cynk

[...] magnezu i lecytyny, które są podstawowym źródłem organicznego fosforu - spożywanie kreatyny na pusty żołądek - dostarczanie do organizmu takich pierwiastków jak: chrom, cynk, wanad ponieważ ich niedobór wpływa niekorzystnie na magazynowaniekreatyny przez komórki mięśniowe - prawidłowe dostarczanie antyoksydantów oraz kompleksu witamin z [...]

Cynk hamuje aromatyzację u korzeni, coś jak Femara, Arimidex - inhibitory aromatazy. Nolva działa doraźnie, poprzez "zapchanie" receptorów estrogenowych, czyli najlepsza Nolva jest "w razie co" niżeli w profilaktyce.

a kto wiedział ze podczas brania cynku zmniejsza sie ilośc miedzi w organiźmie poniewaz duze dawki mogą hamowac wchłanianie miedzi;P acha i cynk sie bierze 1,5 do 2 godzin przed lub po jedzeniu lub piciu that's all for now :) Zmieniony przez - szuwax17 w dniu 2006-11-02 13:12:44

Ja :D Cynk zmniejsza wchłanianie miedzi, dlatego gdy suplementacja cynku trwa dłużej niż parę dni, miedź powinna być uzupełniona. Niedobory miedźi objawiają się obniżeniem dobrego cholesterolu HDL, a czasami nawet i anemią. Ps. Mały offtopik, ot co?

witamina c+cynk moze pomoc troche. do tego jakies masci itp. oraz preparaty na skore typu kolagen

co Ci poradzic: jesli nie ECA czyli wszystko co naprawde skuteczne odpada :( Ale nie jest kompletna lipa. Kup sobie: Lecytyna 200g ok. 21 zl Wapn, Magnez, Cynk - moze byc i najtansze ale patrz na zawartosc faktycznych jonow Mg lub Ca Imbir, Cayenne jako przyprawy ale wal duzo i nie zaluj Zielona herbata / Czerowna herbata Zen-szen, Milorzab [...]

tomq-mag czemu sie zawsze pytacie ile lat do ZMA ? przeciez zma to tylko Cynk+magnez+b6 :p ??

odczekaj z 30 minut od bialka jak dobrze kojarze to cynk sie gryzie z bialkiem i mozna miec pozniej problem ze snem

W jakiej cenie jest ten cynk o którym mowa??

z kretą czekam na odpowiedni moment jeszcze a mam chela -MZB z olimpa magnez+cynk+b6 nie wiem czy istnieją jeszcze jakieśwspomagacze bo bcaa sie nie oplaca

zapewne stosoojesz go na problemy skoorne ;) w twoim prtzypadku podstawowe zapotrzebowanie na cynk to 15 mg dziennie natomiast dawki zincteralu czy jakichkolwiek preparatoow cynkowych zaleza od niedoboroow tego pierwiastka - mozna i 1 tabs 2 x dzien, a mozna i 2 tabs 3 x dzien /moowie o zincteralu/ artystyczny leniwy' grasik [...]

[...] pierwiastkow: Cynku, Magnezu oraz witaminy B6. ZMA podnosi poziom testosteronu w organizmie przez co zwieksza sile i wytrzymalosc! Próby zrobienia ZMA domowym sposobem kupując oddzielnie w aptece cynk, magnez i wit. B6 są całkowicie nieskuteczne. Pierwiastki te kupowane odzielnie nie mają wtedy właściwości wpływania na produkcję hormonów.

'Próby zrobienia ZMA domowym sposobem kupując oddzielnie w aptece cynk, magnez i wit. B6 są całkowicie nieskuteczne. Pierwiastki te kupowane odzielnie nie mają wtedy właściwości wpływania na produkcję hormonów.' kto tak powiedzial ? btw wiesz ile czynnikoow ma wplyw na prodookcje hormonoow ? 'meta jest znacznie bardziej szkodliwa i niebezpieczna, [...]

[...] 10 x 40mg 10 x 20mg Wychodzi ze potrzebujesz do tego : -8 szotow deca najlepiej holender 200mg -25 szotow prolki jelfa -100 metki rusek - 24 tabs clomid - opakowanie nolvadexuD 30 tabs - z apteki kup cynk, b complex, vitaral, omega 3 -dieta to podstawa jak masz kase to kup jakas odzyw bialkowa najtaniej ostrowia 5 kg styknie dostane soga???

Nie mówiłem, że nie można, tylko że nie polecam zbyt często . Oczywiście śledzie są zdrowe, bogate w omega-3, cynk itd. Ale w postaci w jakiej są najczęściej kupowane, do codziennej diety raczej nie pasują. W sklepach są do kupienia albo solone śledzie z beczki (słone jak cholera), albo w gotowych mieszankach typu śledzie w śmietanie, w oleju itd. [...]

BCAA - przed treningiem 15-20g Glutamina - rano i po treningu/popoludniu 5g Wapń + magnez i cynk - przed snem Omega 3 - do posilkow Kreatyna Creabomb Scitec - 5g po treningu Białko Mega strong protein Olimp - wg braków w diecie Gainer Gain Fast Universal - po treningu Przedtreningówka Napalm FA - przed tr

Ma pozytywne, magnez i cynk to b. wazne pierwiastki dla kulturysty i wazne jest ich uzupelnianie. M.in dla lepszej regeneracji i utrzymywania przyzwoitego poziomu tescia.

[...] Kreatyna -multipower dextroza i taurena - olimpu (dextroza juice)2 opakowania. Jeśli nie no-xplode ,to prosze napiszcie moze wasze sprawdzone cykle itp. Co do diety to nie wiem czy kulała. Duzo mięsa ,nabiału itp, warzyw. Witaminami wpomagałem się takie jak potas,magnez,cynk, multi witamina, b12 w tabletkach(pomaga na stawy polecam).

Jeżeli już to z carbo.. dodaj potas i magnez.. poza tym cynk, bcomplex i omega3 + ewentualna tauryna

[...] z białka, 10,0% z tłuszczu (z czego 3,8% to tłuszcze jednonienasycone, 3,1% tłuszcze nasycone, 1,4% wielonienasycone, a ok. 0,42% to cholesterol), w 1,1% z węglowodanów (prawie wyłącznie cukrów prostych). 100 gramów jajek ma 147 kcal. Jajka zawierają witaminy A, D, E, witaminy z grupy B, a także pierwiastki: potas, siarkę, fosfor, żelazo, cynk.