artykuły

[...] a nóż mi się spodoba ;) co rozumiesz przez wysoką intensywność? ;-) O IF masz dział, jak i kilka tematów w dziale Nutrifarm i w badaniach naukowych. Wiem wiem, że są artykuły i już kilka przeczytałem jednak jeszcze nie dotarłem do tego co chciałem czyli treningu przy IF Generalnie chodzi mi o biegi interwałowe i treningi sportów walki. Z [...]

ok %-) Teraz troche artykuly nowe na potreningu przegladam i niedlugo silka to teraz nie zdarze ale wezme sie za to w nocy :-D

O kurde, jaki tam Pan %-). Po nicku sądzę, że jesteś z 1993... ja jestem 95 ;-). Co do tego białka to jaja są dobrym źródłem. Jeżeli faktycznie stac Cię tylko na twaróg to lepsze to niż nic. I wbrew pozorom białko w prochu w przeliczeniu na 100g wypada dosyc korzystnie finansowo. Zajrzyj tu: [...]

dzięki za odp, a masz może jakieś artykuły na forum o tym?, bardzo chetnie bym poczytał czemu twaróg to kiepskie źródło itp :)

Witam! Mam 2 pytania. Mam 16 lat, 78kg 190cm 1 pytanie - czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia? http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen 2 pytanie - czy stosując się do diety ale OBIAD jedząc normalnie (w sensie nie taki jaki jest podany w diecie, tylko taki jaki mama ugotuje ;) ) Czy wtedy taka dieta ma sens i będą [...]

No troche offtop robie ale jesteś w błędzie x-kalorie z tych przypraw więc x<10 (tzn. przyprawy maja mniej niz 10 kcal.) dobra, poj**ało mi się. sory Witam! Mam 2 pytania. Mam 16 lat, 78kg 190cm 1 pytanie - czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia? http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen 2 pytanie - czy stosując się [...]

Czy ktoś mógłby podrzucić mi linki z dobrze opracowanymi dietami Low Carb i High Carb? Szukam już od pewnego czasu, ale zawsze w artykułach są szczątkowe informacje i nie ma żadnych dokładnych opracowań od deski do deski. Czy w ogóle takie artykuły istnieją? Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc.

@Skerx Wiadomo, że dietę każdy musi mieć indywidualną i dopasowaną do własnych potrzeb. Miałem na myśli jak najdokładniejsze artykuły opisujące oba zagadnienia.

[...] z roplnalowaniem i seriami w sam raz na plan masowy - tylko ze wszystkie grupy mięśniowe ćwiczyło sie dwa razy w tygodniu - zastanawiam się dlaczego ludzie opracowuacy artykuły w tych czasopismach układają tak d****ne plany... Bartek - bo ćwiczyć każdą grupe wystarczy raz i pożądnie a nie op*****lać się na treningu. Termogenics and thyroid [...]

Weszło to banda "dziennikarzy". Niektóre "felietony" to wołają o pomstę do nieba. Sorry, ale ja pisałbym lepsze artykuły i bardziej obiektywne. Pewnie połowa ekipy jest z Wawy.

Może to pomoże: http://pomoc.onet.pl/46,3053,faq_serwis.html Artykuły po prawej też mogą pomóc. No i podpisuje się pod słowami poprzedników: mniej stron o piłce. %-)

Okażmy współczucie :-{:-(:'-( Zaznaczę, żę uwielbiam Andrzeja :-( http://sport.fakt.pl/Andrzej-Iwan-stracil-przyjaciela-w-wojnie-kiboli-Cracovii-i-Wisly-,artykuly,179244,1.html To są właśnie chorzy na mózg sk***ys*ny którym w głowie nie prawdziwe kibicowanie, a przemoc i cierpienie. Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-09-27 21:59:52

http://www.fakt.pl/Raper-podpalil-sie-na-wizji-w-Polsacie-,artykuly,203350,1.html };-)

no chyba tak:-D http://www.wprzerwie.pl/piekny-gest-cristiano-ronaldo-portugalczyk-pokazal-wielkie-serce-zdjecia-,artykul,462697,1,12364.html http://www.fakt.pl/dawid-pawlaczyk-wzruszyl-ronaldo-fakt-pomogl-choremu-spotkac-gwiazde,artykuly,453584,1.html zobacz jaki ten nazelowany Ronaldo niedobry.

nie czytam calego waszego wywodu, ale @xper zapasy w szkolach (tak samo z reszta jak judo) to czesto zajecia ogolnorozwojowe z elementami zapasow/judo, poniewaz prowadzacy to ludzie zdaja sobie z tego sprawe, ze nie zrobi sie z tego jednostki treningowej, a w kazdej klasie trafia sie jakies antytalenty @puar bardziej andrzej supron, janikowski [...]

Ahahahahaahahaha ale dorzucił z tym Żabą%-) Patrzcie na to, znalezione na inso http://nauka.newsweek.pl/mcdonald-s-pozwala-zredukowac-wage,artykuly,278341,1.html

http://potreningu.pl/artykuly/1932/arbuz---cudowny-owoc-o-wyjatkowych-wlasciwosciach po arbuzy do sklepu biegiem marsz :D :D :D

http://antifa.bzzz.net/artykuly/wiadomosci-kraj/item/318-operation-blitzkrieg-pl-lista-polskich-faszytow

f***, http:// antifa.bzzz. net/ artykuly/ wiadomosci-kraj/ item/ 3 18 - operation - blitzkrieg - pl -lista-polskich - faszytow nie mogę tego dać ale powinno być, oczywiście bez spacji

[...] już mam za sobą żydzi mi masonie we wspólnej pracy(czytałem skany orginału z 1902 roku,lans%-) )henia forda musze przepiłować,a tak ogólnie to wszystko o zydach i komunistach oraz o historii Polski,liczne referaty,opracowania,artykuły i takie tam(jestem juz taki kozak że widze błędy niektórych profesorów%-) ) no i oczywiście duzo polityki%-)