no nie wiem czy ubozsze probka jest pelnowartosciowym towarem ale trudno zeby Olimp doplacal dwa razy ale to moja interpretacja brak w kalkulatorze utwierdza mnie w przekonaniu ze moge miec racje Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-07-12 16:59:38
Widze,ze Biniu jest jak James Bond tyle,ze z licencja na jedzenie weglowodanow Mowiac o opychaniu sie ww. chodzi mi o to,ze robienie z siebie tucznika i jedzenie po 5-6g ww/kg to nie jest cos co lubie dlatego chcialbym sprobowac alternatywnej drogi i tutaj pojawia sie pomysl low-carb. Co na to Biniu? Czy w takim razie-jesli uloze sobie diete to [...]
biniu np. po części odpowiadają za prawidłową postawę. przynajmniej wg moich info. kolega nie wykonuje ćwiczeń angażujących tę partię, może przy wiosłowaniu w fukncji stabilizatora. poza tym nie napisałem nigdzie, że wymagam :) super wzmocnienia tych mięśni, ale zapominać o niej imo, sie nie powinno własnie dlatego, żeby w przyszłości uniknąć [...]
Biniu dawki są nieporównywalne. A co do badań…gdzieś niedawno na jakimś forum medycznym czytałem ze takich badań nie ma ale cóż skoro mówisz ze są to tylko się cieszyć. Krzepki zdajesz sobie sprawę ile jest kreatyny w czerwonym mięsie ? I jeżeli robisz tak ze bierzesz kreatynę cyklicznie potem dawki na [...]
niestety linki nie oddaja bezposredniego produktu ale dzieki nim wychodzi (540) GAINER Rodzaj znaku towarowego (550) Słowno-graficzny (732) Zgłaszający/Uprawniony Jedliński Stanisław Przedsiębiorstwo Produkcyjno Handlowo Usługowe SPORTATUT Dębica PL z reszta to jednak chyba nie ten watek ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-09-22 10:13:50
Z ciekawości poczekam na dalszą część artykułu , tylko taka nie miła historia się zaczyna artykuł na artykuł , słowo na słowo , naukowiec na naukowca {{:-( nie nie ;-) w kolejnej czesci druga garsc badan a nie tutaj cytat 'slowo na slowo' juz teraz zapraszam :-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-06-16 09:34:57
Widze,ze Biniu jest jak James Bond tyle,ze z licencja na jedzenie weglowodanow a tak bo lubie ww choc nie tak jak masz na mysli nizej :D Mowiac o opychaniu sie ww. chodzi mi o to,ze robienie z siebie tucznika i jedzenie po 5-6g ww/kg to nie jest cos co lubie dlatego chcialbym sprobowac alternatywnej drogi i tutaj pojawia sie pomysl low-carb. Co [...]
Nie, znowu nie zrozumiałeś. Problem jest taki: dlaczego gainer zaleca się stosować w dni nietreningowe a carbo nie, skoro - według także i Twojego wzoru - carbo+białko to gainer. Cała reszta, czyli czy potrzeba ww, czy nie potrzeba, kiedy trzeba i czy można inaczej nie ma znaczenia. Jeśli nie jesteś zwolennikiem ww w "dużej" ilości to [...]
[...] pomagam 1. megon - mega pracus potrafiacy co do min i grama przestrzegac wytycznych 1,5 dziennie na silce z aerobami - praktycznie dni w tygodniu - efekty rewelacyjne 2. biniu - len patentowany - aerobow nie cierpi cala redukcje robi dieta (jak mu sie chce) efekty dosc dobre - slowo dosc jest kluczowe jakbym napisal ze biniu ma robic to co [...]
Zapomnieliśmy wymienić, wśród gwiazd na stoisku Olimp Sport Nutrition, będzie również redaktor naczelny Perfect Body - Zbyszko "BINIU" Tarczewski. ;-) Dla forumowiczów i czytelników magazynu Perfect Body, będzie to niezła okazja, żeby wymienić poglądy i spostrzeżenia bezpośrednio z zapracowanym człowiekiem, który będzie przygotowywał newsy i [...]
Biniu i tu się nie zgodze, przykro mi, ale badania na starszych ludziach pokazują, że nawet starsi ludzie, którzy przy mało wyczerpujących treningach byli karmieni izolatem serwatki, ich, że ja tak się wyraże bajceps łydkowy zwiększył się znacznie po paru tygodniach ćwiczeń, nie mówiąc już o aspektach regeneracyjnych i zdrowotnych. Z całym [...]
Biniu jeżeli piszesz że cos na Ciebie działa to nie rozumiem dlaczego nie chcesz pokazać tego innym. Ok, teraz o Twoich źródłach. Miałem szanse zapoznać się z dwoma w swoim dziale: http://www.mercola.com/1999/aug/8/truth_about_eating_grains.htm Czy wg Ciebie to powód do ograniczania spożycia produktów pełnoziarnistych? Artykuł odnosi się do [...]
Ok, teraz o Twoich źródłach. Miałem szanse zapoznać się z dwoma w swoim dziale: http://www.mercola.com/1999/aug/8/truth_about_eating_grains.htm Czy wg Ciebie to powód do ograniczania spożycia produktów pełnoziarnistych? Artykuł odnosi się do osobników nietrenujących nie mających zielonego pojecia o odzywianiu. Dieta kulturystyczna jest kompletna [...]
Biniu. Widzę, że nie możecie się dogadać. Proponuję zatem otworzyć dział "kulturystyka niekonwencjonalna" w której Biniu będzie głównym moderatorem. Biniu - co Ty na to? Mateusz Pazdan Administrator
To podpowiedz mi, jak mogę dostać te próbki, bo nie uśmiecha mi się kupowac całej puchy, mając na stanie 2kg BCAA %-) %-) fakt 2 kg robi wrazenie :) pytaj w punktach PBC oraz na imprzach organizowanych przez Olimpa BCAA Xplode rowneiz w wersji ktora mega polecam - Fruit Punch jest czesto widoczny na tego typu spotkaniach Zmieniony przez - Biniu [...]
Chciałem pisać do Redaktora naczelnego (Biniu) kilka pytań odnośnie opisanego w Perfect Body Carb Cycling, ale teraz jestem przekonany, że ten system lepiej się sprawdzi u mnie. z pewnoscia mniej kombinacji a i efekt wydaje mi sie ze moze byc lepszy/latiwjeszy do osiagniecia Jestem po 3 miesiącach diety ketogenicznej, zrzuciłem 7% tłuszczu, ale [...]
"Wydolność w czym....?" Biniu, chodzi mi tu o jakiś krótki intensywny wysiłek - wbieganie po schodach, sprint na autobus. Tutaj jak na razie jest różnica in minus. Nie wiem tylko czy wynika ona z adaptacji, czy z obniżenia węglowodanów; co prawda lekkiego, ale raczej skłaniałbym się ku drugiemu. Nie rezygnuję jednak, bo samopoczucie [...]