Dieta wpływa na regeneracje, jezeli jednak masz kase to zwlaszcza przy bieganiu suplementacja okolotreningowa BCAA bylaby wskazana. Możesz jeszcze dokupic ZMA/MZB - cynk i magnez i brac przed snem. http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html
[...] bo po PH nic nie poczułem :) - jeżeli wychodzi na to, że meta jest mniej szkodliwa to już w ogóle jak cukierki :D po PH miałem zero skutków ubocznych, w trakcie cyklu częstsze skurcze tylko oczywiście trzeba zadbać o osłonki na wątrobe, cynk,omege itp oraz dobry odblok dopasować pod siebie Zmieniony przez - MEGA_KOKSU w dniu 2012-02-03 17:21:09
[...] z kilosports (oprócz SUS500 od G.E.T.) i to są dobre rzeczy, może braliście coś po taniości ? jak wy braliście te PH że wam się takie rzeczy działy ? braliście np. omege, cynk, b6, osłonki na wątrobe, żołądek, witaminy, osłone na prostate, magnez, jaki robiliście odblok ? jestem pewny, że jak podacie szczegóły z waszego cyklu to wyjdzie powód
[...] na sucho z sama dietka i jakas kreatyna a pozniej planuje walnac jakies 100mety moze mniej bo waze 72kg..na klatke 102kg ale to po tym jak miesiac nie cwiczylem wiec chyba nie tak zle- walnac ta mete plus dietka plus trening na mase i jakis cynk zeby byla mniejsza retencja wody i wiatminki i bedzie ok? czy ze 100mety raczej malo wyciagne masy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
KKażdy dobry dietetyk sportowy ci tak powie jak ja napisałem wcześniej. I jak już mówiłem kreta mono, popijac wodą, najlepiej brać jakiś kompleks multiwitamin bo jest potrzebny magnez, cynk i jeszcze kilka
Czyli panowie zamiast omy enan dwa razy w tyg po 300 mg.Bolda tez dzielimy na dwa szoty tygodniowo.Winko od 9 do 16 tyg.Polece sobie 10 tygodni na enanie,a ostatnie szesc pizne propa.Do tego micha trening 3 razy tydz.10 mg tamoxa i cynk.Ostatecznie tak sie rysuje obraz koncowy-Jakieś zmiany ???
Zależy jakiej diety stosujemy w trakcie cwiczenia i jak wogole skonczymy karietere na silce.Gineko? nolvadex,i cynk.Tego da sie uniknąc ps.Ja nie mam naszczescie predyspozycji do tego.Mimo to mam pod reka nolve.
Najlepszy kolagen dla organizmu to ten który dostarczysz w pożywieniu np. świńskie nóżki, podroby, flaczki itp. Dodatkowo postaraj się o odpowiednią dawkę witaminy C, gdyż bierze udział w syntezie kolagenu (dużo tej witaminy zawiera natka pietruszki). Co do ZMA to najtaniej Tobie wyjdzie jak kupisz oddzielnie magnez z witaminą B 6 oraz cynk.
dzieki za odp. tylko chodzi o to ze ja nigdy tradziku nie mialem poprostu co jakis czas mi wywala pryszcze i to wszystko a teraz sie to nasiliło,dorzuce cynk to diety,moze wit.D lub C ? co do masci to teraz mam taki plyn na bazie antybiotyku juz nie pamietam nazwy stosuje go 2-3 dziennie ale to co podalas tez sprawdze
[...] i najwazniejzsze powstrzymuje i zapobiega łojotokowi,czyli wysypowi syfów.Koszt około 50-100-150zł zalezy ile cykl na testosteronie bedzie trwał.Mozesz jeszcze zastosowac cynk lub Lewitan 20zł w aptece. Solarki nie polecam,chociaz na syfki działa dobrze to na cyklu nadmierna solarka moze powodowac przebarwienia na skórze(niewszyscy tak maja [...]
Ja ZMA w ogóle nie czuję. Szczerze mówiąc do niedawna nawet nie wiedziałem, że je stosuję. Po prostu cynk był dodatkiem do wit. C, a magnez brałem sobie na sen. A tu nagle się okazało, że to super anaboliczne ZMA zalewające mnie testosteronem Tribulusa miałem 60 i 90 z Olimpa. Polecam ten pierwszy - oba czułem dość wyraźnie, moja kobieta zaczęła [...]
65-75kg ok 60mg 75-85kg ok 90mg 85-95kg ok 120 mg powyzej 100kg + 140 mg Zincas Forte ma 25-27 mg cynku w tabletce, kosztuje okolo5-6 zł A cykl tak bym zorbil: 1- deca 400mg -or max 1 i 2 tydzien po 400 mg 2-8 deca 200mg -a tu od 3 do 8 po 200 mg 1-8 sustanon 250mg 1-11(13) cynk 90 mg dziennie 11-13 nolva 20 mg dziennie 11-13 clomid 36 [...]
Jak dla mnie jeden z najlepszych cyklonów masowych to: Susta/Deca/Dbol Susta/Tren lub Test/Tren 1-7 Sustanon 250-500mg 1-7 Deca 250mg 1-4 Meta 20mg ED 1-12 Cynk 75-100mg ED 10-12 Nolvadex+Clomid 20mg ED+36tabs
Maść to bardziej kosmetyk niż lek. Kup Heviran 400mg - 2x 400mg rano/wieczór przez 5-7dni. Do tego sporo vit.C + cynk + complex B oraz Maxibioric na kąciki ust. Po kilku dniach będzie cacy.