Czy z wieczora czy też z rana nie nadrobisz nigdy SPAMa!

Masz jakiś sprawdzony przepis?

u mnie strączki odpadają, ale już nawet skleciłam sobie przepis z mąką jaglaną, jajcami i kakao. Tylko jakoś weny do pichcenia brak i zawsze lepsze zajęcia są na oku

No i mam odwieczne rozterki jak to jest z tym wheyem i pieczeniem.

z vitalii: ok. 200g fasolki czerwonej, 4 łyżki kakao, 2-3 lyżki jogurtu, łyżka oleju kokosowego, banan, 4 jajka, pół łyżeczki proszku do pieczenia, słodziwo, WHEY i dodatki jak kto lubi. Zmiksować w blenderze, upiec.

Zajmuje 5 minut z czego większość to zmywanie blendera.

Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-03-11 20:05:59

W weekend spróbuję, postaram się tym razem kupić dobrą fasolę :D

weź wszystkie jakie mają w sklepie, któraś będzie dobra!

Zmieniony przez - Hetavel w dniu 2015-03-11 20:09:01

closetmonster

Cholera tak to się kończy jak nie rozumiem co jest napisane na opakowaniu

Znam ten ból

Close to weź kup fasole suchą, namocz, ugotuj a potem porób porcje popakuj w woreczki do mrożenia i do zamrażalnika. Jak cie najdzie ochota na fasole to masz pod ręką i wiesz dokładnie z czym

ja mam takie woreczki z fasolą i ciecierzycą :)

super_agniecha

closetmonster

Jestem kuliarnym geniuszem

Nie tylko Ty, witaj w klubie.

ja tez jestem mieszczem:D tylko ja jestem w stanie zjesc to co wytworze