cynk

[...] bcaa to w sumie dobry wybór- jednakże jesli nie masz za dużo kasy to poprzestań na samym białku- raczej o rożnym czasie wchłaniania- np. prolongatum. warto podczas redukcji dorzucic także jest lecytynę i wit./minerały/magnez, cynk przede wszystkim/. mozna równiez wrzucic kreatyne aby zapobiegc dodatkowo spadkom... - choćby w dawce tylko 5g.

Po co Ci 100 mg cynku ? Jaki masz cynk, nazwa firmy czy skład, 100 mg związku cynku czy 100 mg czystych jonów ?

https://www.sfd.pl/sklep/Now_Zinc-opis25627.html Dokładnie ten cynk kupiłem. Dlatego właśnie zadaje pytanie, bo słyszałem coś takiego. Wolę się zapytać i brać mniej, jeżeli nie jest mi to potrzebne. Zmieniony przez - Dynia97 w dniu 2018-04-22 22:06:12

Cynk w dużej dawce może być toksyczny. Nie ma raczej problemów z dostarczeniem go wraz z dietą. Skąd więc pomysł na takie ilości z suplementu?

Cynk spożywany w zalecanej ilości działa pozytywnie po tym kątem. Dla osób zwysoką aktywnością mininalnie więcej. 15-30mg w zupelności wystarczy.

Słyszałem, że cynk działa dobrze na organizm i podnosi poziom testosteronu. Stwierdziłem, że sam wypróbuję. przewaznie w suplementacji jest tak, ze producenci wylapuja to co wplywa na nasze funkcje np. ukladu dokrewnego i obracaja nieco interpretacje. utrzymanie cynku na odpowiendim poziomie zadba o Twoje hormony, co nie znaczy ze jego permanetne [...]

Powiedzcie mi jeszcze, czy jeżeli będę brał jedną tabletkę, bo taki mam zamiar, to czy 250 dni to nie będzie za długo, skoro mówicie, że cynk jest toksyczny? Chciałbym jeszcze tylko ponowić zacytowane pytanie i już więcej nie będę drążył tego tematu. Dziękuję wszystkim za pomoc :)

Uzupelniaj potas, cynk, magnez. Musisz opanowac stres, albo idz do lekarza, poradzi ci cos, ewentualnie przepisze. Melatonine kupisz w aptece, dawka zalezna od mg/1. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-10-14 23:37:25

tribusteron 90 Tribulus ZMA w aptece tez dostaniesz wit.B6 cynk i magnez za mniejsze pieniądze,niz za zma

[...] podnieść naturalnie poziom testosteronu i generalnie chodzi o mix: - bardzo ciężkie ćwiczenia na wolnych ciężarach (max rep 5-8) - sen 8h w regularnych godzinach - suplement cynk, magnez i B6 - brokuły i selen - mało porno, regularny sex - żadnej soi, za to dieta zbilansowana z naciskiem na właściwą ilość tłuszczy - treningi interwałowy - całość [...]

[...] okolo 2-3 miesiecy ciaglego brania zaczynam czuc oslabienie dzialania, ale wystarczy 2-3 tyg przerwy i znow dziala jak trzeba. Dla mnie rewelacja jesli chodzi przede wszystkim o sen. A trzeba pamietac ze cynk i magnez jest dla nas bardzo wazny, duzo ludzi ma niedobory tychze. Zreszta cena ZMA jest mala, za 50pln ma sie miesieczna suplementacje.

Na mnie DAA i bostery teścia działają super ;)notomiast kreatyna nie bardzo. Aktualnie łykam DAA + cynk + B6 i chwalę to sobie. Niedrogo i skutecznie.

[...] ma w swoim składzie saw palmetto40 mg-zapobiega przemianie testosteronu do dht-co powoduje łysienie i problemy z prostata, wysoką dawkę guarany-dobrze pobudza, dodatkowo cynk i wit. b-6) http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/894 -saw palmetto 1000mg( dodałem ostatnio po lekturze kilku artykułów dodatkową porcję, [...]

[...] jeszcze regularnie Multipack 36 - czyli mam w nim tez: Ekstrakt z korzenia żeń-szenia koreańskiego (Korean Ginseng extract) 4,17 mg Ekstrakt liści miłorzębu japońskiego (Ginkobiloba leaf extract) 0,83 mg Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 7,33 mg Cynk (hydroasparaginian cynku ) 3,33 mg co wplywa pozytywnie na organizm... soon more :))

[...] bede dostosowywal do treningu 10. Przeciwskaznania medyczne - rowerek odpada 11. Zażywane suplementy - aktualnie brak, wczesniej standard, BCAA, bialko, omega3, cynk, magnez, b6, glukozamina i tego typu zwykle witaminy, nic konkretniejszego i od razu jeszcze moje pytanie nad ktorym sie ciagle zastanawiam : mniejsze obciazenia i [...]

Ogolnie czuje sie mega przybity nie za dobrze sie czuje. Czy to przez podwyzszona homoglobine i hematokryt? jestem aktualnie na tesc 500mg i 200mg npp do tego oxa. Prosze spojrzec na moje wyniki z przed paru dni. Aktualnie laduje nastepujace suplementacje: NATTOKINAZA - 200mg dziennie AAKG przed treningiem I na noc po 5g CYTRULINA 5g przed [...]

wez jak masz scana 25mg ed 1-5 i bedzie git kup osłonki na wątrobe cynk witaminki białko i mozesz lecieeeć

żeś sie kurva uparł jak łosioł (połączenie łosia z osłem) to bij tego propa po hcg napewno lepiej sie bedziesz czół nolva pod ręką do tego omega3 cynk witaminki i inne niezbędne rzeczy o których napewno już wiesz jak np czosnek prawda ? wogóle dawaj fote cycu Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-25 16:23:00

Dzieki za cynk, ale ja uwazam ze na powaznym forum powinno sie to odbywac automatycznie a nie za pomoca takich metod partyzanckich

[...] chciało Facepull 25/30/35x10/ 15x12 bo musiałem się spieszyć Wnioski: - Fajnie, że jest siła mimo drugiego treningu w tygodniu - Muszę trzymać się założeń, a nie tak sobie szaleć Dzisiejsze odżywki (jedyne jakie stosuje tak właściwie) - kreatyna 5g, kompleks witamin, cynk i buzdyganek Zmieniony przez - kickfighter123 w dniu 2022-04-15 00:38:33