Czy z wieczora czy też z rana nie nadrobisz nigdy SPAMa!

setterka

sss...

Skelque

Ja w ogóle nie mam w co się ubierać, wszystko na mnie wisi, na wiosnę wymianiam szafę. (spódniczki, sukienki, o)

U mnie to samo ,zrzucilam 25 kg i cala szafe musialam wyczyscic .Nowe rzeczy ,ktore kupilam kilka miesiecy temu juz tez nie pasuja a niektore mialam moze z dwa razy na sobie

sss bardzo ładny wynik Jakąś specjalną dietę stosowałaś czy po prostu MŻ?

Skelque

Ej, ja też schudłam w sumie 25kg już! :D

Hetavel

Kurs zrobiłam głównie dla siebie, liczyłam na to, że zdobędę nieco tajemnej wiedzy albo, że ktoś usystematyzuje moją chaotyczną wiedzę. Chyba nie trafiłam pod najlepszy adres…. to był taki kurs-formalność. Tylko po papier. Ja mam parcie na wiedzę, więc teraz się dokształcam na własną rękę. Dietetyczne kursy też mam w planach, tylko ciągle bark czasu

carrramba

Hetavel

Kurs zrobiłam głównie dla siebie, liczyłam na to, że zdobędę nieco tajemnej wiedzy albo, że ktoś usystematyzuje moją chaotyczną wiedzę. Chyba nie trafiłam pod najlepszy adres…. to był taki kurs-formalność. Tylko po papier. Ja mam parcie na wiedzę, więc teraz się dokształcam na własną rękę. Dietetyczne kursy też mam w planach, tylko ciągle bark czasu

Hetavel, masz takie myśli jak ja, aż nie mogę w to uwierzyć Mi też chodzi o naukę dla siebie, chciałabym dostać konkretne materiały jeśli chodzi o treningi, żywienie itp., żeby z większym skutkiem pracować nad sobą, bo takie chaotyczne czytanie informacji w internecie miesza w głowie... Jednak widzę, że te kursy to taka lipa... Ciekawe jak jest w Niemczech. Udało mi się zdobyć dwie konkretniejsze pozycje, jeśli chodzi o te tematy. Rozglądałam się za książki akademickimi, sprawdziłam sobie literaturę, która jest obowiązkowa na kierunkach sportowych, jednak ciężko je zdobyć...