chcialabym

jedźcie ktos za mnie jutro do poznania pozaliczac wszystko w ten weekend normalnie tak mi sie nie chce juz od tego poniedzialku ze szkoda gadac, nie wiem czemu chcialabym juz za tydzien, pojade sobie wreszcie na impreze a na razie... uczelnia i zaliczenia plus wiecznie drący sie na nas koles od kosza

ja bym chyba wyszła a co do uczenia to tak pomyslałam teraz ze za cholere nie moglaby ani nie chcialabym uczyc dzieci/mlodziezy jestem zbyt nerwowa i wydjae mi sie ze gdyby juz byla nauczycielem to bym na kazdej lekcji robila kartkowiki pytala i zadawała od za***u azdan do domu itd taka wredna bym byla

nie ja zupelnie z kolorem wlosow to nie w ta strone wlosy ciemny braz podjezdzajace niektorym pod czarny ale sczerze nie zaluje ze nie jestem blondynka ... nie chcialabym miec takiego koloru wlosow hihiih <tak na marginesie nie lubie tego zwrotu ''Klaudiu''>

Fajna praca,ale ja się nie nadaje bo się nie znam na tymgdybys pracował w sklepie kosmetycznym to bez problemu bym się zamieniła Też mi się podoba na łydce,ale u faceta,sama chciałabym tylko międzu łopatkamiKiedyś nawet szukałam sobie wzorów.

no to ładnie ja wlasnie lubie to co robie chce jeszcze porobic kursy, chcialabym skonczyc ten awf z dobrymi ocenami, mam fajne plany-marzenia i tak bym chciala zeby sie spełnily jesli zaczelabym 2 kierunek to tez lubiłabym go tak samo jak ten awf to ty pewnie chcialabys miec kiedys jakis swoj zakład, tak jak ja swoja siłownie

noo chcialabym, ciekawy kolor skory bys mial taki zielonkawy Maniek a czy ja wygladam na kogos kto zna tego zielonego ninja z avka ?

Ojej... widzę, że mi się poprzesuwało Za rady serdecznie dziękuję, na pewno wywalę truskawkową maślankę na rzecz zwykłej i sama coś do niej wrzucę. Co zaś się tyczy serka... oj ciężko będzie, bardzo go lubię spróbuję dziś z aromatem, zobaczę jaki będzie efekt. Mam też kilka pytań odnośnie samych ćwiczeń, m. in. (choć może to i niepoważne [...]

Po długiej nieobecności postanowiłam powrócić na forum. Po wypadku nie robiłam praktycznie nic przez jakieś 3 miesiące, oprócz rozciągania od fizjo. Kiedy pozwolił mi normalnie wrócić do treningów, nie miałam kompletnie motywacji - kręciłam się jak g***o w przeręblu. A to trochę hopsania, a to jakiś trening siłowy, ale nic regularnie. Z jedzeniem [...]

Witam wszystkich w ten piękny słoneczny dzień! 8-) Z tym moim ćwiczeniem rzeczywiście jest coś nie tak - po wczorajszej wytrzymałościówce mam zakwasy w udach, a po siłowym nie? Ehh... Dzisiaj dzień pomiarów. Jestem średnio zadowolona, ale to dopiero tydzień. Zostało 5 do wyjazdu do Hiszpanii :D Nie oczekuję cudów, ale chciałabym wyglądać jak [...]

Parcia na chudość wydaję mi się, że nie mam, dobrze się czuję aktualnie mimo że niby "przytyłam", nogi mają ładny kształt i podobają mi się mimo że wcześniej uda były mniejsze i uważałam je za swój mankament, mam fajną, okrągłą pupę i chciałabym, żeby góra była szersza jeszcze do kompletu. Sama zaproponowałaś mi, żebym poszła takim treningiem jak [...]

