góra-forte - Mam witaminy. Plusz (C , e , b ) + tran + Multisal (Wpanc , cynk , magnes ... ) Zanio - "Dokup bialko" :/ Mam 3,5 kg bioxeniga. A jakie Carbo ?
Axis HT na odblok nie wytstarczy po phera mass, po epi solo jeszcze. j/w clom,ale czy dwa liście trzeba? IMO, nie. Kreatyna i Axis po cyklu jako wspomaganie i na podtrzymanie. 8 tyg. cyklu na PH w tym 6 na phera mass fiu fiu, daj cynk jakie efekty? Sog poszedł Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-30 20:01:20
[...] lajtowej dawce tescia lewy sutek był troszkę większy od prawego ...zbiegiem czasu jak robiłem jakiś cykl przede wszytkim oparty na winku ,metce , albo boldku stosowałem zawsze cynk w większej dawce , izoflafony sojowe i czasami indole i ani razu się guzek nie powiekszył co nie zminia faktu ze dalej go posiadam ale wizualnie jest on niewidoczny
Tak wypłukuje mowa tu szczególnie o wiekszych ilościach kofeiny . Ale jeżeli łykasz cynk to powinno być ok,nadrabiasz . Ogolnie większosc ludzi ma niedobor cynku .
Wiesz co trochę przesadzasz z tą kofeiną uzależnienie? Pijesz z przyzwyczajenia czy po prostu daje Ci kopa? Sprobuj zrobić z miesiąc przerwy wiesz taki odwyk hehe , zobaczysz , że jedna filiżanka bedzie Cie pobudzać tak jak te 3 dotychczas . Powinno być dobrze skoro łykasz cynk gorzej jak byś tego nie robił i pił tyle kofeiny .
Witam, niestety, stało się i zdecydowałem że około Września zaczynam swój pierwszy cykl. Po tym co wyczytałem i popytałem dobrze było by wejść na krótkiego estra jednak, ze względu na częste iniekcje zdecydowałem o dłuższym tj. enan. Poniżej przedstawiam jak to planuję zrobić. 1-12 test enan 250mg e4d ew 125mg e3d - Test z jelfy 5x1 ml(100mg) [...]
[...] beta-sitosterol, który ma działanie przeciwzapalne i ochronne na wątrobę. Stwierdzono również w jej składzie witaminy A, C, D, B, żelazo, mangan, sód, krzem, siarkę, miedź, cynk, jod. Obecnie Sarsaparilla jest stosowana przez kulturystów i sportowców innych dyscyplin jako środek na zwiększenie masy mięśniowej bez używania sterydów syntetycznych. [...]
[...] ćwiczeń, do tego warto żeby nie brakowało nam witaminy d3, warto ją brać z witaminą k2 (oczywiście oba wraz z posiłkiem bogatym w tłuszcz), do tego możesz dodać do suplementacji cynk, pilnować odpowiedniej regeneracji organizmu i przede wszystkim snu (dbaj o higienę snu) - to takie ogólne porady, bo jak wspomnaiłęm nie wiemy nic o Tobie
Cynk standard 50mg/ED ale nie licz na jego cudowne działanie.... cykl troche krótki(enan) ale jeżeli już to wins wrzuć tak aby brac jeszcze 1-2 tygodnie po ostanim strzale prolki.. nolvadex hmmm... raczej zbedny ale mozesz brac te 10mg/ED , pct nolvą 5x 40mg, 10-15x 20mg zrobi swoje pozdro ADD: 1-5: 300mg prolki/EW 2-6: 25mg winsa/ED chociaż [...]
no i wszystko jasne ;) a mimo wszystko musze wybrac bo kasy malo ;/ kupilem zen szen wiec 2miesiac zma i jeszcze pytanie jaki cynk najlepszy i magnez? i jakie dawki?
Przeciez ZMA to cynk i magnez. MZB olimpu moze byc. 1-2 caps przed snem. Na jabłczanie raczej nie podskoczysz na masie natomiast na siłke jezeli masz dietke dorzuc do tego np.Mas XXL i powinno byc GIT :) Co za głupoty. Chcesz doradzac-sam sie doinformuj.