[...] to roznicy? 3. ile kcal jesc? mniej, tyle ile mam w zapotrzebowaniu czy moze więcej? 4. co pic w poscie? czy całkowicie nic? 5. w dni postu lepiej polozyc sie wczesniej? 6. mam kupione jod, chrom, cynk i magnez. jak jesc to w poscie? 7. co z kreatyna ktorą rowniez jem. moze zostac rano w dni postu? czy tez zrezygnowac? i co z bcaa w poscie?
[...] na efekt T4 i sam zdecydujesz, bo wiesz co na Ciebie dziala najlepiej :) Ja z BCAA przerzucilem sie na EAA i powiem, ze czuje roznice :) regeneracja zdecydowanie lepsza, zwlaszcza po moich morderczych 3-4h treningach :P oczywiscie do EAA dorzucam 6g glutaminy + witaminy i mineraly + cynk + magnez + b6 :) to teraz czekamy na zdjecia formy :)
Dzięki za cynk, trzeba będzie sprawdzić :) To ja dodam coś od siebie na co właśnie wpadłem. Kolejny film Eastwooda, który zapowiada się znakomicie https://youtu.be/N_QksSzK7sI Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2018-10-19 23:42:31
Dokładnie, ja poszedłem do psychiatry z odruchami wymiotnymi z nerwów, klasyczna nerwica żołądka.. dała mi paroksetyne 20mg, jadłem to półtora miesiąca - 0 efektu. Odstawiłem z dnia na dzień i myślałem że mi łeb rozsadzi, prądy przez głowę mi przechodziły co 10 minut, zdawałem wtedy prawko i sam nie wiem jak udało mi się to zdać. A z suplementów [...]
[...] najpierw podniesienie odporności preparatem Imunoglukan który podnosi odporność przeciw bakteryjną a mniej przeciw wirusową, zjadłem 4 opakowania tabletek, do tego czosnek, cynk, witamina C 1g dziennie, następnie antybiotyk przez 3 tygodnie w tym przypadku Tetracyklina która jest bakteriostatykiem czyli nie zabija,ale blokuje namnażanie [...]
Do zestawu można dorzucić cynk (zincas forte bez recepty od kilku miesięcy) - jest według badań inhibitorem wychwytu zwrotnego dopaminy. No jasne że bez :D
Ja jak bym miał depreche to był wpyerdolił taki miks Kompleks witaminy B-50 Szafraceum Omega 3 Urydyna Kreatyna Cynk Albo grubiej https://www.doz.pl/leki/p1873-Intractum_Hyperici (na alkoholu ma w chvj mocniejsze działanie) i do tego mega dawki witamin z gr B (dziurawiec w tej formie zwiększa przyswajalność witamin z gr B)
dziś konieczność istnienia trudna jest do zniesienia znowu noc w pracy spędzona zamiast ... no właśnie całe szczęście pada zimny deszcz kvrwa jak mnie ciągnie do wódy na to chyba nie pomoże cynk wapno kreatyna i vit.B co robicie jak jesteście w rozsypce zaczynam niewać saidy Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-10-01 05:19:16
[...] warto by było gdybyś zachował inne rzeczy takie jak: dieta, aktywność fizyczna, używki, suplementacja na podobnym poziomie. Tak zrobie przyjacielu, wtedy ćwiczyłem, brałem cynk, witd3, ashwagandhe. Teraz wracam do ćwiczeń, nie biorę cynku ani ashwagandhy, jedynie witaminę D3 w skromnej dawce oraz witamine C 1g. Chociaż pomimo suplementacji [...]
Widziałem wywiad z Babilońskim to podobno uciekali przed walką z hajsem przez rzekę bo dostali cynk, że ktoś ich chce tam j**nąć na hajs. Wgl straszna patola tam wyszła. Może dobrze, że Cieślak przegrał bo by nie wyjechał stamtąd
No widocznie testosteron sam w sobie nie ma, aż takich rewelacyjnych skutków. No możesz, tym bardziej, że włosy Ci wychodzą. Ogólnie to może miałeś dietę bogatszą w tłuszcze i cynk?
Mnie kiedyś w busie legitymowali tajniacy. Kogoś szukali, nie wiem czy mnie sledzili czy co, ale jak się okazało, że ja to nie ten kogo szukają to od razu komuś tam cynk dali, żeby drugiego busa ogarnął, który kilka minut wcześniej odjechał
Nie oglądałem, ale obczaje Bane, dzięki za cynk. Akurat na horrory, które nie oglądałem poluje, bo za dużo ich nie ma. Ja polecam e-kino i czasem alltube jeśli chodzi o oglądanie za darmo, ale nie wiem czy dalej działa za darmo to drugie. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2021-04-17 17:00:42
[...] był taki jeden napinacz co tam do kilku coś tam przykozaczył z dvpy, to potem czekaliśmy po szkole na niego z kumplem i spyerdolił ze szkoły tylnim wyjściem, bo ktoś dał cynk, ale i tak koleś miał przez to wystarczająco narobionej siary w szkole. Ale teraz rzadko mam takie sytuację, od kilku lat praktycznie wcale. A ty Zabstyl trenujesz teraz [...]