cholera

[...] wyraźnie zaznaczyłem, że chcę budować całe ciało, ale może jestem ślepy i nie widzę ćwiczeń na trica, czy barki.. TRIC PRACUJE na każdym treningu. BARKI - pracują jak cholera na każdym treningu. TO NIE JEST NA BARKI?! Wycisk barki statycznie 4-5 x 6-8 powt. A TO NA TRICA: Pompki na poręczach 3-4 x 5-8 powt. (możesz w wersji TRIC). To [...]

[...] Jem co dzień ok 40 gramów węgli, 60-80 białka i 100-120 gr. tłuszczu. Jedyne co mnie trzyma na tej diecie, to fakt, że nie chodzę głodna, nie mam spadków ciśnienia itd. Ale, cholera mam troche kilo do zrzucenia i skoro już stosuje dietę to po to aby były rezultaty. SPOKOJNIE:), CO TO ZNACZY ZE WAGA STANELA? ILE STOI DNI? jEZELI KILKA NIE [...]

dzięki Toft, faktycznie zapotrzebowanie rózni się znacznie od tego co jem... ale czy to źle, że jem mniej? Jakoś nie mam ochoty, rzecz niezwykła bo kiedyś musiałam zjeść śnaidanie, obiad kolację. Tylko czemu nie chudnę??? Może mój organizm , przyzwyczajony do głodówek mysli sobie, że jak mało dostaje to znaczy ,że trzeba oszczędzać i nie spalać [...]

[...] No nic może w miarę ćwiczeń, zacznę odczuwać większy głód. Pomykam na rowerku, najfajniej było za pierwszym razem. Wczoraj natomiast po 5 minutach pomyslałam o "cholera, daleko Baśka nie zajedziesz", dojechałam. A dzisiaj, po 10 minutach byłam mokra jak mysza. Fajnie jest tak obserwować reakcje organizmu. Dla mnie całkiem nowe [...]

[...] ważyć te 49kg a mieć więcej tłuszczu (tu ok) niż jakbyś miała 52kg ale z lekkimi mięśniami"<= chodzi mi o to, "z lekkimi miesniami"! I nie wciskaj mi tu ze to nie jest niejasne! Wg mnie powinno byc z "ciezszymi". Heh I chciałabym zaznaczyc kolego, zebys ze mnie glupka nie robil, bo cholera wiem o co chodzi! Pozdrawiam

[...] neurastenia, przy kłopotach z oddychaniem w formie papierosów lub inhalacji, przy chronicznym katarze, rozedmie płuc, astmie - prawie do końca lat trzydziestych, tężec, cholera, róża, a także wypryski, opryszczka, liszaje, chroniczny świąd, rzeżączkę, prostatę, cysty, przy bólach żołądka (także nowotworowych), anoreksji, wrzodach żołądka i [...]

cholera ja też :D

pod GSem Cholera to dlatego nikt nie przyszedł..z Mietkiem czekaliśmy po drugiej stronie podwórka

No to na H**a pisałem ;p , ale nie masz żadnego kolegi ? cholera może sie Cb boją albo coś ;D , może ewentualnie zapisz sie do jakiegoś klubu bokserkiego albo gdzie trenuja mma ..

[...] nieźle przyłożyć ( ja staram sie unikać bójek ale jak trzeba to trzeba honor to honor ;d ) , no a jak do obrony to krav maga jest ok , ale też trzeba mieć z kim trenowac cholera ty żadnego kolegi nie masz coś mi sie nieche wierzyć ... przy tej wadze widac że jakiś chudzielec nie jest tymbardziej że na redukcji więc twoim ( z cego wiem po [...]

Ja pierdo** to spróbuj chociaż men , nie wiem no cholera jesteś z złej situation ;p może w szkole są jacyś co trenują popytaj :)

musi być jakiś sposób.. cholera powiedzcie jak cwiczyć

Oczywiscie, ze 100 kilowy facet moze byc tak samo szybki jak 50 kilowy. Kwestia rodzaju masy i treningu. I nie piszcie cholera, ze silownia spowalnia bo to bzdura.

Cholera no, szkoda... a już się cieszyłem na samą myśl o tej walce, no ale chociaż może będzie jak pisze mareno czyli Mosley zawalczy z Floydem z pewnością ta walka wzbudzi we mnie większe emocje niż potyczka Słodkiego z Berto . Zresztą dopóki walka nie będzie pewna i dopóki nie będzie podpisów obu panów na kontraktach to wolę na razie się [...]

Nie czaję, wyglądasz tak, a chcesz wyglądać jak na poprzednim zdjęciu? Przecież to jest jedna cholera.Tam troche inne światło jedynie. Ten ma chyba nawet większego bicka. -.-

do tego smierdzi jak jasna cholera

Cholera jednak nie umie wstawiać linków ze zdjęciami ;/ raz jeszcze. zapotrzebowanie dieta

cholera, miało być do działu 'z archiwum kulturystyki' %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-16 18:42:29

http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-8.jpg New Zealand Herald/Michael Craig Israel Adesanya odpowiada Kelvinowi Gastelumowi, który podważa jego kwalifikacje do walki o tytuł W ciągu zaledwie 14 miesięcy w organizacji UFC, Israel Adesanya zawalczy w ten weekend na gali UFC 236 o tytuł tymczasowego mistrza wagi średniej w pojedynku z [...]

https://i.imgur.com/RRgKPbg.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Reakcja Jona Jonesa na walkę Francisa Ngannou i Ciryla Gane na UFC 270: „Roz***am ich obydwu” Jon Jones aktywnie komentował pojedynek Francisa Ngannou i Ciryla Gane podczas ich walki unifikacyjnej o tytuł mistrzowski w wadze ciężkiej na sobotniej gali UFC 270. „Bones” zamieścił [...]