SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budowa

  • Pany znacie jakis ph podobny budową i efektami do Anapolonu?

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-09 15:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "NAJLEPIEJ ZBUDOWANI:IRWIN "ZABO" KOSZEWSKI.

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Bardzo ładna budowa, jeszcze nie jest tak strasznie wielki jak dzisiejsi kulturyści, coś takeigo właśnie mi się podoba i do etgo dąże.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 11:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "NAJLEPIEJ ZBUDOWANI:IRWIN "ZABO" KOSZEWSKI.

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    bardzo fajna budowa

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-21 08:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Predyspozycje - nadgarstek - proporcje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] klata dzięki temu), za to nogi ma chuuudsze ode mnie (mam ok 62 w udzie jak miałe mmiarke pod reka u kolegi i 41-41,5 w łydce) a cwiczy że tak powiem rekreacyjnie ,taka budowa, inna osoba z kolei również koło 30 roku życia jest przeciętny wagowo i gabarytami a nadgarstek ma grubo ponad 20 i jeszcze zylasty +grabki jak u rzeźnika, więc [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 19:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - Tennislover4

    Post
    Ladies SFD

    [...] ograniczyła ilość wyjazdów na turnieje, więc mam czas, żeby podejść do sprawy racjonalnie i wrócić do +/- takiego wyglądu: https://zapodaj.net/64fb2c4237f43.jpg.html Taka budowa, ilość tkanki tłuszczowej i ciężar powinny być dobrą bazą na budowanie wydolności i prędkości na treningach (na 100% będę się też mniej męczyć). Cel już mam, teraz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2020-08-17 15:55:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] się coś doradzić. Ogólnie pytania są takie: - co robić żeby, MC, przysiady, wykroki i wejścia na ławkę nie przytyrały ud, a reszta ćwiczeń wyszczuplała sylwetkę, a nie budowała mięśnie? - da się zrobić coś z tymi plecami czy to już taka budowa i tyle? Plecy nie są zalane, są raczej pofałdowane/umięśnione Jak to zbyt mocny OT na ten dziennik [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 22:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Bez wątpienia budowa masy mięśniowej z dość wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej nie była rozsądnym rozwiązaniem. Szczególnie przez tak długi okres. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki. Z reguły 12-13 procent, gdy widać mięśnie brzucha lub przynajmniej ich zarys. Ciężko niestety zaobserwować różnice w poziomie tkanki [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5144 Data: 2022-06-10 08:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    to tez taka budowa, masz male biodra, przy malych biodrach zawze pas optycznie jest wiekszy, no wnętrzności musza sie zmieścić Ale Morales juz powiedzial co mozna robic, sylwetka fajna nabiera ksztaltow A jak wymiary teraz wyglądają?

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 10:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze przemyślana redukcja ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się cudów l-karnityna, zielona herbata, cla. Żadnych termogeników w każdym bądz razie. (prawie bym zaponiał - waga 100kg(jeszcze misiąc temu 103) , wiek 25 lat,wzrost 182, budowa ciała-hmmm nie wiem jak to sie fachowo nazywa , ale ta co lubi szybko nabierać masy ) Najmniej ważny ze wszystkich etap, aczkolwiek pomocny. L-karnityna nie warto. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2008-03-04 18:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lara i Ojdan-SYNTRAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rygorze przekoananie o wlasciwej formie prowadzenia i prezentacji zestaw zostanie konkretnie zmodyfikowany i rozplanowany na 2 miesiące zestaw w celu rekukcji tkanki tl ale jednoczenie utwardzenie i budowa masy, sily miesniowej w sklad cyklu wejdą MATRIX 5.0 SWOLE N BETA 3 GUGGGULBOLIC ilosci danych produktow wedlug rozpiski i planu 8 tyg

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14033 Data: 2006-03-31 14:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Bocian

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak cel będzie przyświecał nowemu treningowi, chcesz nadal lecieć w siłę czy jakaś budowa masy mięśniowej?

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-28 11:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak w sensie praca budowa mada faka nery mnie bola :/

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 13:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Gwid 150 to nie magiczna cyfra ale statystyki i to co prezentują ludzie na siłowniach ,(znam ludzi z kilkunastoletnim stażem którzy dzwigają 90 kg na ławce) sam kiedyś napisałeś że tylko kilku koksów dzwiga ponad 150 , ja już wziąłem byka za rogi szarpłem 160 i do dziś nie z chodzę z maxem niżej niż 140 mimo że ćwiczę na 90% , ale bez koksu [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 15:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    no niestety to tak wygląda jakby Gwid stał trochę w miejscu z budową sylwetki, o czym zresztą sam napisał, czyli jest świadomy tego

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 20:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    fan - nie ma nagrania przysiadów (Gwid ma pewne ograniczenia i nie schodzi nisko - tłumaczy się budową stawu biodrowego) Gwid - nie ograniczaj się! Zakładaj, że stać Cię na więcej. Dążysz np. do6p a, że zrobisz 5p to nie ma wstydu a korzyść będzie wielka! Moc była i należy dążyć do powtórek mocy - a potem do nowych rekordów! Dasz radę!

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-31 10:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    [...] środek jedzie po estro? Nie ma to żadnego związku, to tylko kolejny przykład na doczepianie na siłę wymyślonych właściwości temu środków, jeszcze raz powtórzę, boldenon budowa jest prawie idenyczny z testosteron, konwertuje do 1,4 w celu powstrzymania aromatyzacji tego środka ale nie zbijania estro w organizmie, boldenon nieznacznie może [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-27 17:19:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    [...] że działa tak samo i że w ogóle działa. Bold podobny do teścia, a działa inaczej, bold podobny do mety, ale meta wywala estro, a bold je zaniża (?). Co ma więc wspólnego budowa cząsteczki związku lub jego metabolity do efektów, jak od razu widać, że nawet mała zmiana w budowie cząsteczki może dawać skrajne i różne wyniki. CZY KTOŚ BADAŁ SAMO [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-31 18:03:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    [...] do estro. hcg nie podbijemy estradiolu jak mamy uwaloną aromatazę. Jeżeli aromataza nie jest uwalona do 0, to wyższe dawki testosteronu, jak i wyższe dawki hcg podbiją estradiol. Proste jak budowa cepa. Nie ma innej drogi produkcji estradiolu u faceta. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Boldenon_a_estradiol-t1161473-s57.html#post-19297765

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-16 14:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    [...] :) wyciągnij wnioski sam Boldenon miesza w głowie? a dokładnie w czym jeśli możesz powiedzieć? albo jakieś badania przedstawić? Przedstaw też badania na temat estradiolu w budowaniu masy mięśniowej. Przedstawie Ci mase osób robiących potężną forme tylko na wysokim teściu i masteronie (mam tłumaczyć jak master działa na estradiol?) Takie [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-23 21:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    dziwne że na przysiad chcesz 110 brać a z MC100 kg. budowa ciała ciebie jakoś ogranicza czy jak?

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 14:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)