artykuły

http://potreningu.pl/artykuly/1067/imbir-nasila-spalanie-tluszczu-i-pomaga-zmniejszyc-uczucie-glodu http://potreningu.pl/diety/artykuly/115/magiczna-moc-kurkumy

[...] na każdym treningu. A do tego naczytałem się że najważniejsze są ćwiczenia wielostawowe i na nich robi się masę a nie na machaniu w izolacji. Zresztą tu na forum czytałem artykuły typu, "chcesz wielki biceps- rób przysiady" Albo że aby budować łapy, trzeba najpierw zbudować potężne plecy. Przecież przy podciąganiu i wiosłowaniu bic też [...]

[...] tez tylko zeby zaspokoic moja ciekawosc, nabrac doswiadczenia i wyciagnac wlasne wnioski to nie problem. Czesto trace forme, bo jednak protokoły ktore według jakiegos artykuły, badan miały byc rewolucyjne nie dzialaly w ogole, lub po prostu nie dzialaly na mnie. WIec ja sie treningami, odzywianiem caly czas w pewien sposob bawie, wiem jak [...]

Nowy miesiąc = nowe wyzwania ! Staram się czytać artykuły na bieżąco i z każdego z nich coś dla siebie wyciągać i wprowadzać w życie, ale ten : http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1722/jak-poprawic-wrazliwosc-insulinowa-szesc-dietetycznych-zasad, ostatni artykuł jest wręcz idealnie stworzony dla mnie. Na pierwszy rzut oka, te wszystkie zasady [...]

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 oraz tutaj piszp ytania i czytaj; http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104892 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI [...]

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

GRUPA I http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

Zana500 pisz dalej swoje artykuły!!! P******ić krytykę. Ja lubię czytać twoje posty i za to S.O.G. Aha ja miałem ogromny trądzik a teraz po miesiącu kuracji Differinem, Tetralysalem i Acne- Dermem jest o niebo lepiej żadnych wągrów, zaskórnkakó nic jeszcze tylko mnóstwo plamek różowych

[...] zająć się np. regeneracja po treningu zamiast męczyć się procesem rozkładu itd. Więcej na ten temat możesz znaleźć na stronie www.surawka.republika.pl a szczególnie polecam artykuły: http://www.surawka.republika.pl/artykuly.htm trochę dalej będzie sporo o kiełkowaniu naaion, moczeniu orzechów itp. Ogólnie dużo ciekawej lektury. Polecam, jest tam [...]

Na dole brzucha masz jeszcze tkankę tłuszczową. Niestety nie tak łatwo jest się jej pozbyć, ponieważ jest to tkanka tłuszczowa oporna, która schodzi na sam koniec redukcji, gdy jesteśmy już nisko z jej poziomem. Trochę jeszcze do tego brakuje. Poza tym, mięśnie głębokie bez wątpienia wymagają jeszcze sporo pracy zanim wzmocnisz je w porządnym [...]

Daj zdjęcie z dalszej perspektywy , luzno ręce wzdłuż tułowia , użyj samowyzwalacza . Tak aby było widać dobrze całe ciało bo możliwe że masz delikatne przodopochylenie i stąd też ten brzuch tak się ustawia a to że jest tam jeszcze trochę fatu to inna sprawa Proszę bardzo, po prawej stronie stojąc luźno, po lewej lekko spinając brzuch. - Bardzo [...]

jak na 3 michy za duzo cwiczen na male partie , no i zmianianie cwiczen co trening nie jest dobre ... poczytaj troche : Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. [...]

tak tak dokładnie. http://www.newsweek.pl/artykuly/sekcje/swiat/wirus-swinskiej-grypy-zabil-juz-5700-ludzi,48067,1 lipa

Programu nie ogladalem. Pojawily sie tam jakies sensacyjne nowe dane? chmielu125: dzieki ze uscisliles bardziej dosadnie kwestie robienia nagonki przez media w temacie swinskiej grypy. zwykła grypa mutuję praktycznie co roku i to nie raz a co najmniej kilkanascie jesli nie kilkadziesiat razy w roku! Ta "nowa grypa" jest przez ludzki [...]

[...] pt. "Pamiętnik Kibica" _______________________________________________________________ i jakis****owy artykuł od 'znawców tematu' wogole to rozwalają mnie takie artykuły, gdzie dziennikarz przenika srodowisko i wie wszystko raz czytałem ciekawy art, jak dziennikarz pojechał na wyjazd i opisal wszystko w miare normalnie. Źródło z [...]

http://eduseek.interklasa.pl/artykuly/artykul/ida/4141/idc/12/ a to,że liszka to w gwarze mysliwskiej samica lisa to wiem, jako zapalony zoolog...ale to pliszka zajęła miejsce w przysłowiu. Pliszka albo śmierć!

TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZACZNIJ TERAZ OD CYKLU II ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]