artykuły

Myślę, że histeryzujesz. Codziennie przenosi lub usuwa się dziesiątki wypowiedzi i nikt nie płacze. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ałała... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Uwierz mi, że ta siła którą mają w/w panowie znacznie przewyższa tą którą się wypracuje na siłowni. Co nie znaczy, że na siłowni nie można wyrobić zwinności i szybkości :) dowodem na to jest ten filmik: Nie, ćwiczenia własnego ciała NIE zastąpią treningu na siłowni, jeśli myślisz, że Ci kolesie z tych filmików nie trenowali wcześniej na dużych [...]

Przykładowo dieta -WKLEJĘ CI CAŁY ART- ---------------------------------------------------- GRUPA A Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub średniej ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz [...]

wszystko na ten temat: http://potreningu.pl/artykuly/72/alkohol-a-forma-sportowa

Zaj....sta odpowiedz ggobo takich właśnie ludzi tu brakuje.Ja czytając artykuły tez nieraz sie dziwie ludziom wyśmiewającym się z innych nowych ale w niektórych wypadkach nie ma się co dziwić.Formułki nowych typu... Co zrobić żeby być extra do wakacji mnie osobiście rozp...ją.Ja na początku też się próbowałem dowiedzieć różnych rzeczy i odsyłano [...]

[...] , a jasne ze sie da, juz nie bede cie zarazal zajawka na zebranie troche złomu i zrobienie sobie siłowni, ale wejdz do działu trening w domowych warunkach i tam masz nawet artykuły o tym gdzie sa opisane i zamieszczone gotowce czyli plany do cwiczenia, a narazie radze ci przytyj, na mase jest dieta, wiec wejdz do dzialu odzywianie i tam troche [...]

okej panowie,ale czy patrzyliscie dobrze na to co napisalem ? :D przeczytałem te pomocne artykuly i bede do nich wracał ,ale pytałem raczej jakie są inne zrodla pokarmowe omega-6 niż te oleje ?

[...] pierwsze co ? RAMPA ! ledwo stałem na nogach .. kontuzja kolana na ponad rok wykluczyła mnie z treningów (martwica kolana,osgood shlatter) . Płacz, krzyk , czytając kolejne artykuły mówiące o tym że już nigdy z nogą nie będzie jak dawniej , przeczekałem rok , wydając kupę szmalu na jonoforezy , naświetlania , ortezy itp , wróciłem na treningi . [...]

Co do diety, to załóż temat, albo poczytaj sobie artykuły w dziale "odżywianie". Ale generalnie rzecz biorąc, to staraj się w każdym posiłku mieć porcję białka. Wybieraj z produktów takich jak: piersi kurczaka, indyka, chuda wołowina, cielęcina, jajka, wszelakie ryby, biały ser (raczej na noc). Jogurt nie jest dobrym źródłem białka, [...]

Hej, Jako, że jesteś osobą "początkującą" ten artykuły powinien stać się dla Ciebie obowiązkowy :) : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Warto znaleźć czas i przeczytać. Pozdrawiam

Ale odwracając sytuację, czy taka gazeta może pozwolić sobie na łatwe do obalenia bujdy? Przecież jeden czy dwa takie artykuły i przeciętny czytelnik przekreśla całą gazetkę! Co innego jest reklamować daną firmę a co innego naciągać ludzi na takie rzeczy. Więc jak to wkońcu jest?? Musi być jakieś racjonalne wytłumaczenie!!

Nie ma układania za kogoś. Poczytaj artykuły, przykłady planów i sam coś zaproponuj - a my ocenimy

http://potreningu.pl/artykuly/2199/bierz-kreatyne-i-spalaj-tluszcz

Kob... ja cie nic nie boli to nic ci raczej nie jest, a zle robiłes to jasne bo klate góra 2x w tyg ale ostro !!! workout :) hehehe... Bo jezeli robisz po 4x dosc intensywnie to mozesz se miesnie spalac i np. te 4x moze byc słabsze niz 1x pozadnie :) Poczytaj artykuły Typu : regeneracja, trening dla bardzo zielonych :)

Jesli chcecie aby ostrowia byla pelnowartosciowym bialkiem to dorzuccie do niej mikroelementy, witaminy i enzymy trawienne. Na pewno polepszy sie jej wchlanianie i efekty beda lepsze. Coz mozna powiedziec? Jezeli nie wyciagacie wnioskow po czlowieku ktory skonczyl IŻŻ oraz pisze artykuly do wiodacych gazet. To trudno. Smacznej ostrowii zycze. [...]

[...] z Fortem, ten facet zrobił m.in recepturę SPEED 8 (hit Treca), robił dla Nutrenda i paru firm w czechach, czyli trochę oblatany jest (zresztą fajnie się czyta jego artykuły). 4. Porcja 737 wychodzi mnie 1,25zł, mimo że nie jest to WPI z enzymami i NObusterem, to jednak trudno za tą cenę znaleźdź na mieści wartościowsze [...]

zacznij razem z clomidem. clomid lec caly czas 50mg ed, nie ma sensu robic fronta, nie wiem skad ludziom te bajki sie w glowie wziely, kiedys byly nawet 2 ciekawe artykuly (naukowe art a nie jakies z du.py) opublikowane tutaj na sfd, jeden z nich nawiazywal do statementu lekarza onkologa ktory szczerze sie otworzyl i powiedzial to i owo na temat [...]

ACT? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Spoko-zrób pierwszy Cykl w grupie II, a potem zobaczymy, jak się będziesz zuł i pomyślimy co dalej. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM