budowa

fajnie to wyglada budowa ciala miecha jest sporo fatu malo stad tez watpie aby bylo 91 w bebzonie ale moze poprostu masz szerokie biodra w kazdym badz razie oponki brak i miesnie proste widac powodzonka ed. teraz dopiero wniknalem na trening hmmmmmmmmmm tez mam zamiar nim pojechac Juby1910 trening 4tygodniowy moze i duzo na barki - ale trening [...]

Wszystkiego Najleprzego. Niezla budowa, oby tak dalej. pozdrawiam

[...] Jakbys mial utrzymywac sie z pilki to by byla roznica, tam nie patrza ile targasz na kopyta czy na klate, ale na to jak grasz i jak sie prezentujesz na meczach. Rozne sporty wymagaja roznej sylwetki, pilkarze nozni, siatkarze, lekkoatleci sylwetki szczuple lekko atletyczne, pilka reczna, rugby, koszykowka juz bardziej budowa atletyczna;p

[...] czyta analizuje to sam dochodzi do pewnych wnioskow a jak powiedzmy troche interesuje sie tym co je nazwę to racjonalnie i swiadomie sie odżywia plus ma jakis cel typu budowa masy i ma troche dosiwadczenia jakis tam poziom to sam bedzie wiedzial co jest ziarno a co plew. W sumie tak jak wszedzie trzeba patrzec swiadomie bo nie zawsze biale [...]

[...] że tłuszcze rybie pomagają eliminować przygnębienie, brak energii, lęk, bezsenność. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź wydaje się prosta: nasza kora mózgowa jest zbudowana w 60 proc. właśnie na bazie kwasu tłuszczowego DHA (kwas dokozaheksaenowy). Dlaczego więc wiedza na temat tranu w leczeniu depresji jest tak słabo rozpowszechniona? [...]

[...] artale cały czas robisz błąd, piszesz Amstaf a powinno sie pisać Amstaff -FF. AST to rasa bardzo silna lecz mniej sprawna niż PIT, który jest wprost stworzony do sportu, budowa ciała jest doskonała, mi jednak bardziej podobają sie AST'y.Planuje zakup psa właśnie tej rasy w wakacje. P.S - Czy ty na amstaff-pitbull napisałeś, że chcesz kupić [...]

niczym się nie różnią, jak bys bral rozne rzeczy i tak trenowal to tez byly by tak wytrzymale, kazdy czlowiek ma taka sama strukture miesniowa, tylko kwestia treningu i srodkow aby cos sobie wyrobic, ale budowa miesnia jest taka sama

[...] lekarskiej, 99.9% ludzi trenujacych na siłce tego nie ma. Startowalem w ts wiec wiem jak to wyglada. Pozatym tak jak i on , ja , Ty, inny zawodowiec , mam dwie glowy bica trzy glowy trica itp....budowa jest taka sama. BTW trenowalem treningami zawodowych trojbojstow i przy odpowiednich srdkach sie nie przetrenujesz, ale zwykly smiertelnik by padł

[...] glutamina + bcaa od razu po treningu i izolatu 30 minut pozniej? koncze trening pozno, czesto o 21, wiec posilek potreningowy zawierajacy ww pewnie by mnie podlal tluszczem (budowa- endo), a jeszcze przed snem (na ogol 22) jem chudy twarog z warzywami. edit: dieta jest ulozona, chodzi mi o ten jeden konkretny posilek. Zmieniony przez - pan_mijagi [...]

budowa ah budowa

[...] jak będzie się zachowywał organizm . Ustalam 3000 kcal . Zobaczę jak będę się czół podczas treningów Muay Thai . Tutaj zadanie jest ambitne bo muszę podzielić dwa cele budowa kg i budowa formy w MT . Aczkolwiek nie będę demonizował bo muay thai będzie idealnym źródłem areobów , interwałów , treningu brzucha .Robiąc ten trening 2 razy w [...]

KokoWKS - nie mow tak bo jeszcze po koks siegnie do pana wyzej pit duzo zrobil na tym cylu i nie uwazam zeby jego kasa byla wyzucona w bloto pozatym on nie ma co redukowac oprocz "boczkow" taka budowa zawodny zyjesz ??

Nie nie, plany wejścia w dorosłe życie przez duże "D" W lipcu ślub, potem budowa domu, tak więc 80% budżetu będzie niejako zajęta przez taką inwestycję.

trningu gdzie wykonujesz 4-8 powt na konkretnych ciężarach ie można nazwać opieprzaniem odpocznie nieco CUN jeśli chodzi o subiektywne odczucia treningowe, na pewno bedzie b. ciężko. Z tą budową domu to na prawdę katorga, sam mam budowę od 2 lat i teraz mówię że jak bym miał komuś źle życzyć to bym mu życzył żeby się stawiał. Zmieniony przez - [...]

[...] jeść. do tego kilka energetyków na nockę bo tak mi się chciało spać... Chociaż u mnie niestety w ogromnej mierze to lenistwo ,bo jak miałem kasę to zamiast zrobić sobie kursy chociażby na ochronę (też w miarę dobra kasa ,na początek kariery %-) ,no i przej**ałem wszystko i potem już budowa za budową i nie mogę nic odłożyć to jest dopiero lipa.

[...] ale to też w miarę wzrostu stosowanych ciężarów. Co do martwego - to tak jak pisał apokalipsa. Przeprost spokojnie można wyeliminować. Z tym, że tu też ma ogromne znaczenie budowa anatomiczna - nagraj jeszcze kiedyś od przodu te ciągi to się zobaczy czy nie można zoptymalizować pod Ciebie konkretnie rozstawu stóp oraz rozstawu dłoni na gryfie. [...]

Kuba, miło Cię widzieć po przewie. A Twoje zdjęcia sprzed X lat tylko mobilizują do działania i systematycznej pracy. Zdrówcia i powodzenia w realizowaniu swoich planów. Z tego co pamiętam, to jakaś budowa się zapowiada. Ja cały czas szukam jakiejś fajnej działki niedaleko domu rodzinnego...

Powodzenia z budową :-)

Aż przyjemnie to czytać-nie dość ,że jest siła i fajna budowa-do tego świetna wytrzymałość... Może zorganizuję jakis wyścig -typu Kulturystyczna Dziesiątka-prawo uczestnictwa mieliby uczestnicy wyciskajacy np przed biegiem 100 kg......(tyle przeciętny biegacz nie ruszy...) lub biceps min 38 cm....

Aż przyjemnie to czytać-nie dość ,że jest siła i fajna budowa-do tego świetna wytrzymałość... Może zorganizuję jakis wyścig -typu Kulturystyczna Dziesiątka-prawo uczestnictwa mieliby uczestnicy wyciskajacy np przed biegiem 100 kg......(tyle przeciętny biegacz nie ruszy...) lub biceps min 38 cm.... Podaj czas i miejsce. Albo... Masti - zróbmy [...]