TO NIE JEST NAJLEPSZA METODA- RADZIŁBYM PRZEANALIZOPWAC PROGRAM TRENINGU I DIETĘ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Cykl II- ten sam temat- strona 17 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Moze ja bym zalozyl zeszyt z wymówkami: dlaczego nie cwicze nóg. Oczywiscie rozumiemy, ze w boksie praca nogami jest bardzo wazna, co nie zmienia faktu, ze i tak powinienes je trenowac. Skoro nie chcesz, to cóż: moze nie cwicz przedramienia bo duzo piszesz w szkole? Bica tez bys sobie odpuscil, przeciez pewnie pomagales przerzucac kiedys pustaki, [...]
Moim zdaniem też raczej przez siłownie niczego nie zahamowałeś. Bardziej szkodliwe w kwestii wzrostu jest np. niedożywienie. Zachęcam również do przeczytania artykułu: http://potreningu.pl/artykuly/1104/czy-cwiczenia-fizyczne-moga-zwiekszyc-albo-zahamowac-wzrost
I jak ? Ile bic urosl w czasie oczekiwania na odpowiedzi? Metoda jest dobra tylko jak nie masz doswiadczenia i wypada Ci slabo test ktory jest na poczatku ksiazki to lepiej zacznij trening wg Mawashiego a pozniej przejdz do proteo-system. To nie jest wbrew pozorom lekki trening. Osobiscie polecam. Od tego zaczalem 1,5 roku temu i efekty byly [...]
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]
zapewne jesz za mało (szczególnie białka i zdrowych tłuszczy) oraz ćwiczysz niezbyt z sensem przeczytaj sobie artykuły polecane tutaj : http://www.sfd.pl/temat160598/
Witaj. Poczytaj te artykuły: TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: [...]
http://potreningu.pl/artykuly/500/czy-kawa-jest-zdrowa Każdemu inna kawa smakuje. Najdroższą i najbardziej ekskluzywną jest kawa Kopi Luwak. lepiej nie wiedzieć jak ona powstaje %-)
Sód to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Unikanie soli może być potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia. Wyżej masz artykuły godne przeczytania - dowiesz się tego co trzeba.
Dzięki za pomoc i bardzo wartościowe artykuły :-). To paradoksalnie solone orzeszki wyjdą na zdrowie :-D no i git. Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-06-06 07:50:32
osobiscie podchodze sceptycznie do hmb z powodu ze bylo i nawet teraz jest dosc ostro rozleklamowywane. naprawde dobre suplemnty robia reklame same w sobie, kazdy potem opowiada o swoich doznaniach przy danym suplemencie i tak sie nakreca ze jest dobre. natomiast natemat hmb jedyne pochlebne opinie wyczytuje na etykietach producenta i jakies [...]
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj [...]
Niestety nie ma takich produktów. Kluczem jest dobrze dobrana dieta i odpowiedni trening siłowy. Jeżeli założenia żywieniowe dla Twojego organizmu i aktywności fizycznej będą przestrzeganie, to problemu, o którym piszesz nie będzie. Sugeruję zacząć od prawidłowego obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu. 1800 kalorii to zapewne nie [...]
to wkoncu co mam brac i co jesc bo kazdy pisze co innego........ piszcie dluże artykuly i podajeci jakies racjonalne suplementy i opisujcie a nie kazdy cos pisze zeby tylko pisac..........
LUDZIE OBUDŹCIE SIĘ NAJLEPSZE ODŻYWKI W MEGA ILOŚCIACH NIE ZASTAPIĄ DIETY!!! ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM