artykuły

Zapoznaj się z tymi linkami, poczytaj artykuły: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html

Nie ma czegoś takiego jak idealne źródło białka, chociaż jajka kurze są tego blisko. Białka różnego pochodzenia wzajemnie się uzupełniają, dlatego trzeba stosować urozmaiconą dietę. Zapoznaj się z tym krótkim opracowaniem: http://potreningu.pl/diety/artykuly/572/ktore-zrodlo-bialka-dostarcza-najwiecej-niezbednych-aminokwasow Dieta kulturystyczna [...]

O widzisz.. świetne artykuły dzięki. Glutamina = strata kasy jak napisaliście.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Znam lepsze zestawy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A jak suma wchodzi w grę? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Sorki, ale daj coś więcej- jaki cel treningu, staż itd. Jedziesz z nami Cyklicznie? Jeśli tak, to która grupa? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

stary dieta nie znaczy ze na chdnuecie .. chodzi o diete na mase !@!!! ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176

Nie zamawiałem, ale z Tego co wiem póki parę rzeczy się nie zmieni co powinno nastąpić wkrótce narazie możesz zaoszczędzając kasę czytać artykuły podwieszone i z nich czerpać wiedzę.

Nie ma w życiu nic na szybko. Odwiedź dział odżywianie, poczytaj artykuły podwieszone.

Nie stosowałem i nie mam specjalnego zamiaru stosować tego typu suplementów. Patrząc jednak na skład, to zdecydowanie nie opłaca się wydawać niego ponad 200 złotych. Niestety na rynku nie ma nic specjalnie dobrego pod kątem zwiększenia produkcji testosteronu. Oczywiście mam na myśli suplementy diety. Najciekawiej wychodzi zwykła witamina D3 i [...]

W TYM dziale Ci pomogą ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://potreningu.pl/artykuly/2137/bialko--na-mase-czy-na-rzezbe-jakie-jest-przeznaczenie-odzywek-proteinowych-

mogę kopiować czyjeś wypowiedzi, artykuły itd..ale nie widzę sensu zrobi jak tam zechce. poza tym ja też mu mówię jaki ma plan stosować, ja opieram sie na doświadczeniu moim i nie tylko..ale to tylko moje skromne zdanie. ROBIMY rzezbe, czyli przedewszystkim bierzemy suple o działaniu anty - katabolicznym,Dobrym anty - katabolikiem jest tauryna, [...]

przez jakis suplement nie przybierzesz na masie. proponuje DIETE - bo same suple nic nie dadzą. z reszta nie kupuj ich teraz proponuje sporo weglwodanoow i bialko do tego trening obwodowy na silowni ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]

http://www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=48&dz=11&page=1

odsyłam do wyszukiwarki, a co najważniejsze nie mozna po wiatminie/koenzymie witaminy B12 spodziewać się cudów. Polecam ten artykuł do przeczytania: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/55 A co do gówna to w sklepach nigdzie nie widziałem aby je ktokolwiek sprzedawał.

Ja czytam zawsze KiF, czasami KiF sdw. Zdecydowanie wole bardziej zwyklego kifa, bo gazata trzyma sie teamtu, a nie tak jak w sdw w ktorej polowa stron jest nie na temat(Sztuczne doprodukowywanie stron), wieksza grubosc nie oznacza wiekszej zawartosci merytorycznej. Oprocz tego sdw pisze agresywane artykuly w stosunku do KiF. KiF sie nie zniza do [...]

ja rowniez bardzo szanuje Metrowca ale sadze,ze te artykuly a bynajmniej ten o Omnadrenie zostal przepisany z ktorejs ze stron www

Znalazłem jeszcze fajny art o układaniu diety dla zielonych http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety