[...] hmmm,powiem tak moze to nie bedzie pasowalo do mojej zasady ale zrozum to.Jak mnie ktos wyzywa do walki to sie musi liczyc z tym,ze ja walcze na smierc,to jest moja pod budowa psychy przed walka,mam juz poukladane w glowie i po godzilem sie z tym,ze jak mam umrzec to tylko podczas boju...dlaczego tak mowie,ze na smierc,bo wierze w [...]
Heh a ja mam coraz ważenijsze fuchy na praktykach. Dzisiaj nazdorowałam pracę operatora koparki, chociaż nie chciało mi się na niego drzec, bo cały czas źle opał. Nie moja budowa, nie będę sobie płuc wypluwac.
Myślę że nie masz się czym martwić, otyłości tu nie widzę może trochę wątłą muskulature, poprostu masz taką budowę ciała. Bywa i tak że typowa męska budowa ciała wykształca się w końcowym okresie dojrzewania. Ale żeby mieć pewność idź do specjalisty nic cię to nie kosztuje odrobinę czasu a ile spokojniejsza głowa.
wklejam i tu w razie jak wykasują :) Panie ambroziak to ja pozwolę sobie zaprezentować opracowanie Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko : Białka serwatkowe jako czynnik budulcowy mięśni w szczególności zagadnienie alfa laktoalbuminy gdzie udowadnia: Tak naprawdę nie ma większego znaczenia czy odżywka zawiera mniejsze lub większe ilości [...]
no sory ale normalnym jedzeniem kobietą z budową np gruszki ciężko się doprowadzic do stanu Anji Rubik więc zaczyna się zaczarowane koło drastyczne diety tycie i tak wkółko
tylko ze E / EC / ECA nie zazywa sie po to zeby kopalo czy krecilo. idac tym tropem mogles zazyc amfe - podobna budowa chemiczna, a kopie zapewne lepiej.
3 aminokwasy egzogenne, których cechą wspólną jest specyficzna budowa (rozgałęziony łańcuch alifatyczny boczny) oraz podobny metabolizm (zachodzący głownie w tkance mięśniowej) . Naturalnie występują w żywności zasobnej w białko, dobrym ich źródłem są np. proteiny mleczne, czy wołowina.
[...] podtrzymuję. Zwłaszcza, że przy moim mocno skrzywionym kręgosłupie (grzechy dzieciństwa, siedzenie przed komputerem, telewizorem w dziwnych pozach, za mało ruchu i szczupła budowa ciała) wiele ćwiczeń nie jest wskazanych. Poza tym jest to zupełnie inny wysiłek, niż np. parkour (który trenuję od marca 2006), gdzie unosisz cieżar własnego ciała. [...]
[...] znalesc taka metode robienia ktora nie powoduje przeciazenia. bo boli mnie tylko podczas przysiadow.lekarz nic nie stwierdzi usg tez nic, robie mobilizacje rzepki i rozciaganie zalecone przez dobrego fizjoterapeute, stosuje specjalistyczne wkladki do butow za 250zl mimo to ciagle dokucza jak ruch zle wykonuje.taka budowa i nic sie nie poradzi.
[...] ciasto , w nim daje scisle okreslone proporcje mąki , jaj, mleka idt tak samo kazdy z nas ma ścisle okreslone proporcje bialek wegli i tluszczu przy ktorych bedzie chudl lub budowal miesnie, zaburzenie tych proporcji w przypdaku kobiety ktora piecze ciasto prowadzi do powstania niesmacznego buble lub zakalca, podobnie u nas zaburzenie proporcji [...]
[...] zabawia sie w fitness po Polsku nie oznacza, że w ogóle zna sie w temacie , taki life Nogi w przysiadzie układa sie tak jak tobie jest wygodniej i jak tobie pozwala twoja budowa by zejść jak najniżej, dodatkowo przysiad wąsko aktywuje więcej czwórki, czym szerzej tym bardziej aktywne są przywodziciele, to w ramach angażowania mięsni, więc sam [...]