cynk

[...] bic . Nie nie miałem kontaktu z AAKG jeszcze . Wspomniałeś coś o tych odkwaszaczach to co mam jeść więcej warzyw i pic więcej wody ? Ewentualnie polecił byś mi jakieś np cynk ,zielona herbata lub jakieś suple :) albo inne preparaty które skutecznie chronią skórę i odkwaszą organizm :D bo stosuje już jakieś maści przeciwko trądzikowi i w [...]

1-6 testosterone propionate 75mg e2d do tego przez ten czas t-3 cytomel z clenem 6 tygodni w systemie 7on 7off -dawki 1 cykl - 25,50,50,50,50,50,25 2 cykl - 50,75,75,75,75,75,50 3 cykl - 75,100,100,100,100,100,75 clen tak samo 7on 7off tylko że dawki mniejsze od 40-80 mcg w przerwach będę unikał clena,efki,sally tylko kofeina i greentea mam [...]

A to przepraszam za pomyłkę, ale zawiera cynk+magnez więc myślałem, że można to określić jako zma. A co do towaru, myślisz, że będzie dobrej jakości?

[...] ok mono ok dextroza to syf - wywal to, wcale nie wpływa na transport kreatyny ZMA - ok W aptece kup witaminy. Cynku i magnezu nie musisz kupować, bo właśnie ZMA to magnez + cynk Na przyszłość: witaminy kupuj jakieś dla sportowców np. Olimpa, daily formuła itp. w sklepie z suplami. Kupuj chela-mzb zamiast ZMA. To to samo, a tańsze. Zmieniony [...]

okolo 150mg dobry cynk to zincast forte

jak ma Cie wysyfić to cynk nic nie da niestety ;)

po **** kupowac carbo przy takim budżecie? NIE CZAJE - przeciez to tak jak mąka.. a mąke to mama chętnie kupuje.. kup mono + magnez + cynk + tauryna, reszta kasy w diete

NIe no przed treningiem nie musisz mozesz se rano wziasc 2-3 filomagi jako uzupelnienie magnezu np jesli pijesz kawe czy cos bo wyplukuje mineraly a cynk mozesz se dodac w czasie dnia na polepszenie cery ale przed treningiem ci nic nie da wlasciwie mnie zastanawia czy duza dawka magnezu moze uspokoic i sie niebdzie chcialo ostro trenowac ?? WIec [...]

Ja uderzam do dentysty. Póki co kupiłem WMC (Wapn, magnez, cynk) z Walmarku. Jeden ząb z tyłu tak mnie napieprza przy piciu gorącego że masakra. Spróbuje też z tym mleczkiem.

Wiem, że się powinno, ale nawet dokładnie nie wiem jakie. Robię 2x w roku morfologię zazwyczaj i jakieś podstawy jak właśnie cynk/żelazo/magnez/kwas foliowy/d3/witamy b i tyle.

Właśnie wyszło mi, że wszystko z morfologii, żelazo, cynk i d3 wyszły centralnie w środku widełek, więc chyba ok, ale za to kwas foliowy wyszedł 5.81 w widełkach 4-18 czyli bardzo słabo. Co mogę jeść, żeby zwiększyć ten poziom? Jem brokuły oraz szpinak często z rzeczy, które wiem, że dają nam kwas foliowy.

tak jak pisalem, jezeli kasa nie ma znaczenia to dwa razy xp (xpand) - wystarczy w zupelnosci, poszukaj w sklepiku mozesz dodac zma (cynk+magnez), jakis kompleks witaminowy np: maxivit , kwasy tluszczowe omega-3, lecytyne rowniez (napewno nie zaszkodzi) no i do tego standardowo dieta wspomagana jakims carbo (obojetnie jakie) oraz wpc (tu bym kupil [...]

Zapomniałem dodać. Suple jakie biorę: - Kreatyna - Cytrulina przed siłką - High Kick (przedtreningówka) przed K1 - Witaminy ADEK - Omega 3 do picia - Cynk

to j/w zobaczysz jak efekty same beda szly, nie potrzebujesz na razie kreatyny. jestes na dobrej drodze. ewentualnie bialko/gainer oraz witaminy, magnez/cynk, omega 3 i wpadles wg brakow w diecie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-25 17:33:27

czysta miska , cynk dodatkowo , solka ,maści cynkowe a jak nie pomoze to już leki

jeżeli dieta jest naprawde w porządku to mozesz dokupic zma/magnez, cynk, B6/ i lecytynę- te suple bowiem powodują, że lepiej wykorzystasz właściwości kreatyny.

[...] jakis smieszny efekt placebo czy inne ustrojstwo, ale wkurza mnie to bo apetyt mialem kilkanascie dni temu elegancki (jak zawsze zreszta). Byc moze u mnie wina lezy po stronie tego ze szame jeszcze cynk, magnez, zelazo, miedz i kombo witaminy... jesli dzis nie bedzie poprawy z apetytet, jutro odstawie powyzsze i zobaczymy co sie bedzie dzialo:)

u mnie problem z michą pojawił się na dniach(od trzech dni)wbiłem 10 strzałów i czułem się za***iście masa rosła w oczach a i także biorę magnez,cynk(odstawiam)

Ja na wiosne mialem na plecach i klacie, i dostalem masc z antybiotykiem metronidazol, witamine pp i witamine b2 i cynk w tabletkach. I pomoglo, teraz to jest sporadyczne Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-10-02 16:53:31

[...] kwasy tłuszczowe omega 3 (65% kwasów omega 3 w każdej kapsułce) lub dobrej jakości olej z wątroby rekina, poza tym witamina D3, witamina K2MK7, witamina C, ZMA (magnez, cynk). Poza tym czytaj to: https://potreningu.pl/artykuly/mens-boost/13-afrodyzjakow-ktore-podnosza-takze-poziom-testosteronu-6257 [...]