[...] i 1,5gr. Tauryny...i 12 - 12 15 posiłek.... wt : to samo jak w pon sr : przerwa czw : jak w pon pt : jak w pon sob : przerwa itd do tego jeszcze biore wapno , OMEGA-3 , cynk , Maxivit , chrom , tabaka na pobudzenie przed biegiem ....jem dużo zielonych warzyw , pije bardzo dużo wody oraz zielonych , czerwonych , miętowych herbatek i co [...]
ECA nie jest dla leszczy, trzeba znać swój organizm (jak dla mnie ryzykowna sprawa...) generalnie przy redukcji bcaa większa podaż białka witaminy jakieś fish oile i wszelkie minerały (potas, cynk, magnez)
Testosteron propionat np. Farmak i Winstrol np. Cetabon. 1-7 prop 50-100mg e2d (pierwszy i ostatni tydzień po 50mg e2d) 2-6 wino 20-30mg ed (pierwsze dni po 20/20/25/30/.../25/20/20 ) Sylicaps-100 po 4 kaps ed. Cynk, magnez, wapń, mulivitaminy chyba wiesz.
[...] w takiej sytuacji mogło ono być jeszcze większe. Jeżeli jednak chcesz spróbować, to np.: 1. Tribulus: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Tribulus-opis34731.html 2. Magnez + cynk: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Tribulus-opis34731.html 3. Arginina: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Arginine-opis33152.html 4. Cytrulina: [...]
[...] wystarczajaca ilosc jablczanu..to nie koopooj monohydratu... dekstoza..nie koopooj...ewentooalnie glookoza..jesli chesz uzooplenic ww po treningu... ryboza - nie koopooj... cynk/zma - mozesz smialo brac... wszelkie gainery/bialko - w zaleznosci od ewentooalnych brakoow w diecie... btw..opisz swoja diete/staz/wiek Zmieniony przez - v3gas w dniu [...]
[...] że to zadziała, a na pewno bardziej to pomoże niż zaszkodzi. Z reguły ludzie pozytywnie nastawieni odnoszą sukcesy Raz zrobiłem wałek i kolesiowi zamiast metki sprzedałem cynk forte hehe (jeden raz się na to skusiłem). Powiedziałem, że na 100 tabsach zrobi 5kg. Przyszedł po miesiącu i mówi, że baniak do nawala od pierwszego dnia brania, ale [...]
[...] 4 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% Na cyklu 3g białka na kg. Reszta węgla i fatu. Kalorie 2300kcal Suple codziennie multiwitaminy, omega 3, żelazo, cynk, magnez, kompleks minerałów, 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 2xTreningi wielostawowe FBW, 6-7 Treningów MMA 9. CEL CYKLU: Redukcja/Rzeźba 10. [...]
[...] kreatyny przyjanmniej godzine nic nie jeść(gdy posiłek był tłustu to ok 1,5h) i ok 45 minut po zażyciu. Należy ograniczyc tłuszcze i uzupełniać dietę w witaminy (magnez, cynk oraz witaminy z grupy B). Pij duuuuuuuuużo wody. Ja wypijam ok 3,5 litra dziennie. O kawie, cocacoli,itp już chyba nie musze wsponimać, co do herabty to nie wiem jak [...]
Do tego żelazo. Zacznij od leczenia wysokimi dawkami witamin z grupy B: B1, B2, B6, B12, kwas foliowy. Najlepiej w iniekcjach B12, B1, B6 - jest preparat: Milgamma N. Do tego chelat aminokwasowy żelaza, do tego cynk + miedź.
Jeśli wszystko pójdzie po mojej myśli ruszam z: 1: 300mg ena / week 2-7: 200mg ena /week podczac cyklu Cynk itp. Odblok: 20tab Clomid + 30tab Nolvdex 20mg
tak zincas to cynk Niedobory cynku mogą osłabiać układ odporności. Pierwiastek ten bierze udział w produkcji hormonów, regulujących ciśnienie krwi, pracę serca, poziom cholesterolu we krwi. Wiadomo też, że uczestniczy w oczyszczaniu ciała z wolnych rodników. http://www.sfd.pl/CYNK_%2D_Minera%C5%82_wyzwalaj%C4%85cy_energie_%C5%BCycia-t207314.html [...]
Na retencje sobie przygotwałem dobra diete Nolve cynk i b6 do decki to ja bym pojechał cos tkaiego 1-10 omen 500mg week 1-5 meta 35-40mg ed 1-10 deca 250mg week Ile tej nolvy ? Ostanio brałem 5mg Ale sadze ze to było trche za mało i chce wzias 10 mg poł tabeltki do tego około 100mg cynku no i dieta zapieta Na tym bede bazował Jeszcze sie [...]