Ok dzieki za odpowiedzi a jaki proponujecie ODBLOK po takim 12-14 tyg cyklu ? dwa opakowanie HCG po 2000jm co 4 dni przez 2 tyg i np clomid 6 tyg i nolvadex ? do tego wit E 1000 jm i cynk 30 mg bedzie dobrze ??? Zmieniony przez - MusclePower33 w dniu 2017-05-17 10:15:26
[...] W tabletkach (PROPECIA) na 1 miesiąc ok 180 PLN W Płynie do wcierania w skórę REGAINE ok 150 PLN lub LOXON ok 38 PLN. na miesiąc. Do tego proponuję kompleks witamin B + cynk. Efekty (zatrzymanie wypadania włosów pojawiają się po ok.2 miesiącach a nowe włosy wyrastają po ok 3 do 6 miesiącach REGULARNEGO stosowania. Oczywiście wiele zależy od [...]
Zacznij od witamin i minerałów niezbędnych dla oczu, witaminy a, c,e i minerały - cynk, selen, mangan. Jest specjalny suplement dla oczu Vitrum Vision, używam i polecam.
waga:60kg wzrost:166 wiek:18 cel:utrzymanie wagi trening: 5 razy w tyg., codziennie inna partia wrzucam diete śnidanie: 18g wpc80 + 50ml mleka 2% + 10ml oliwy z oliwek OK 80g musli + 200ml mleka 2% TO MUSLI TO ROB SAM, PLATKI OWSIANE I RODZYNKI b-25, ww-70, tł-15 II śniadanie LEPIEJ JAKBYS JADL NATURALNE PRODUKTY, ODZYWKI TO UZUPELNIENIE A [...]
[...] Tłuszcz: 1,2 na KMC (91% zapotrzebowania, komorka ciemno pomaranczowa) Węglowodany: 2,3 na KMC (107% zapotrzebowania komorka zielona) Witaminy i mineraly: wszystko ponad 100% zapotrzebowania. Wykluczajac: wapń 45%, witamine D 16% i cynk 98%. Zmieniony przez - Healek w dniu 2011-03-17 22:16:55 Zmieniony przez - Healek w dniu 2011-03-17 22:17:44
Dodałem do przed treningowego 85g sera żółtego no i wapń, cynk, tłuszcze w normie. Witaminy D mi tylko brakuje mam 19%. A sardynki pewnie do tanich nie nalezą. Jakie jest najtańsze źródło witaminy D?? IV Posiłek - przed treningiem - 16.30 Pierś z kurczaka bez skóry - 150g Kapusta czerwona - 100g Orzechy włoskie - 40g Ser, Edamski tłusty 85g [...]
[...] to co byście polecili na wątrobę (szybko czuje 17alfa) Jeśli chodzi o witaminy : mega 100 QNT Witamina C 1000 czosnek chela mag b6 forte Co byście dodali jeszcze? cynk? kusi mnie zapodanie provi 25mg ed mam kata z tym ginem .Mogę poprowadzić dziennik z treningów, diety moich postępów , dało by mi to dużą motywacje żeby w końcu zwalić [...]
1. czy dolaczajac do diety np jedna tabletke wigoru i jednego rozpuszczonego plussza moge byc spokojny o witaminy (oczywiscie bede dolaczal jakies warzywa ale nie koniecznie z mysla o witaminach) RACZEJ TAK, ALE NIEKTORE WITAMINY MOZESZ JESZCZE UZUPELNIAC, JAK C,GRUPA B, E ORAZ MINERALY MAGNEZ,CYNK,WAPN BO PRZY CWICZENIACH SILOWYCH ONE SZYBKO [...]
To moje pierwsze badania. Nigdy wcześniej nie robiłem więc nie mam porównania. Aktualnie i jedyne suple to omega, ashwagandha, cynk, magenz. Żadnych leków nie przyjmuje oraz nie przyjnowalem.
[...] ilosci kalorii z diety - dokup białko/bulk/gainera. z supli wrzuć dobrą multiwitaminę z minerałami plus dodatkowo ZMA - nakorzystniej w formie do składania, czyli chela-cynk i chela-mag olimpu. lecytyna i omegi jako porozdrowotne też mogą się przydać. po kreatynę (która nie stanowi budulca mięsniowego, za to zdecydowanie polepsza parametry [...]
Po kuracji T3 kup sobie cynk , selen i jod , tarczyca wcześniej wróci do normy. Z moich doświadczeń lepiej brać T3 krótko a konkretnie , 12tygodni dawki 50-75mcg są dla mnie optymalne, natomiast jeśli chodzi o efektywność to 100-150mcg robi lepszą robotę, ale już nie stosuje takich dawek, jak ktoś trenuje jak pro to takie dawki są jak [...]
[...] skopiowac: 1-6 metka 30mg ed 1-10 enan 200mg e3d 8-13 winko 25mg ed Z deka sobie zrobisz nastepny. Do tego witaminy, mineraly, i cos na watrobe, liv52, hepa albo silimarol. Ja zmieniam oslonki co 3 tyg. Duzo wit.B1-b12 , magnez i omega3 to podstawa. Dobry bylby cynk, selen i lecytyna. pozdro. Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-04-05 17:06:46
[...] i jest dla mnie troche zbyt kolorowa (nie wzbudza zaufania, szczególnie teksty typu rzucałem 200 kg na haki itp.), suwnicy na nogi nikt nie testował. Tak więc proszę o cynk gdzie mogę to zobaczyć na żywo (siłka, klient indywidualny). Po pomyślnym teście chciałbym złozyć zamównienie na wszystko z listy lub wszystko z wyłączeniem suwnicy na [...]
[...] zbijac nawet nie wiem jakie mam moge sie tym zająć ale drogo wychodzi to IA a bardzo dobrze sie czuje teraz stawy lepiej pracują itp. Narazie to co wymyśliłem to biore sobie cynk i wit b6, która zbija prolke ale estro też z tego co czytałem i dobrze niby działa na LH i FSH. Lipidy ogólnie dobrze w normie tylko HDL zj**ane poniżej 40 ostatnio było [...]
więc dieta! Skoro się uparłeś! W celach jej uzupełnienia to Białko z odżywki Kup tez Multiwitaminę Omega3 Witamine C Możesz ZMA (CYNK + MAGNEZ) To by było tyle z twoich "supli" Kreatynę bez odpowiedniej diety treningu i stażu to szkoda $ wydawać!
Bardzo dobrze sprawdza sie również cynk. Minerał ten wchodzi wskład białka gustyny będącego waznym składnikiem kubków smakowych. Nie mniej jednak nalezy takze zweryfikować plan dnia: w jakim stopniu dieta koreluje z potrzebami energetycznymi i odzywczymi w stosunku do prowadzonego stylu życia oraz zajęć treningowych. Być moze przyczyna tkwi w [...]