Ok, dzięki Biniu. Głównie chodziło mi właśnie o intensywne przygotowania, obozy. Słyszałem jednak, że arginina nie jest polecana dla sprinterów ze względu na produkcję tlenku azotu.. Nie znam się dokładnie na tym, nie wiem czy to może powodować negatywne skutki.. Jakie jest Twoje zdanie?
Ach, jak ja lubię tych twardzieli co są jak Rambo... Pamiętam pierwsze nielegalne tłumaczenie: "on zje to po czym koza wyrzyga...". Był prawie jak Chuck... choć jak wiemy...prawie robi wielką różnicę... Powtórzę raz jeszcze. Nie jestem jakimś francuskim pieskiem i naprawdę różne rzeczy spożywałem. A pierwsze odżywki zapewne jeszcze [...]
wlasnie pije growth factor.. poza lekkim zapachem praktycznie nie czuje smaku, zadnego... juz nie wspomne o masie innych rozbudowanych opartych na estrach itd supla, naprawde nie ma co sie tlumaczyc tym bo inne firmy sobie radza, tylko wziac za smaki, czyli zanim wypuscicie cos na rynek kazcie pod przymusem jednemu i drugiemu pracownikowi zjesc [...]
GallAnonim nie wiem o co Tobie chodzi ? odpowiedziałem tylko z jakich supli składam suplement po treningowy , chyba nie pomyślałeś sobie że zjadam po treningu kilogram BCAA ? jak tak to sory na razie wygląda u mnie to tak że 10 min przed końcem treningu daje : - 15g BCAA - 50/60g Waxy Maize - 2-3g bara alaniny przychodzę do domu i po 20 min [...]
no prosze to mamy kolejny patent :D dzieki za podzielenie sie podpowiedzia - SOG ! ew jakbys dopowiedzial czy dales 2 lyzki kakao - czystego czy tez napoju kakaowego ? Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-11-29 11:18:55
co innego celowa zmiana intensywnosci np celem odpoczynku co innego gdy intensywnosc i inn parametry ustawione sa celowo (lub przypadkiem) na stalych niskich parametrach :D - wtedy Reanimator nie pomoze - bo bedzie zbedny od poczatku :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-01-05 17:18:21
[...] nie ma w skladzie tego co pisze na opakowaniu, udalo im sie zrobic smaczniejsze produkty) rozumiem wiec ze sklad nowego reanimatora jest zmieniony, prosze o szczegoly biniu jako specjalista przedstaw alternatywny miks dla reanimatora, napewno wiele osob po wyrzucenia do kosza reanimatora zkozysta z takiej opcji moja sugestia: [...]
alternatywa prosze bardzo choc oczywiscie bedzie jedynie ALTERNATYWA - czyli nie to samo skladowo R jest bardzo dobracowany - niektore skladniki moga wlasnie powodowac problemy ze smakiem - stad slowo alternatywa jest odpowiednie (cos za cos) oczywiscie aminokwasy wiec np albo BCAA Xplode albo WPI/WPC lub jesli byly one przed i w trakcie [...]
Jeżeli 2 treningi to jeden wytrzymałościowy (bieg lub boks lub trening stacyjny) a drugi to siłownia też w wykonaniu stacyjnym (np 19 ćwiczeń jedno po drugim) jeżeli jest trzeci trening to jest to rower lub basen (tempo umiarkowane-wytrzymałość). Dlatego pisałem jak przyjmować Reanimatora przy takim ułożeniu treningów. Tak jak napisał Biniu będę [...]
wow dzięki biniu:) wydrookooję i poczytam w razie czego postaram się formoołować krootsze pytania :P btw ale sam tego chciałeś by wrzucać do ad ;) :P artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Dzieki za odpowiedz Biniu! ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it becomes a tea pot. Now water can flow, or it can crash. Be water my friend.
rozni ludzie reaguja na rozny stosunek bialka do tluszczu; radze poeksperymentowac; nie jest prawda ze tylko nadmiar tluszczu nad bialkiem (klasyczna dieta ketogenna)gwarantuje schudniecie u wszystkich; sa ludzie ktorzy tyja na tego typu dietach; jak pisze Biniu kalorie tez sie licza i nie mozna przesadzac; i sprobowalybym na Twoim miejscu co 3-4 [...]
1. diety niskoww sa polecane jako sposob na zycie Biniu ale jesli dobzre pamietam - Agata miala diete ketogeniczna ten typ diety z tego co pamietam nie jest zalecany w dlugiej perspektywie czasowej ... jesli sie mysle sprostuj pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga