cynk

[...] po za tym najlepiej cwiczyc pare godzin przed pojsciem spac(niewiem jak u Ciebie) bo organizm moze byc zbyt pobudzony, a witaminy nie wszystkie sa skuteczne czesto sa robione tak tylko zeby sprzedac, a dzialanie pozostawia wiele do zyczenia, polecam "MagneB6" rano i wieczorem, a MZB(magnez,B6,cynk) moze dobre niewiem tego akurat

możesz odsatwić chela cynk jak bedziesz jesc tą vit c. poza tym wiedz iż antyoksydany z kapsułki nie zawsze działaja prozdrowotnie. a w chwili wolnej przeczytaj sobie art o (pośrednio) warzywach: http://www.sfd.pl/Modelowa_dieta_sportowa,_a_r%C3%B3wnowaga_kwasowo_zasadowa_organizmu-t678651.html

[...] truskawki), warzywa krzyżowe bogate w indol-3-karbinol (kapusta, brokuły, kalafior, rzodkiewka, brukselka), produkty będące źródłem pełnowartościowego białka i cynku (mięso drobiowe, chude czerwone mięso), produkty bogate w kwas arachidonowy (orzeszki ziemne), produkty będące źródłem kwasów omega-3 (ryby, olej lniany), [...]

Daj sobie spokój z glutaminą jeśli myślisz o wspomaganiu wydzielania hormonu wzrostu... Lepiej zainwestuj w cynk i magnez, więcej śpij, to organizm będzie miał więcej czasu na produkcję - HGH jest wydzielane w nocy.

witamny z grupy b - jajka , mleko , drożdze , miesa , zboża magnez - zboża , orzechy , pestki , kakao cynk- owoce moża , ryby , jajka , pestki

jerzwka najtansza z tych w miare skutecznych, pomijam oczywiscie cerutin czy omegi, rzen-szen jak najbardziej, citrosept dobry ale drogi, u mnie wyciagi z watroby rekina nie sprawdzily sie, cynk - warto wlaczyc, glutamina ponoc tez sie sprawdza, a lcasei kupilbym w capsach, w aptece.

[...] czyli około 4zł za 1 trening z WPB, który w składzie ma l-leucyne, beta alanine, tauryne oraz witaminy&minerały B6, B12, ryboflawiny, nicyna, foliant, megnez, potas, cynk. - poprawia syntezę białkową po intensywnym treningu czyli lepsza regeneracja i wchłanialność białka Film z rozpuszczalności WPB: [...]

Po takim niby cyklu to nawet odbloku nie rób po co się truć clomem co najwyżej booster teścia lub chociaż chela-cynk hehe.

odblok to 6 dni po 2 tabsy clomidu cynk i tam witaminki to standard mam zamiar tydzien na dwoch tabletach tydzien na jednej clom. zostalo mi jeszcze 11 tablet clom do wziecia. Zmieniony przez - Vivi19 w dniu 2007-01-14 18:03:49

[...] Składniki na kilogram karmy: witamina A 155.000 j.m. biotyna 0,3 mg witamina D3 16.000 j.m. chlorek choliny 880 mg witamina E 245 mg lizyna 1300 mg witamina B1 50 mg cynk 155 mg witamina B2 20 mg mangan 125 mg witamina B6 20 mg miedź 20 mg witamina B12 0,1 mg żelazo 450 mg witamina K 10 mg kobalt 1 mg witamina C 300 mg jod 1 mg kwas [...]

[...] że to weźmiesz to lepiej zebu to zrobić dobrze , a tak wogule to wszyscy mająracje , za wcześnie na kox , i nie przy tej wadze , przy wzroście 180cm powinieneś ważyć conajmniej 80-85kg , a nie 70 , ale jeśli jużwystartowałeś to powodzenia , dobrze że przynajmniej wiesz co to odblok... na tym cyklu cynk wcinaj powinien pomóc przy retencji,

no stary opis zapewne dzięki za cynk tak wyszło jakoś, że sprawa detektywistyczna to była

przed snem cynk z magnezem, reszta rano

o kicha dałem się złapać na nieczytaniu zawartości dokładnie no ale mam opakowanie po angielsku :P SKŁADNIKI AKTYWNE Tested ZMA Porcja 3kap. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 90kap. Zawartość jednej porcji zaw: Magnez 450mg Cynk 30mg Witamina B6 15mg więc ile na maksa do jutra łyknąć? 12 kapsów styka? Zmieniony przez - [...]

Looo do niedzieli to niestety nie mozliwe. Kup cynk w aptece i jedz :)

Próbowałem juz krety, diete ma dobrą magnez cynk mulitivitamina tran do tego. I od jakiegoś czasu cięzko mi ruszyć dalej w górę z osiągami.

cynk moze i tak, trochę pomaga, ale z tą sauną czy solarium to bym się wstrzymała, bo to wbrew pozorom pobudza gruczoły łojowe do pracy i powoduje większy łojotok i powstawanie pryszczy. antybiotyki jeżeli to taki "czasowy" trądzik, ni ewynikający z zaburzen pracy gruczołów łojowych może byc skuteczny. w przypadku tradzikow bardziej [...]

a powiem ze banzacne nic mi nie dało jestem 6 miesiecy po omo miet wulkany na plecach masci,kremy nic nie daja,cynk na noc nic nie daje,higiena dokladna 2 razy dziennie jedyne wyjscie to dermarolog w przyszylm tygodniu musze sie wybrac pozdrawiam.

Nie nie i jeszcze raz nie. Cynk owszem ale solarium i sauna wysuszy ci tak ze nei bedziesz mial syfa moze przez 2 dni a za to po tych dniach bedziesz mail 3x tyle co miales .....

w/w są prawdziwe, sledź śledziowi nie równy śledz solony Energia 218 kcal Białko 19.8 g Tłuszcze 15.4 g Woda 48.8 g Wapń 62 mg Żelazo 1.1 mg Magnez 39 mg Fosfor 341 mg Potas 240 mg Sód 5930 mg Cynk 0.95 mg Miedź 0.17 mg Mangan 0.02 mg Selen 36.5 mcg Witamina A (RAE) 45 mcg_RAE Witamina D 368 IU Witamina E 2.3 mg Witamina B1 [...]