 3x per day . Pestki dyni do diety , jeśli jesz nabiał wyrzuć go z diety . Dla mnie to pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji . Od dermatologa możesz wyrwać maści punktowe i spray , nie pamiętam nazw ale działa i to dobrze wypala wszystko błyskawicznie to i to na receptę . Opalanie bez olejków [...]
ja bym szukal niedoborow witamin czy jakis pierwiastkow a nie cudownego srodka w nitrobolonie...wiecej/lepiej sie odzywiaj i kup jakis komplex witamin w aptece (np maxivit) i na noc przed snem 3-4 tabl filomagu b6 + cynk ewentualnie
Jak potrzebujesz kopa weź Thermo Speeda, jak mniejszego weź Thermo Stima. Redukcja i tak będzie w największej mierze zależeć od Ciebie. Żeń-szeń, cynk i magnez to jak najbardziej rzeczy które powinieneś sobie do tego dorzucić. Możesz wypróbować nowość jeśli chodzi o magnez - Chela Mag B6 Forte. Jak spróbujesz napisz.... [...]
[...] i łasnie na kreatynie zaczęły mi pękac skóra . Nie wiem czy coś z układem hormonalnym czy jak ??!! jeszcze biore taką opcje że biorąć mete wszytkie składniki diety czyli cynk wit C,A,D były bardziej i sprawniej wykorzystywane. Jak sobie przypominam rozsępy powstaja przy wysokim kortyzolu a metanabol go chyba obniża nie wiem czy gafy nie [...]