Chyba będę miała co drugi dzień takie wahania ze słodkościami, dzisiaj mnie nie korciło zobaczymy jak jutro będzie:-) TRENING polubiłam te treningi nawet 1a. wyciskanie sztangielek skos 10x10/5x12,5/10x12,5 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia 10x10/10x12,5/10x12,5 2a. pompki 26/23/19 2b. wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu [...]

to czas na pomiary ogólnie nie widzę po zdjęciach różnic, na żywo widać bardziej mięśnie na brzuszku. Mam tylko problem z górą. Ostatnio mam bzika na tym punkcie wiem, że chudnąc piersi też się zmniejszają ale chciałabym jakos no nie wiem przestać chudnąć czy coś. Mam straszne kompleksy z tego powodu. Tak samo nie podoba mi się ze widać mi [...]

A i mam pytanie, chciałam się poradzić bo chciałam zamówić sobie jakieś dobre białko w miare normalnej cenie. będe miała wyjazd 5 dniowy a potem 2 tyg. pielgrzymka więc chciałabym jakoś to spożycia białka utrzymać a do kurczaka lub innego źródła białka nie będę miała cały czas dostępu. Tak samo na śniadanie, moim białkiem były jaja ale od pewnego [...]

moim celem jest umięśnić ciało i pozbyć się zbędnego tłuszczu. Chciałabym też zwiększyć barki i bicki %-) również będe dążyła do tego aby podnosić coraz większe ciężary. Zmieniony przez - kinga1912 w dniu 2014-07-22 22:43:55

Wróciłam cała i zdrowa %-) ogólnie było okej, atmosfera rewelacyjna. Moje nogi trzymaly sie dobrze kilka pęcherzyków się porobiło ale to naturalne. Z miska bylo gorzej , na poczatku próbowałam jeść "zdrowo" ale potem gdy juz brakowalo jedzenia jadlam to co dawali czyli jakieś kanapki z konserwą itp. często miałam z rana tak ze bardzo dużo jadlam a [...]

Dawno mnie tu nie było... tak baardzo dawno. Niestety zawsze w wakacje tracę jakiekolwiek chęci do treningu i tym razem było tak samo. Po sierpniowej pielgrzymce totalnie zawaliłam trening. Nie miałam czasu bo a to remont w pokoju a to coś innego jak i również brak chęci. Gdzieś tam podejmowałam walkę z lenistwem na pare dni ale gdy przychodziło [...]

już ponad miesiąc od mojej kontynuacji dziennika więc pomiary są zrobione :-)) 05.10 / 08.11 biust- 81 / 82 pod biustem-73 / 75 talia- 67 / 65 wysokość pępka- 71 / 69 pod pępkiem - 74 / 71 biodra- 87 / 86 udo - 52 / 52 łydka- 33 / 34 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc9af997e38b4a48a55d730025275f5e.jpg [...]

No ok to będę dalej tak trenować z polanem jak był ułożony wcześniej. Tylko,że mam problem z ciężarem w tym ćwiczeniu, chcialabym zwiększyc ale po kilku powtórzeniach już jest mi ciężko i czuję ze robię zle technicznie tylko "macham" hantlą tak samo jak mogę zacząć podciąganie na drażku ? szukałam sposobów i znalazlam jeden z krzeslem ale i tym [...]

zapomnialam jeszcze o jednym, rosną mi takie mięsnie jak na zdjęciu, jakimi ćwiczeniami jest to spowodowane ? wyciskaniem na klatę ? nie podoba mi się jak to wygląda i nie chcialabym zeby to się jakoś rozrastało :-{ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee94c40d29ba4267b5b53991b13c2af8.JPG

Magnezja czuje,że stajesz się ekspertem w tej dziedzinie-naprawde super! Dzięki Biedronka , ale jeszcze poszukam (chodzi mi np. o pestki dyni czy słonecznika ).Acha do listy chciałabym jeszcze dołączyc np.suszone daktyle-IG=103!!!!!!!!! kakao powyżej 70% jest (niestety) głównie w drogich czekoladach typu Lindt czy Maestria Wedla.Sądze jednak że [...]