artykuły

Leżę..: http://potreningu.pl/artykuly/2750/kogo-mozna-spotkac-na-silowni ;-) stare - ale akurat tez tu teraz pasuje https://www.youtube.com/watch?v=9wlAwB4l514

Leżę..: http://potreningu.pl/artykuly/2750/kogo-mozna-spotkac-na-silowni ;-) stare - ale akurat tez tu teraz pasuje https://www.youtube.com/watch?v=9wlAwB4l514 -ty aerobów nie robisz? -niee, najpierw masa! |-) -wszystko co w życiu rób na... -na 100%? -nie...NA MASĘ! %-) :))

Hahaha, o nie %-) Właśnie czytam artykuł na potreningu.pl http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/2776/syndrom-pica-czyli-laknienie-spaczone

Nanit, podeślij koleżance! Okazuje się, że ma szanse! :-);-) http://potreningu.pl/artykuly/2775/najdziwniejsze-sposoby-na-zmniejszenie-masy-ciala

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/2785/kobiety-vs-silownia-najczesciej-zadawane-pytania

[...] swoje zdrowie lub zdrowie najbliższych. Nie będzie refundacji? No to rodzice chorego dziecka przestaną kupować ciuchy, przestaną chodzić na siłkę, przestaną wstawiać artykuły o kalistenice na sfd, tylko wezmą się do roboty i uzbierają ten pierdyliard złotych, żeby uratować swoje dziecko. Taka sytuacja miała miejsce w moim bliskim [...]

mam jeszcze pare pytan odnosnie suplementacji,przeczytalem artykuly odnosnie suplementacji okolotreningowej i mam sie zamiar do tego zastosowac,mam izolat serwatli olimpa o smaku natoralnym 2.5 kg,i creatyne hiteca 0.5 kg,teraz chcem kupic carbo bo mi sie skonczylo,i niewiem ktore,niechodzi mi o firme bo wiem ze niepolecacie konkretnych(i [...]

[...] wskaż miejsce w tekscie :D nie wydaje mi się, żeby mięsnie ci urosły bez mikrourazów w poście o seriach, na samym końcu mojej wypowiedzi jest napisane jak zmieniać serie- link jest w poście podwieszonym: "HST- artykuły w AD" i jescze jedno pytanie, rośniesz na dotychczasowym treningu? Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-02-16 10:49:13

Mam pytanie odnośnie artykułu http://potreningu.pl/diety/artykuly/2098/kilka-zywieniowych-trikow-ktore-pomoga-zmienic-twoj-organizm-w-maszyne-do-spalania-tluszczu - konkretnie wobec punku o rezygnacji z węgli przed treningiem. Jak się to przekłada jak trening jest robiony po śniadaniu? Rano też nie jeść węgli?

rozloz sobie te ww jak chcesz, ale moja opcja powyzsza jest IMO najlepsza, jesli ktos nie jest na IF, a chce redukować http://potreningu.pl/diety/artykuly/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu- Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-08-12 20:02:47

Weź pod uwagę fakt, że Ty rośniesz, rozwijasz się. Potrzebujesz dużo energii, nie ładuj się w jakieś ramy kaloryczne. Poczytaj artykuły o tym jakie produkty należy jeść, jakich unikać i tego się póki co trzymaj. Uprawiasz sport i bardzo dobrze, a zmiany kategorii wagowych są obligatoryjne dla Ciebie wraz z wiekiem.

Weź pod uwagę fakt, że Ty rośniesz, rozwijasz się. Potrzebujesz dużo energii, nie ładuj się w jakieś ramy kaloryczne. Poczytaj artykuły o tym jakie produkty należy jeść, jakich unikać i tego się póki co trzymaj. Uprawiasz sport i bardzo dobrze, a zmiany kategorii wagowych są obligatoryjne dla Ciebie wraz z wiekiem. Czytałem tez ze nie liczy się [...]

Organiczne może być, ale z umiarem. Tutaj znajdziesz odpowiedź dlaczego: http://potreningu.pl/artykuly/454/maslo-orzechowe- Czekolada o zawartości kakao 85% to w niewielkich ilościach też wartościowy składnik diety, ale raczej ze względu na bogactwo polifenoli i wykazane działanie przeciwcukrzycowe, a nie tłuszcz (dużo nasyconych kwasów [...]

Skoro artykuły moderatorów tego forum wsparte wieloma rzetelnymi badaniami naukowymi uważasz za bzdury, to zapewne jesteś dr. hab. nauk medycznych z wieloletnią praktyką w sportach siowych? %-)

mam pytanie... co myslicie o produktach firmy tesco? no serkow miesa itd? sa tansze i nie raz wg składnikow lepiej wychodzi? co o tym myslicie zeby kupowac troszke tansze artykuly?

Zalezy przez jaki czas na krótko to się większość nada, na dłużej smalec, słonina, masło klarowane http://potreningu.pl/diety/artykuly/2134/--tych-tluszczow-nigdy-nie-uzywaj-do-smazenia

czytałem ze wiele składników zawartych w pomidorze nie zostanie przyswojonych jesli nie spozyjemy go z tłuszczami. I tu moje pytanie, czy tylko to dotyczy pomidora czy tez inncyh warzyw? http://potreningu.pl/diety/artykuly/959/pomidor--z-czym-to-sie-je tu link ; )

Sos sojowy najlepszy z kikomana i z lidla jak jest tydzien chinski, z tao tao smakuje jak magi. Co do warzyw szpinak bym z rozsądkiem jadł, o reszcie nie słyszałem http://potreningu.pl/artykuly/1751/cala-prawda-o-szpinaku A jakie warzywa Ty jesz ?

http://potreningu.pl/diety/artykuly/610/czy-kalorie-z-warzyw-nalezy-wliczac-do-bilansu Na masie bym nie wliczał na redukcji się można pokusić.

http://potreningu.pl/diety/artykuly/2146/ranking-najlepszych-tluszczow-do-smazenia