[...] konkurs Konkurs rzutow za 3 pkt - malo walki ale fajne (szkoda ze arenas nie wygral :D) Konkurs wsadow- wedlug mnie beznadziejny co prawda gerald zasluzyl zeby wygrac ale howarda jak przykleil naklejke mogli wyzej ocenic niz robinsona ktory robi alley oppa 1 recznego Mecz MLodych Mecz All star game nie ogladalem moze ktos zdac relacje >? :)
[...] Fajnie sobie popatrzeć na popisy, extra zagrania itp, ale chciałbym też zobaczyć jakby grali na serio. Co prawda nikt meczu nie olewa, ale też nikt nie zostawia całego zdrowia na meczach debiutantów i drugoroczniaków, czy all-star game. Co do konkursu wsadów to mi się podobał. Tylko moim zdaniem dziwnie oecniali Thomasa, bo fajne dunki miał.
[...] gdyż wyprowadził on na szczyt m.in. Bogusię Matusiak i Krzyśka Jeżowskiego, z zapałem trenował kolejne pokolenia kolarzy, więcej na http://kolarski.ovh.org/index.php?go=all teraz moje starty: 1.08.2009 Bike Maraton Świeradów Zdrój Kolejny maraton z seri Grabka, kolejna płaska, nudna i prosta trasa,kolejny start na którym nie używałam małej [...]
hejka! oto kilka typów. New Balance 909OR cena-drogie,ale czasami zdażają się okazje!!!(ostatnia para itd.)polecam!!! New Balance WR749BR cena-tańsze! Asics GEL Trabuco 12 WR cena-drogie,ale dobre!polecam!!! Asics Gel Trabuco 11 WR cena-troszkę tańsze! Asics Gel Torana 2 cena-około 240zł. lub jakieś niki z systemem all-trac i acg.
29.11.2018 Na testy dziś wleciał niskokaloryczny dżemik z ALL <3 Pyszny. :-) W środku z Kawałkami owoców, bez dodatku cukru, słodzony słodzikiem. DELICIOUS <3 DIETA: w screen'ach cały dzień. /SFD/2018/11/30/064887cdbca247a8ab58081a865867b0.jpg /SFD/2018/11/30/d24898482ebb4daca65ff116100948e1.jpg TRENING: 1. Trap 3 raise 4x12 4 kg/4/4/4 2. [...]
[...] mi tak puchły, że ledwo utrzymywałam ciężar pod koniec, więc nie dokładałam więcej) 4. Leg curl 5x10 15 kg/20/20/20/20 (przy 20 kg wolna faza ekscentryczna) 5. Frog pumps 4x12 worek 25kg (fajne czucie, zupełnie co innego niż z hantlem) 6. Hipthrust 4x25 60kg 7. Hallow body 5x max Zmieniony przez - Inezz96 w dniu 2018-12-05 06:20:44
Trochę pamiątkowych zdjeć po treningu : Ciekawe, co tam Rafał pokazywał? :) Pewnie ,oprócz zainteresowanych ,tylko Giaurnemo wie :) https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20106526_10211810488035828_4509744611811522755_n.jpg?oh=9a83bd24c22fdf5349d0ddd07eff34a4&oe=5A0EA42D Trofea Mikołaja i Kacpra z ostatnich zawodów-są medale ale czują [...]
Mecze klate mecze ale od zawsze mialem ja slaba , robie ja teraz 2 x w tyg zobaczymy czy cos z tego bedzie foty bede wrzucal co jakies 2-3 tyg Pozdro all
[...] bo jedynie sprawdzam g białka- wszystkie i tak podobnie, dlatego zawsze mam problem z wyborem. Allnutrition i scitec super mi wchodzą, sciteca mam stacjonarnie a all niestety nie (dochodzi koszt przesyłki). Jednak Nieraz sie nasłuchałam, ze te tańsze firmy to mega syf, szczególnie mowa była o ostrovii. Miałam kiedyś Olimp to z kolei [...]
ktos kto mowi ze tansze to mega syf i wrzucaj wszystkie tansze produkty do jednego worka pokazuje jakim jest ignorantem i ze nie ma pojecia o czym mowi, o ile nie kupisz supli jakiejs firmy "krzak" nie powinno bys wiekszych roznic , jezeli jest to co powinno byc w srodku to roznice moga glownie pojawic sie w smaku, rozpuszczalnosci itp.ale nie [...]
[...] się podrzuci. Ps. komentarz Brada Row na forum: I needed JOJ and Lockette to win or place outside top 5, win works for me! Now need Akim to place low and Max to place 3rd or worse. Sorry fellas nothing against ya'll but im still clinging on by a hair for an O qualification and a torn quad that im milking so ill take all the help I can get lol.