SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budowa

  • [...] jest zrobiona po treningu na pompie po super pumpie 250. To jest 6cm w łapie wstecz określając kulturystyczną jednostką czasu xD Ale endo raczej jestem biorąc pod uwage że budowa ciała jest raczej genetycznie przekazywana. Pomoże mi ktoś w rozpisaniu tego cyklu ? bo gdyby to był jeden ester pewnie bym sobie poradził ale to są 4 różne estry. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2010-07-19 22:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawny plan?

    Post
    Ladies SFD

    duzo, ale to efekt twojego wariackiego odchudzania, sama wiesz. Masz filmiki z techniki ? pokaż jak robisz przysiad i MC, Powiem ci ze nie powinnaś teraz biegać, budowa mięśni wbrew powszechnej fobii kobiet przed ciężarami to dość trudna sprawa, odchudzanie przez bieganie prowadzi przy udanej redukcji do spalenia sporej części mięśni.. cóż [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2014-05-14 19:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od poziomu tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. Im wyższy poziom tkanki tłuszczowej, tym niestety dojdzie do większego otłuszczenia organizmu w sytuacji, gdy celem będzie budowa masy mięśniowej i dodatni bilans energetyczny. Z reguły 12-13 procent tkanki tłuszczowej, czyli widoczne mięśnie brzucha, lub też ich zarys pozwala już na budowę [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2023-03-07 09:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o....popisie sylwetką??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tam znam troche takich. Calkiem sporo, tylko zwykle sa to goscie nie wyrozniajacy sie budowa. Tacy przecietni ale pochadza troche na silke i mysla ze juz sa pakery. Podam przyklad: zajechalismy w te wakacje na oboz wypoczynkowy i pierwszego dnia koles(ok. 165 jakies 50 pare kilo wagi) zdjal koszulke i prezy kosci. A rece mial tak rozstawione [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8932 Data: 2005-11-07 22:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa? Rzezba? Sila?

    Post
    Trening w domu

    Nie wisi AZ tak bardzo poniewaz moja budowa jest dosc dziwna(mam dosc grube nogi i uda ale za to cienke przedramie np :/) Zdjecia wysle, jak tylko znajde stare. Zmieniony przez - CyberKid86 w dniu 2007-08-27 21:09:15 edit: zdjecia aktualne, stare poszukam i dam jutro. Zmieniony przez - CyberKid86 w dniu 2007-08-27 21:11:13

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2007-08-27 21:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawroty glowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 3. https://potreningu.pl/articles/3462/co-warto-wiedziec-o-witaminie-b12 4. https://potreningu.pl/articles/1173/kilka-informacji-na-temat-witaminy-b12 5. https://potreningu.pl/articles/3526/witamina-b12-i-jej-koenzym-dibenkozyd-a-budowa-masy-miesniowej 6. https://potreningu.pl/articles/4063/witamina-b12-a-tradzik--interesujaca-zaleznosc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2018-04-21 22:17:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wzorem - ale nie umie łączyc treningu SW z treningiem siłowym - a jest to stosunkowo prosta sprawa. I co Ty pitolisz? opisałem sytuację prosto i jasno, a ty coś znowu kręcisz... Co ma w tym wypadku genetyczna budowa do stażu na siłowni???? Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-04-10 21:04:35 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-04-10 21:05:58

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 21:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawki...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co przeklada sie na male przyrosty, oraz sprawia ze mozemy latwo zahartowac miesnie.. chociaz sa wyjatki od tej reguly, jak np. łydki - roznia sie one od klatki/plecow/itp. budowa miesniowa - duzo osob trenuje lydki w ilosci powtorzen 30-40 w serii.. a lydki maja godne pozazdroszczenia tak wiec: raz cwicz sobie po 8 powtorzen w serii, raz po 12, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2009-06-01 15:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dziwna klata- fotki

    Post
    Trening w domu

    Ektomorfik - budowa ciała . Poszukaj coś o Ektomorfikach dowiesz się wiele

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9546 Data: 2007-11-17 22:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING W PIWNICY do sprawdzenia ekto

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie specjalnie tak mam po prostu, nie wiem czy to budowa ciała czy co, każdy zwraca na to uwagę że taki śmieszny mam brzuch, oczywiście jak napnę to jest płaski, a normalnie jest taki :p

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-11-07 22:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNOWBORD. Deska. Budowa deski jest ściśle związana z jej przeznaczeniem i zależy od dyscypliny oraz preferowanego stylu jazdy. Jest ich coraz więcej, ale wyróżniamy 3 podstawowe: 1. freestyle - to skoki, ewolucje w powietrzu i jazda w śnieżnej rynnie 2. freeride - to przede wszystkim jazda po nieprzygotowanych trasach 3. alpine - to szybka [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 16:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny z priorytetem klatkę.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przednie aktony czułem najbardziej przy tym ćwiczeniu Właśnie-tutaj jeżeli technika jest w porządku-ćw. nie dla ciebie. Chodzi zapewne o wyc. sztangi na poziomie.Twoja budowa poprostu nie pasuje do tego ćwiczenia Trening Mawashiego jest dobry-ale tobie nie potrzebny. Musisz zachowywać tzw. mind muscle. Zmienimy ćw.-ty nauczysz sie pracować [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2010-10-11 15:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 fotek z dziś :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    kloper budowa podobna do mnie ale jestę trochę mniejszy, sog leci

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 19311 Data: 2005-05-23 23:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 fotek z dziś :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajne krostki . Ale budowa ogólnie niezla, soga bym dal, ale nie mam abona...

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 19311 Data: 2005-07-30 19:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W wwf walczyl czy am walczy ten Nathan Jones ...bez rewelacji budowa..dop filmu troche popracowlai nad nim...tyle... http://www.wrestlingworld.it/Historical/Biografie/Nathanjones/nathanjones.htm

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11510 Data: 2007-07-17 22:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miechow cwiczen 18 lat :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak mój brat nie ćwiczył nigdy a kaloryfer ma jak cholera nie wiem taka budowa ciała czy co

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 15:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miechow cwiczen 18 lat :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Świetna budowa ;) gratulacje ;)

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 17:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Górnik Zabrze

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Nowy obiekt może powstać - o czym pisaliśmy wczoraj - także przy udziale firmy Allianz. W każdym razie, kiedy firma pierwszy raz głośno ogłosiła, że wiąże się z Górnikiem, budowa nowego obiektu była jednym z warunków powodzenia projektu. Ze zgrupowania w Słowacji dotarli trener Ryszard Wieczorek oraz Jerzy Brzęczek – nowy kapitan [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-11 10:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prv pare nowych

    Post
    Galeria Zdjęć

    pierwsze foty na pompie zgadza sie ?? fajnie, podobna troszke budowa do mojej, ja ostatnio sie grubo za siebie wziełem, niedlugo tez cos wrzuce. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14787 Data: 2008-02-13 22:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PASZA DO ŚWIN!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    niewiem czy to takie smieszne!!! niewiem czy wiecie ale swinia budowa zoladka i watroby pzypomina ludzka i niewiem czy wiecie o takim czyms jak transplantacja organow jak niewiecie to wam powiem ze wlasnei swini zoladek jestnajbardziej wskazany dla czlowieka :) no a teraz moral----swinia ma taki zoladek jak czlowiek czyli jak jej pasza nieszkodzi [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-23 14:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)