chcialabym

Syll, pewnie, że nie uciekaj stąd. Ale powiem szczerze, że ten syf i nieogarnięcie z miską mi się nie podobają. Nasiona chia fajna sprawa, chciałabym kiedyś przetestować, ale nie mogę dostać nigdzie w sklepach stacjonarnych.

a ja po świętach dalej masuję :-D a trening będziesz mieć zmieniony jakiś ? Na razie nic mi o tym nie wiadomo ale chciałabym spróbować tego przygotowawczego - zawsze można go zmienić w trakcie :-)

A ja się już tak w tym wszystkim zamotałam ,że spytam ;) Czy myślicie ,że L kartynina będzie dla mnie dobra(maksymalna dopuszczalna dawka)? . Dużo trenuję (po 2 h dzienniev ->boks + krav maga+ fitness ).Staram się prowadzić zdrowy tryb życia (co idzie mi dobrze).Nie mam nadwagi itp.Jednak chciałabym spalić ostani oporny tłuszczyk na [...]

Z jednej strony to faktycznie sporo kasy jest, ale cholera jakbym miała brać ślub to chciałabym tak na serio, a nie przez podatki. Zresztą moi rodzice by tego nie przeżyli %-) Jur a tobie się opłaca?

[...] boje się generalnie przytycia, bo wiem,że łatwo to moge zrzucic,choc pewnie to potrwa,ale po co nadmienie przybierac balastu, jak byc może można inaczej . Poza tym idzie lato i po 3 miesiacach masowania,tj od konca maja, chcialabym przynajmniej zrobic przerwę i może jakis rekomp lub delikatne redu, a jesienią zacząc dalej masowac. Ma to sens ?

Ja nie panikuję, ale mnie zależy na mięśniach, nie na facie, więc chciałabym zoptymalizowac treningi i dietę. Załamałam się po waszych dyskusjach o bicku. Preria na wysuszu ma 26 cm, a ja niby robie masę i mam bez napinania 24,5 %-) Jak napne to 26 ... Al, siostroooo };-) Ja mam 24 %-) Kaszka, 75B nie istnieje!

Kurs zrobiłam głównie dla siebie, liczyłam na to, że zdobędę nieco tajemnej wiedzy albo, że ktoś usystematyzuje moją chaotyczną wiedzę. Chyba nie trafiłam pod najlepszy adres…. to był taki kurs-formalność. Tylko po papier. Ja mam parcie na wiedzę, więc teraz się dokształcam na własną rękę. Dietetyczne kursy też mam w planach, tylko ciągle bark [...]

Kurs zrobiłam głównie dla siebie, liczyłam na to, że zdobędę nieco tajemnej wiedzy albo, że ktoś usystematyzuje moją chaotyczną wiedzę. Chyba nie trafiłam pod najlepszy adres…. to był taki kurs-formalność. Tylko po papier. Ja mam parcie na wiedzę, więc teraz się dokształcam na własną rękę. Dietetyczne kursy też mam w planach, tylko ciągle bark [...]

Chcialabym przedawkowac kawe,moze wreszcie przestalabym ja pic:D

No ja też się nasłuchałam, dlatego mój ojciec niekoniecznie był zadowolony z mojej decyzji o składaniu papierów do policji (chociaż ja tam wielkie ambicje miałam/mam i chciałabym z czasem pracować gdzieś wyżej niż na osiedlowym komisariacie jak mój tatuś :D chociaż ten ma teraz dobrze, bo ostatnie lata przed emeryturą spędzi na dyżurce) ;d

cziki, a ty masz jakieś konkretne plany co do swojej sylwetki? Coraz więcej mięsa, a szczerze, to chciałabym coś na poważnie, może 2016/2017 jakas scena8-)}:-( cziki a zakwas żytni też masz? %-) mam, ale też w domu został %-) taki chlebowy, prawdziwy, z mąki od mlynarza

A ja się zastanawiam nad zmianami w Ladies, czy one będą dobre :-? Nie chciałabym, żeby moje ulubione forum straciło tę specyfikę.... no zobaczymy.

PODSUMOWANIE KONKURSU NA PRZEMIANE SYLWETKI 2012 Na wstepie chcialabym bardzo podziekowac Marcie (Martucca)i Rudej za wsparcie,porady i dobre slowo. Jestescie aniolami};-) Dziekuje wszystkim zagladajacym oraz tym podgladajacym z ukrycia :-D wsparcie i kibicowanie. Gratuluje wszystkim wspolzawodniczka za wytrwalosc i determinacje};-) Te 12 tygodni [...]

Jest mnóstwo fajnych ćwiczeń na klatę, sztanga jest przy nich mega nudna, ja ją zostawiłam na okazjonalne popisy jak mam wenę %-). Po miesiącu robienia tylko różnych konfiguracji pompek przebiłam rekord na klatę o 7,5kg na miękko, więc siłę też można budować i to niekoniecznie na niskich zakresach. Mam taki ulubiony filmik - 20 types of push up [...]

POMIARY: Chciałabym, żeby coś z brzucha i talii zaczęło lecieć, a nie tylko wracało do punktu wyjścia po @, ale zdaję sobie sprawę, że ten brzuchol jest najbardziej oporny i czeka mnie prawdziwa walka, aby go zmniejszyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d0a3d8c23f349a7b9a501718e195679.JPG

Żyrafko na priv rozmawiałam z Obli, zaglądałam do dziennika rallyguni i stamtąd:-) Jak chcesz jakieś info, czy ćwiczenia, to mogę na priv napisać. sylka chciałabym na wakacje;-) Na szkolenie jadę, będę je nadzorować. Trening jak wczoraj, miałam iść pobiegać, ale kolano mnie pobolewa, nie będę ryzykować. Bardzo mi brakuje tej formy ruchu. Szama: [...]

06.02.2012 DNT Dzisiaj przyszła moja paczka z nowymi rękawiczkami na siłownię, więc przy najbliższej okazji będę testować :-) Kupiłam ZMA żeby się lepiej wysypiać, ale się zastanawiam czy teraz brać witaminy MultiPack z Trec? nie chciałabym żeby się dublowało ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e623c07850f4eb2b7bae74fc553e945.png

Ach,chłopy,mam podobnie Chciałabym jeszcze trenować do tego bjj i judo mt Ale już nie ma siły,doby nijak sobie nie wydłużę Mogłyby być takie studia "SPORTY WALKI" i i ludzie tam po prostu by trenowali

Ego może być,śliwa często współpracował z rahem i fokusem,prwada? Więc coś tam kojarże... Ale jak widzę tedego,to mnie trochę odrzuca.... A Ty co,na babskie tematy się przerzuciłeś? Chciałabym kupić czarne spodnie i buty Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-09-11 11:23:09

No brzmi to obrzydliwie i serio nie chciałabym go dotknąć kijem przez szmatę. A co te baby w głowie mają, to nie wiem…. mam taką znajomą z dzieciństwa. Raz na czas ją spotykam i słucham takich historii. Aktualnie jest z dzieciatym gościem (po rozwodzie), bo ma hajs i znajomości. Jest w wieku jej ojca :)