artykuły

Musisz poznać swój organizm. Są różne szkoły jazdy. Notabene artykuły powyżej są dobrą dawką wiedzy.

Skoro masz swoje zdanie na ten temat, to w zasadzie dyskusja będzie nieistotna. Różnice między nimi, jak i plusy, oraz minusy w zasadzie już znasz. Zawsze będzie coś, kosztem czegoś innego. Tutaj masz tańsze rozwiązanie, mniejszą ingerencję w środowisko, ale gorszy skład. Na ile gorszy, tego niestety nie wiemy, ponieważ ciężko o tego typu [...]

Artykuły podwieszone. "Robimy Forme na Lato Gr. I" I wpisz w wyszukiwarce "masa" to ci wyskoczy wszytko i aż za dobrze. Potem do działu odrzywianie po ładna diete, a potem do odrzywek, aby uzupełnic braki w diecie. Pozdrawiam

na pewno sie przyda. potrzebne sa takie artykuly, w ktorych nie ma 1001 informacji w paru zdaniach, tylko ladnie punkt po pukcie tlumacza jakies zagadnienie. tak 3mac pOzDro, Publius... ...::: OpIs... :::...

W takim razie uloz sobie trening act i wykonuj go 3x w tygodniu ;) i koniecznie przeczytaj te 2 artykuly: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

http://potreningu.pl/artykuly/304/czy-cukry-proste-zwiekszaja-efektywnosc-suplementacji-kreatyna kilku speców z forum odradza łączenie kreatyny z cukrami prostymi, czytałem w kilku postach i ja jestem podobnego zdania. :)

dzieki. A tak a'propos to znalazłam artykuł o efedrynie http://www.kulturystyka.pl/artykuly/78 i tam jest napisane, że jest bezpieczna?

LADA CHWILKA- ZAPRASZAM DO POSTÓW NA TEMAT ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak [...]

Ze meta durnie to sie zgadzam. Ale na poczatku zrobilem jeszcze durniej.Nie mialem pojecia w ogole o sterydach i mi jeden gosciu poradzil dokupic sobie do sustanonu 10 strzałow winstrolu i brac 2 strzaly na tydzien.Dopiero czytajac artykuly i zadajac pytania na tym forum dowiedzialem sie ze mi****owo bardzo powiedzial.Wiec sprzedalem reszte [...]

tłuszczofobia? : Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-08-07 21:50:49

[...] stracić masę. Wtedy możesz wprowadzać zmiany - przede wszystkim będziesz musiał (zakładam, że chcesz "złapać" nieco mięśni) zoptymalizować ilości jak też wzajemny stosunek białek do węglowodanów. O tym w dziale napisano już sporo, więc nie będę się tu powtarzał. Przejrzyj dokładnie artykuły i dopiero w razie wątpliwości zadawaj pytania.

Dieta odżywka biąłkowa BCAA trening aerobowy. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Zieloną herbatę lepiej po treningu, a kawa-cóż to stymulant. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dokładnie- czytajcie UWAŻNIE składy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A co niby ma Ci się staż?? to jest białko serwatkowe+complex węglodwodanów. Uzupełnienie diety- o ile wogóle ją posiadasz(??) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Mowa była chyba o 10-12, a jeśli powiedziałem 15-to pewnie kontekst nie wymagał dokładności tylko ogólnej informacji ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A informacja pochodzi z biura Firmy Trec-dzwoniłem i przedstawiłem się kim jestem-zadając im kilka pytań. To moja standardowa procedura- połowa firm odpowiada na moje pytania. W ten sposób zdradzam Wam jedna z moich dróg do "bycia" IN TIME ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

OK. A co do tych 10-12 to wg mnie OPTIMUM aktywacji metabolizmu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM