[...] kulturystycznego -odważniki kulowe to trening głównie pod sporty walki oraz jednostki specjalne wojska i policji.Duża wydolność pod znacznym obciążeniem zewnętrznym. Zmieniony przez - orzegów w dniu 2015-09-09 17:21:09 Masy I tak nie moge robi przez apetyt wiéc kettle I kalistenke potraktuje jak zabawe, hobby I sposób na dlugowiecznosc ;-)
Chociaż ciekawe , ja po treningu jak już sie wkręce w okres masowy to często mam takie ssanie z osłabieniem taki zjazd a węgli nigdy za dużo nie było chociaż nie wykluczam , chociaż jak Cielu mówi może to być cukier , kto suplementuje coś na apetyt to wie jak to jest %-)
[...] i zapachu. Rafinowany olej nie ma prawie w ogóle zapachu. Wpływa on dodatnio na układ trawienny, sprzyja odchudzaniu, gdyż zapewnia na dłużej uczucie sytości i zmniejsza apetyt. Olej arachidowy chroni również komórki przed alergenami. Systematyczne używanie tego oleju w kuchni znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. Pokłady [...]
[...] się zdrowo" a jak już zacząłem tą całą zabawe to już: "ciągle jem a mama pyta się czy jestem ciągle głodny?"... he he Tylko cosik ostatnio straciłem znów apetyt... "Powodzenia bo musisz wygrać rywalizację..." nie musze wygrać, ale będe dążył do jak najlepszych efektów i wtedy może ten kto będzie oceniał tą [...]
"trening ok a jak dietka?" Dietki nie mam rygorystycznej, na początku rywalizacji miałem niesamowity apetyt i wcinałem non stop a teraz fatalnie, cosik nie mam apetytu.
no nie ale ta w tym drinku zawsze jakis sok jest a w pt sa takie domowe ur i bedzi jedzenia mnustwo mam nadzieje ze apetyt nie bedzie dopisywał naszczescie na pt mam 1800 kcal moze na rowr rano pojde heh sie zobaczy
wez nie zartuj, bedziesz kombinowac z chemia na ta swoja tarczyce? Apetyt na slodkie hamuje silna wola, jak chcesz to mozesz z chromem probowac, ale on nie zalatwi za ciebie sprawy woli jak ludzie potrafia przestac palic to i ty potrafisz przestac jesc slodycze, ni ejestes w stanie poprzestac na jednym nie jedz w ogole i owocow tez unikaj, [...]
[...] babcia i musiałem jechać do domu pogrzebowego.. Zrobiłem tyle ile mogłem i się zwinąłem.. Odbiło to się też na diecie, ponieważ nie miałem jak jeść a potem całkiem straciłem apetyt.. Jutro pogrzeb, więc z dietą też pewnie będzie lipa.. Kilka osób u mnie nocuje i również w moim domu będzie spotkanie rodzinne po pogrzebie. Niestety, na niektóre [...]
[...] :p Z tym okresem to ja akurat miałam zawsze tak samo i po porodzie się to nie zmieniło za to cykl mi się bardzo wydłużył. Z tą ochota na słodkie to są dwie sprawy. Raz że apetyt rośnie w miarę jedzenia. Czyli działa uzależnienie od cukru niestety. Można albo spróbować całkowitego detoksu od słodkiego smaku. Czyli przez np. 2 tygodnie nie jesz [...]
[...] nie ma co się lubi,,,,),oraz bigos ale to była kapusta plus mięsko po świąteczne -bez zasmażki , Większość miski zjadłam po biegach i ćwiczeniach bo ja dopiero wtedy dostaje apetyt,tak niestety mam -wiem że to nie jest zdrowe napychać się na noc. - /SFD/Images/2015/4/8/70b0bd044e0a44b68c559b678dd772f9.jpg coś mi mało wyszło kalorii ale wpadły [...]
Ostatni tydzień na mietku. Coś czuję że się zakwasiłem nieco... Apetyt mniejszy lub prawie zerowy niekiedy i sądzę że ma na to wpływ kilka czynników: 1. 40mg mietka balkana to dla mnie za dużo (przy 30mg jest duzo lepiej) 2. brak warzyw w diecie (teraz coś dołożę z zielonego warzywa jak np. fasolka szparagowa) 3. brak aero (trzeba będzie coś [...]
[...] ale jednak cyc smażony to cyc smażony i przyprawami tego nie uniknę ale jakoś tam można sobie radzić...udka, cały kurczak... próbowałem raz wrzucić ryż brązowy zamiast białego, to wybrałem mięso i ryżu naprawdę niewiele weszło xD ale apetyt jest na cyca ze szpinakiem z jakąś tam pastą z serkiem czy coś (nie pamiętam dokładnie o co chodzi)
Jak masz problem z utrzymaniem diety sprobowalbym oxy solo lub ewentualnie z mala iloscia wina:-)). Przyhamuje apetyt. Do tego t3 z yoha 4 tyg, potem clen 4 tyg i znpwu t3 yoha 4 tyg. Tak bym to teraz zrobil. T3 bez yebania sie i rozdrabnianiania, 50-75mg ed z lekkim taperem i delikatnym wejsciem na niego. T3 wybierz tiromel jak masz dostep i zrob [...]
[...] nie mam prawa nic pisać przeważnie }:-( Odpocząłem sobie kilka dni na roztrenowanie. Jak dodałem 10kg wagi to musiałem dać organizmowi trochę odpocząć. Trochę aero żeby apetyt wrócił bo średnio z nim. Od białka też zrobiłem lekkie odsapnięcie. Teraz od poniedziałku wjechałem na większą ilość białka, bo poprzednia to był śmiech w sumie. Cykl [...]