artykuły

WITAM I ZAPRASZAM DO LEKTURY O DIETACH: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/100 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/77 Mateusz Pazdan Administrator

Witam! Jestem całkowicie zielony w tym temacie, ale chciałbym zacząć - dietę na masę, ponieważ jestem bardzo chudy. Prosiłbym o porady, jakieś artykuły, czy może szczegółową pomoc. Mój wiek - 15; mój wzrost - 179; moja waga - 50kg; jestem chłopakiem. ;) Więc proszę o pomoc. :) Zmieniony przez - kowek99 w dniu 2014-03-02 11:18:29

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/72 Mateusz Pazdan Administrator

ZAPRASZAM: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/103 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO LEKTURY: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/92 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Witam. Piszę prace licencjacką na temat osób cierpiących na łokieć tenisisty. czy mógłby mi ktoś polecić jakieś książki bądź artykuły z których mogłabym skorzystać ? Będę bardzo wdzięczna bo nie znalazłam odpowiednich książek na ten temat. z góry dziękuję pozdrawiam

Witam. Nie będę zbytnio się rozpisywał, do rzeczy. Ostatnio trafiłem na suplement Musculin Active. Podobno bardzo dobry, wręcz magiczny. Widziałem o nim 2 artykuły i jeśli by wierzyć komentarzom, to cud miód malina. Ale znając życie komentarze i oceny są kupione, dlatego zapytam tutaj, czy ktoś kiedyś z tym Musculinem miał styczność?

WITAM I ZAPRASZAM DO LEKTURY: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/104 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Cześć.Od 2 miesięcy trenuję mma 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa i piątek) i chciałbym też zacząć wykonywać jakiś trening kalisteniczny w domu + rower.Jak to pogodzić i poukładać, żeby miało ręce i nogi? Znalazłem takie zestawy ćwiczeń: Tu wprowadź tekst linku...

Witam sluchajcie mam prosbe zbieram wszelkie artykuly,strony, pisma co kolwiek dotyczace brzucha jego budowy,dzialania cwiczen, sposob treningu, co z czym wspólpracuje jesli ktos mialby odnosnik na ten temat jakas strone lub chcialo by mu sie skanowac artykul jakis to bylbym wdzieczny

ZAPRASZAM DO LEKTURY: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/99 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Witam co sadzicie o metanabolu z lyka labs ? czytalem rozne artykuly tematy opinie ale byly z (2005-2009) wiecej nie znalazlem... moze ktos szamał ostatnio?

Cześć wszystkim. Mam problem ponieważ jak wszyscy wiemy forum K** znikneło. Były tam fajne artykuły na temat FBW. Jeden z nich dotyczył treningu skupiającego się na głównych ćwiczeniach takich jak siad/ciąg, wyciskanie/podciąganie. Było to bardzo fajnie opisane razem z wytłumaczeniem co jak do czego. Był to trening AB. Czy ktoś ma dalej do czegoś [...]

Czy ktoś się orientuje bądź zna jakieś ciekawe artykuły dotyczące wpływu przyjmowania kreatyny na jakość plemników ? %-) Jestem już jakiś miesiąc na cyklu i z żoną naszło nas tak jakoś, że zrobimy sobie synka pakera :-D Lepiej odstawić suple na czas poczęcia czy śmiało mogę z kretką jechać?

W google artykuły zawsze kończą sie na wzięciu za dużej ilości/przedawkowaniu, ale nigdy żadnej konkretnej ilości nie podają. Przy braniu 5/6g dziennie są jakieś skutki uboczne? Trzeba po jakimś czasie zrobić przerwe np. 2 tygodnie czy można cały czas korzystać z kreatyny w takich ilościach?

NIe wiem czy tak mozna xD wiec jak cos to sorrki ;) ale temat nosi tytuł pomogliście dziękuje!:) otoz CI ktorzy chce niech sie wpiasza tutaj jako taka forme podziekowania za wszystkie wskazówki artykuły prace w jaka wkładacie aby nam zyło sie lepiej;) POzdrawiam;)

Witam, robie bledy na silowni już od sierpnia, zrobiłem tyle błedow ze szok, i pewnie nadal je robie. Przechodziłem juz splita 3,4,5 dniowego, cross-fit, jakies 5x5 ale efektow mało... Teraz zaczynam powoli kumać, głównie podpatrując dzienniki treningowe, projekty jak i przeczytałem wszystkie artykuly podwieszone i ze spisu tresci.

witam, czy ma ktoś jakieś artykuły albo potwierdzone dane o ewolucji układu pokarmowego człowieka? czy coś się zmienił czy jest taki sam jak 100 tyś lat temu? z góry dzięki za odpowiedź.

trenuje muay thai 2 razy w tygodniu. jakie suplementy radzicie brac w wieku 16 lat. nie piszcie ze bez diety to nie warto bo to juz wiem. Myslalem nad BCAA i CARBO. wiem ze sa na ten temat artykuly ale mi sie wydaje ze ono dotyczy osob doroslych. z gory dzieki za odp.