artykuły

ja powiem tak coś tam ciekawego można znaleźć , ale dużo jest artykułów trochę bez sensu :D Dużo za dużo reklam, artykuły często gęsto takie... hm... banalne/ przerysowane. Jedynie fajna pamiątka dla kogoś z kim jest wywiad czy sesja ;) Takie moje zdanie obecne.

O.... Czyli jednak ktos jeszcze czyta te kulturystyczne gazetki ;) Kiedyś też czytałem, ale poziom tych gazet jest tragiczny. Teraz kupuje jak jestem na jakieś fotce. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-01-29 14:03:05 Seba czemu poziom tragiczny? Reklamy mi nie przeszkadzają, przerzucę kartkę i nie oglądam. Bardziej chodzi mi o [...]

[...] że niektóre gazety ogłupiają ludzi robią z nich niewolników tylko ryż i kura popite oliwą koniecznie ! można przecież jeść zdrowo i różnorodnie , treningi polecane dla adeptów siłowni przeładowane plany . Chociaż nie powiem niektóre artykuły jeszcze są ok , ale jakbym miał wydać te 9zł na gazete to wolę kupić kuraka :D zjesć i poczytać w necie :D

Dr Jekyll i Mr.Hyde... kurde spamerzy won.. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

59 złotych- TO CENA W CAŁYM KRAJU ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

czasopismo dla panow ???? haha nie sadze ze pani domu hahah A tam dla Panów :-P sama czasami czytam artykuły w tych ciekawych gazetach gdy wpadnie mi pisemko w rękę :-)

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2038-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='242' height='55' alt="Dzien 38" http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Nawet nie najgorzej ale według mnie ta komunia to była kompletna klapa :-(. Nie będę narzekał na tą [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2042-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='242' height='56' alt="Dzien 42" http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Nawet nie najgorszej troszkę lepiej niż w poprzednie dni ;-] [...]

Fotka celowo sie nie laduje poniewaz nie wkleilem jej ze wzgledu na to ze uznalem ze w moim pytaniu jest ona zbedna. Prog zgadzam sie czytalem juz wiele tematow ze najpierw dieta+wlasciwy trening a dopiero potem suplementacja. W pelni zgadzam sie. Ale rownie dobrze chce przygotowac sie merytorycznie do ewentualnej suplementacji. Moj watek [...]

[...] na wyskok: - Należy zmieniać programy treningowe, zaskakiwać mięśnie ale robić to w sensowny, ułożony, zaplanowany sposób. - Poleacam dział sfd o tójboju siłowym. Zwłaszcza artykuły o martwym ciągu oraz przysiadach. Właśnie w trójbojowy sposób powinno ćwiczyś się nogi! + ćw. na dynamikę - Jeżeli mamy dobrą dynamikę albo siłę ale nie mamy dobrego [...]

[...] przyzwyczaja się by pobierać energię z tłuszczu, bo z dnia na dzień częściej bywam głodny, więc jest chyba ok. Ostatnio dużo więcej czytałem SFD, forum Animala i inne artykuły w sieci. Obserwowałem pilniej ludzi na siłce, którzy wyglądają dobrze, wyciągałem wnioski. Wracając do treningu, zmieniam go na typowy dzielony. Ten, który dostałem [...]

Cokta to patrz na to :) "Aby temu przeciwdziałać stosujemy rozciąganie dynamiczne (jako część rozgrzewki, przed zasadniczą częścią treningu) oraz rozciąganie statyczne – po treningu (jako część tzw. schładzania ang. cool down)" http://potreningu.pl/artykuly/229/rozciaganie-ma-sens

nie tylko wśród firm orange króluje http://biznes.gazetaprawna.pl/artykuly/442751,orange_znowu_liderem_rynku_operator_ma_najwiecej_kart_sim.html

[...] nie zrozumiałem albo... Zabrakło Ci samozaparcia i w 5 miesięcy schudłeś 28kg?? :D:D ?? Chyba coś nie zrozumiałem. P.s. Dziękuję za porady wszystkim, czytam różne opinie, artykuły, niebawem coś sobie wybiore i zrobie jakąś diete i dam do oceny. PóKI CO JEDNO PYTANKO: -Czy i kiedy można przesadzić? np 15-20kg w 4 miesiące to baaardzo dużo, czy [...]

Wrzuciłam do miski na dziś śliwki, ponieważ mam już ich całkiem sporo (z mojego ogrodu). Chciałabym jednak zjeść i nieco więcej jak te 120 g, czy może sobie pozwolić na ten rarytas? (czytałam teraz art. http://potreningu.pl/diety/artykuly/1199/sliwki--dlaczego-nie-powinno-ich-zabraknac-w-twojej-diecie)

nie żebym namawiał - ale dopóki nie spróbujesz nie przekonasz się jak pisze Blue kofa joszka solo coś z joszką synefryna coś z 1,3D ew. efka solo lub ECA :-> Nie ma co zaczynać od efki czy eca bo to sieka - nie ma co się oszukiwać że to cos a'la CLA czy zielona herbata i działa pro-zdrowotnie bo tak nie jest! wszystko co jest hardkorowe i działa [...]

Nie rozumiem po co ty to wklejasz? Jak ty dajesz artykuly to sam je piszesz ? Nie bylo takiego do tego FORUM - ODZYWIANIE jak wiesz chyba ? postanowilem wrzucic. Pozdro TigerTad

A ja proponuje zaczac wymieniac sie informacjami o posiadanych materialach. Zawsze ktos pozbiera niektore czesci ukladanki do kupy. Proponuje pomagac sobie. Przeciez jesli ktos pisze jakiegos arta to zawsze moglby zapytac innych np. przez maila, czy nie maja jakis dodatkowych materialow, informacji, zdjec. Razem mozna przygotowywac duzo ciekawsze [...]

Ostatnio się zaniedbałem troszkę pod tym względem :-D Swego czasu lubiłem czytać artykuły o Polsce XVII-wiecznej

[...] że na nogi działają siły rzędu 900 N co odpowiada 90 kg na sztandze). Po piąte, autor przedstawia kalistenikę jako wiedzę tajemną, którą on zechciał nam, prostaczkom objawić - w dużo lepszy sposób ćwiczą gimnastycy sportowi, a artykuły o treningu bodyweight są ogólnie dostępnie w necie i nie są bynajmniej zapomniane. To tyle z mojej strony