Bawimy się jak damy...

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

http://potreningu.pl/artykuly/1932/arbuz---cudowny-owoc-o-wyjatkowych-wlasciwosciach

po arbuzy do sklepu biegiem marsz :D :D :D

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...

neevsky

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645

A jak robisz WL to barki masz nieruchomo czy idą do przodu i plecy rozciągasz?

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...

okurasei

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171

neevsky
A jak robisz WL to barki masz nieruchomo czy idą do przodu i plecy rozciągasz?

nie wiem co to WL

naj(L)epiej ! Mistrz!

http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#

...

neevsky

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645

Wyciskanie Leżąc

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...

okurasei

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171

nieruchomo... stoja niby nade mną i pilnują mojej techniki, ale widac kiepsko skoro klatki nei czuję w ogóle!!!

naj(L)epiej ! Mistrz!

http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#

...

neevsky

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645

Jak nie masz unerwionych mięśni to nie będziesz ich czuła. Już Ci mówiłem, że organizm musi wypracować połączenia mózg-mięśnie.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...

okurasei

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171

neevsky
Jak nie masz unerwionych mięśni to nie będziesz ich czuła. Już Ci mówiłem, że organizm musi wypracować połączenia mózg-mięśnie.

nie krzycz!

naj(L)epiej ! Mistrz!

http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#

...

neevsky

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645

Nie było wykrzyknika to się nie liczy

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

No to o tym właśnie pisałam, bo Tadrugakasia pisała, że ma problem z palcami, że sztangi utrzymać nie może.

ja na razie jadę bez pasków, bo mi trener mówił, ze jeszcze za wcześnie i się z nim zgadzam, u mnie nie jest problem palców, tylko tego, że na razie 60 kg to jest mój max, na 2-3 powtórzenia. mam nadzieję że na urlopie coś się poprawi, a urlop tuż tuż

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

okurasei

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171