Nie wiem jak w przypadku cynku, ale można zakładać że im bardziej produkt jest pusty, tym bardziej będzie on obfitował w witaminy ADEK. Jest tutaj prosta zależność gdyż witaminy te są rozpuszczalne w tłuszczach więc jeżeli więcej tłuszczu jest w danym produkcie tym więcej witamin tego typu może się w nim znajdować. Natomiast jeżeli chodzi o cynk [...]
Jeżeli chodzi o cynk to z tego co pamietam najlepszymi zrodllami są wątroby cielęce i wieprzowa, kasza gryczana, owies, pestki dyni czy wolowina. Napewno w twarogu tłustym mamy więcej witaminy A i D niz w chudym no i jak kolega wyżej wsponial lepiej się one przyswoją dzueki zawartości tłuszczu. Twarog czy ogólnie nabial z tego co pamiętam [...]
[...] utrzymują ?,jeśli długo to wszystko wskazuję na nerwicę...lub ostry stres,albo niedobory witamin jeśli objawy utrzymują się krótko to spróbuj magnez + potas,wit z grupy b,cynk,wit d,wit c,wit a,omega 3,6, jeśli to ci nie pomoże musisz iść do lekarza inaczej z nerwicy samemu jest ciężko wyjść a 5-htp jest raczej na stany depresyjne,problemy ze [...]
mi się podobają takie sny 2 tab magnezin + 2tab MagB6 + vit.C 400-600mg + cynk wallmark 2 tab i nikt mnie nie obudzi w nocy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów [...]
No a ja bede mial 2 puchy od pewnego milego Pana maat wiesz o kogo chodzi i bede przyjmowal przez 4tyg on po 20 mg/eod, w 3 tyg zamierzam wlaczyc kreatyne i pociagnac ja 2 tygodnie po zakonczeniu m1t. Do tego sylimarol, cynk, hepatil po cyklu A le najpierw musze sie wyleczyc z kregosluypa http://www.sfd.pl/temat159811/ {POZDRO}
[...] jest polcana na cyklu kreatynowym, witaminki zawsze sie przydadzą, a poza np b6 jest odpowiedzialna za wchłanianie niektórych minarałów(nie wiem dokładnie, na pewno magnez i cynk), więc zwykle się ją dodaje. Glukoza i malto to węgle o dużym IG więc dają szybko energie przed treningiem. Zastąpiliśmy wcześniej sacharoze o IG ok 70 Maltodekstryną o [...]
Glupi ze kupiłeś Tribulusa bo ci nic nieda z tym ze ten Treca ma żeń-szeń i cynk wiec jeszcze przejdzie Dzień Treningowy: Rano 10-15 gram Nitro 2 lub Przed Treningiem 15-20 gram Nitro 2 Po treningu: 15 gram Nitro 2 + 12-14 kapsułek L-Glutaminy (8-10 gram) Na Noc: 12-14 kapsułek L-Glutaminy (8-10 gram) + 1 Tribulusa Treca Dzień Nietreningowy: Rano: [...]
[...] oliwa z oliwek w Hiszpanii nie dość ze tania to i dobra) tutaj tez chodzi mi o koszta gdyż idę na pielgrzymkę i nie bardzo będę trzaskał kasą. byłem u lekarza powiedział, że warto zabrać magnez a co z innymi: suplami, witaminami i minerałami (cynk wziąć?) bardzo mi zależy żeby ta redukcja nie poleciała przez masę i wypaliła zbędny tłuszcz.
[...] bardzo niskie libido... Pierwszym krokiem w pomocy jej ma byc usystematyzowanie trybu życia, ograniczenie stresu. Drugim etapem suplementacja. Myslalem nad zestawem witamin, cynk, magnez, moze aakg...? Trzecim etapem maja byc badania. Co radzicie? Prolaktyna? Estradiol? Tarczyca? Tak badania hormonalne Dodaj progesteron -estrogrny wysokie---duże [...]
ja polecam na tradzik zakupic w aptece magnez cynk witamine pp oraz do miejscowego smarowania na noc benzacne 10% i wszystko zejdzie w ciagu tygodnia sam mialem duzy problem z tym ale teraz jest git a co do drozdzy to slyszalem ze mozna je jesc i tez niby to pomaga na syfy a maseczka ktora kolega napisal moze i dziala ale tylko na jakis czas [...]
tu i tu są jony w zincasie masz 31 mg Zinci hydroaspartas (cynku wodoroasparaginianu dwuwodnego), co odpowiada 5,5 mg jonów cynku 1 kapsułka / 75 mg chelatu aminokwasowego cynku ALBION Zinc Chelazome, w tym 30 mg cynku ale coś się w opisie gdzieś pomylili bo wszedzie jest 15 mg jonów czy weźmiesz 1 czela cynk czy 3 zincasy to bez znaczenia, [...]
domo1987 zrob tak: przed aero - 4 tusssi + 4 tse + 4 therm line2 +1g karnityny - to wiadomo :) po aero - 1g wapnia sniadanie po max 1h po aero i reszta witaminek Najlepiej bylo by dac jeszcze przed snem zincas forte + filomag b6 (cynk + magnez - 1tab i 3tab) i za jakis czas 500mg wapnia. Cos takiego by mi sie widzialo. :)
chodzi tu o ćwiczenia typowo siłowe ( wyciskanie itp) , takie co sie na siłowni wykonuje przy użycia obciążenia i wszystkiego nie próbowałeś napewno np sefrilli nie próbowałeś a mi to właśnie pomogło w formie papki z gównami innymi typu cynk itd.