wrzuć to co jesz - niskie libido to problem dużej ilości fast foodów, małej ilości tłuszczów zwierzęcych, a czasem też b. niskiej, długo utrzymującej się niskiej podaży całkowitej kcal , małej ilości zielonych warzyw, braki minerałów (np cynk, wit d) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-03-16 17:55:47
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2017-03-16 17:55:05 Liczba szacunów: 0
Okej. Dzięki wam wielkie ! A i jeszcze dostałem w prezencie z m a olimpu to brać tak ja piszą na noc 3 kapsułki ? bo miałem ogolnie sobie kupic odzielenie cynk magnez i complex vit b ale mam tutaj po kosztach.
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2012-03-07 19:19:15 Liczba szacunów: 0
czy to działa w drugą stronę? od ok. trzech dni nie jadłam białka zwierzęcego prócz jogurtów, same owoce i warzywa, i moja cera wygląda fatalnie :( od jutra atakuję - kupiłam cynk (wypróbowany patent ;) ), mam zamiar na śniadanie zjeść chudy twaróg np. z pomidorami, na obiad rybę (pstrąg) i tak przez parę dni... I oczywiście dermokosmetyki, ale [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2004-07-08 20:15:15 Liczba szacunów: 0
[...] od razu po treningu). Ogolnie masz troche bez sensu dobrane suple-XP-E i Shock sie dubluja-to produkty o takim samym zastosowaniu-typowo przedtreningowo. Najlepiej bedzie jesli bediesz styosowal shocka lub XP-E przed treningiem-clouta po trenningu. W DNT porcja shocka/XPE rano. Witaminy do posilku bogatego w tluszcze-cynk+aspargin przed snem.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-08-23 11:53:00 Liczba szacunów: 0
lepiejj kupić ZMA. alb osamodzielnie je zrobić zakupić MAgnefar b6 + cynk _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6371 Data: 2003-10-09 05:54:15 Liczba szacunów: 0
Kozieradkę stosuj najwyżej jako przyprawę do potraw, branie tako same jest raczej bezsensu, cynk z magnezem właśnie bierz przed spaniem. Przed treningiem wit. C (duże dawki 1000mg) na ok.60 min. W naturalny sposób można zwiększyć poziom testosteronu przez TT i białko sojowe.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6371 Data: 2003-10-10 16:52:47 Liczba szacunów: 0
Za cynk zapłaciłem 6 zł za 30 kapsułek pisze ze jedną na dzien powinno sie brać.Ale widziałem też tanszy po 4 zł za opakowanie ale niewuiem ile tego było.Za magnez dałem też gdzieś w tych granicach ale ale starcza już na krócej.Witamina b6 jest na recepte tą załatwiłem sobie od znajomej pielęgniarki.Ale pewnie jakbyś dobrze zagadał powinni ci [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6371 Data: 2003-10-17 21:27:54 Liczba szacunów: 0
Creatyna Mono z SFD 5-7 gramów po treningu, BCCA z SFD - czasami po większym treningu Kofeina i Tauryna z ActiLaba- czasem jak sił nie ma albo przed pracą wezmę Białko WPC z SFD - żeby podbić białko w diecie Witaminy z activlabla + do tego magnez 15 mg, cynk 20 mg Jakieś pomysły jeszcze ?
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5405 Data: 2013-07-05 13:34:09 Liczba szacunów: 1
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
KKażdy dobry dietetyk sportowy ci tak powie jak ja napisałem wcześniej. I jak już mówiłem kreta mono, popijac wodą, najlepiej brać jakiś kompleks multiwitamin bo jest potrzebny magnez, cynk i jeszcze kilka
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2012-05-13 17:18:55 Liczba szacunów: 0
65-75kg ok 60mg 75-85kg ok 90mg 85-95kg ok 120 mg powyzej 100kg + 140 mg Zincas Forte ma 25-27 mg cynku w tabletce, kosztuje okolo5-6 zł A cykl tak bym zorbil: 1- deca 400mg -or max 1 i 2 tydzien po 400 mg 2-8 deca 200mg -a tu od 3 do 8 po 200 mg 1-8 sustanon 250mg 1-11(13) cynk 90 mg dziennie 11-13 nolva 20 mg dziennie 11-13 clomid 36 [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2004-09-16 16:10:47 Liczba szacunów: 0
Jak dla mnie jeden z najlepszych cyklonów masowych to: Susta/Deca/Dbol Susta/Tren lub Test/Tren 1-7 Sustanon 250-500mg 1-7 Deca 250mg 1-4 Meta 20mg ED 1-12 Cynk 75-100mg ED 10-12 Nolvadex+Clomid 20mg ED+36tabs
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2004-09-18 14:47:03 Liczba szacunów: 0
http://www.angelfire.com/mb/polska/geriavit.html - Nazwe widac Geriavit no ale w necie wpisalem Geriatric po czym wbilem tu patrze i sklad ten sam. pzdr * Wysoce skoncencentrowany, standaryzowany ekstrakt G115 z korzenia zen-szen (z korzeni pierwszej klasy prawdziwego Panax ginseng C.A. Meyer) 40,0 mg. * Dwuwinian Dwumetyloaminoetanolu - [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2010-09-16 19:02:17 Liczba szacunów: 0
najlepiej zma apteczne, (zincas forte + filomag b6) - (1 porcja = 1 zincas + 4 filomagi) możesz też kupić ten nowy chela cynk i chela magnez z olimpa zma oryginalnego sie nie opłaca bo drogi, a aż tak sie nie różni od wyżej wymienionych ja łykam na noc 2- 3 asparginy + 0,5g witaminy C, i lepiej się mi śpi niż po całym ZMA
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2007-04-12 20:55:02 Liczba szacunów: 0
te 13kg, to wodziona straszna. jestem w koncu 4tyg. omena i +5kg, ale pilnuje sie strasznie z weglami. cynk i tamox 10mg ed daje rade. nawet po mordzie nie zalewa no i czuje sie swietnie, gdby nie te w****ienie non stop.
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2009-11-28 20:48:53 Liczba szacunów: 0
[...] na sucho z sama dietka i jakas kreatyna a pozniej planuje walnac jakies 100mety moze mniej bo waze 72kg..na klatke 102kg ale to po tym jak miesiac nie cwiczylem wiec chyba nie tak zle- walnac ta mete plus dietka plus trening na mase i jakis cynk zeby byla mniejsza retencja wody i wiatminki i bedzie ok? czy ze 100mety raczej malo wyciagne masy
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2008-01-05 23:04:38 Liczba szacunów: 0
[...] w opakowaniu 1800g jest poza węglowodanami jest 216g creapure, 40g rybozy, 45g bcaa, 45g glutaminy, 18g tauryny, 18g argininy, 4,5g ALA i 7g opatentowanego stacka Vition (cynk, magnez, potas, żelazo) To wszystko za ok. 110 zł Podaj całościowy skład MP i porównamy, być może faktycznie Phytochem wyjdzie lepiej SONBATY http://www.atleta.pl [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7129 Data: 2003-09-02 22:48:33 Liczba szacunów: 0