artykuły

Jak jedziesz nim już 2 miechy to czas go zmienić. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ANkieta + zdjęcia + wypis z diety (www.potreningu.pl dziennik posiłków) poproszę. Lektura obowiązkowa: regulamin działu i podwieszone w nim artykuły.

A jezeli jest jeszcze ktos zainteresowany tematem to w odzywianiu razem z Kainem zpodalismy rozne ciekawe artykuly. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49868&whichpage=1&crc=8233241

POSZŁO ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

nooo, chyba wszyscy wiedza ze lubie dlugie arty.. no i hardcore'owe.. KWINTESENCJA ARTU: -przerwa 1-4 tyg w zaleznosci od organizmu.. STARY, JAK KTOKOLWIEK ODPOCZYWA DLUZEJ NIZ 2 TYGODNIE TO JUZ NIE JET ODPOCZYNEK A LENISTWO/INNE OBOWIAZKI.. 1 TYDZ TO OPTIMUM WG MNIE.. - poprzez niewielką zmianę toru ruchu CHYBA ZE NA LEPSZY TOR. JAK PRZESUNIESZ [...]

KUPIŁEŚ PASKI I NIE WIESZ DO CZEGO?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Kreatyna mocno działa na przyrost mięśni i włosów a wiec uważaj bo jak Ci za dużo włosów zacznie rosnąc to będziesz musiał jeździć po specjalistach żeby się tego pozbyć... A tak serio to może sam byś poszukał i poczytał artykuły ?

Witaj, wypłęnij i odiopwiedz na pytania DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj [...]

Fazik jeśli to faktycznie rozstępy to nic wielkiego- chyba nie jesteś fotomodelem?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Spoko- jeśli będziesz trenowłą regularnie (nie skokami) to zbledną po jakimś czasie ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ok. Powoli przyswajam te artykuły, a tymczasem prosiłbym jeszcze o jakiś plan treningowy (mniej więcej co i kiedy i ile) na wyżej wymienionym sprzęcie i obciążeniu. Mój cel to zwiększenie masy mięśniowej, przy jednoczesnym pobiciu rekordu na klatkę. Z góry dzięki

Z reakcji, jakie do nas docierają, wiemy, że nasze artykuły cieszą się niebywałym wzięciem. Pół Polski rechocze już z kilku artykułów zamieszczanych w tym dziale, choć to dopiero pierwsze próbki, dosłownie 'zajawki' naszych działań. A zobaczycie, co będzie dalej! rechocze i będzie rechotać i piszę to z pozycji obserwatora, takie coś jest [...]

CYKLICZNIE- ZAPRASZAM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Pilka nozna to nie trening wytrzymałosciowy... Nie wiem, moze mozna to do aerobow zaliczyc tak jak basen. A6W nawet nie zaczynaj a ABS jest na brzuch, wiec chcesz tylko brzuch cwiczyc? Zapomnij narazie o priorytetach i cwicz cale ciało. Poczytaj artykuly o skroconym FBW i smigaj 3 razy w tygodniu, Pon, Sr, Pia. W pozostale dni mozesz dorzucic [...]

http://potreningu.pl/artykuly/922/czy-trening-nog-powoduje-szybszy-wzrost-sily-i-masy-ramion Patrz źródło

Berez- zapraszam do Cyklicznego- poprowadzę Cię-będziesz zadowlony ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ODCHUDZANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109475 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Nie zrozumiałaś. Ja proponuję CAŁOŚCIOWE PODEJŚCIE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

CZyli masz już dwa takie same zdania ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] 89 Data rejestracji 2010-07-23 Staż treningowy (lata) - krótki aha, sam widzisz NoXy Malajka_a jeśli masz ochotę odezwij się po weekendzie, przygotowujemy z kolegą artykuły dotyczące poprawy sylwetki, masa i redukcja. Fajnie byłoby mieć do nich poparcie na przykładzie początkującej osoby ktora może ocenić naszą pracę. Możemy poprowadzić [...]