to lepsze rezultaty da mi zrobienie tego co planowalem sobie wczesniej:(tygodnie) 1-4 meta 20 mg ED 1-8 cypio 200 mg E7D 2-8 superka 100 mg E2D 24 tabsy clomidu +nolva i cynk Tak poczytałem o tych dwutugodniówkach i dlatego pytam:)To pierwotnym załozenie było zadebiutowanie z cypionatem. Pozdrawiam
[...] niz u propa, wiec nie mozna stawiac tych srodków na jednakowym pułapie...(chociaz róznica jest niewielka) 1-4 meta 20 mg ED 1-8 cypio 200 mg E7D 2-8 superka 100 mg E2D 24 tabsy clomidu +nolva i cynk W sumie cykl standardowy... ile juz zrobiłes kuracji ? z czego i w jakich odstępach czasowych ? 1-4: Metanabolu 1-8: Cypionate 1-8/9: superka
[...] przez jakiś czas, zrobić przerwę lub zamienić na inne i ponownie do nich wrócić. Nie ma złotego środka. Ważny jest spokój. ZMA jest spoko, ale pewnie preparat który zazywasz jest g wart. Kup sobie 250g czystego cytrynianu magnezu i bierz tyle ile jonów magnezu mniej więcej Ci brakuje. Do tego B complex z właściwym składem i jakościowy cynk.
kup sobie cynk magnez i jedz to razem to moze Ci pomóc lepiej się wyspac i zregenerwoac. Nie jedz za duzo przed snem bo to moze spowodowac ze gorzej Ci sie bd spac, efekt własnie takiego czuwania jak tam napisałes, po kazdym treningu wez goracą kompiel, jak masz czas to sie zdrzemnij po poludniu to równiez pomoze regenracji.
[...] i na koniec rybka z makaronem albo jajka gotowane, do tego w ciagu dnia owoce, dodatkowo omega 3-6-9, ze wzgledu na niespożywanie mięsa wołowego i wieprzowego kompleks witamin i dodatkowo wit z grupy B oraz cynk. kreatynę 5gr. przed i 5 gr po treningu. trenuję naprawdę ciężko i bez ściemy po takiej diecie po 3 miesiącach przybyło mi 0,5 kg masy
cynk w duzych dawkach jest toksyczny dawke dostosowuje sie do wagi cos musisz odstawic, na moje oko to mineraly nie sa ci niezbedne, czyli dokup na czas cyklu protestosteronowego zwykle vitamin min plus a multiple zjesz pozniej.
ok :) mam 87 kg 184 cm czy 2g rano będzie ok ? Dodam iż juz raz byłem w ketozie ok 5tyg To będzie moja 1 kretka :) inne suple jakis spalacz ( chyba tse ) + magnez i cynk na noc Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-10-03 16:40:16
a wiec zrobilbym tak... 1-8 deka 200mg/e7d 1-9 enan 200mg/e5d do tego myslallem zeby dorzucic jeszcze metke a zastanawiam sie dolaczyc 3 srodek..? na odblok myslallem 36 tabletek nolve,cynk i kreatyne po dece ... co o tym myslicie???
acha bo ja mam pozostalosci po metce ta to syfii mam na policzkach i lipa czyli cynk solka jakis krem jeszcze do kapieli cos wlac jak mozecie to napiszcie nazwa cena i dzialanie ok ziomki znacie sie to sie tym podzielcie;)
czyli robic tak jesc cynk w tabletach i saw palmetto na cyklu rano przemyc twarz davercinem jak cos wyskoczy to mascia cynkowa go 3razy w tygodniu na solare wieczorem w.b complex (w razie W miec pod reka benzacne i metronidazol)do ciala mydlo siarkowe .troche tego ale ok dzieki ziomki za pomoc