[...] już idzie o skręty tułowia to rób to z samym gryfem a nie całą sztanga (chyba że o to Ci chodziło).To ćwiczenie najlepei wykonywac po kilkadziesiąt powtórzeń na obie strony.Zbyt duzy ciężar może powodowac kontuzje.Pamiętaj że masz miec nogi i głowe skierowaną do przodu,obraca sie tylko tułów. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
masz uzupełnić wiek w taki sposób: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all a ankietę tą co Książę wkleił masz skopiować i uzupełnić.
[...] PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem zakazane a wręcz wzbronione _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko [...]
a dodanie propa w lajtowej dawce zeby sie wkrecilo jakies dzialanie bo poczatek moze byc wkurzajacy na niego jak sie all bedzie powoli tak wkrecalo bo nie ma nic na kicku,chodz potem jak ****nie to az milo;D
uzupełnij to: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i to: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-10 19:59:22
[...] zaczynalem od malych ciezarow a po jakis 4 miesiacach doszedlem do 80 a wsumie nigdy nie bylem jakos wybitnie silny-ciezka praca do tego doszedlem i to nie jest koniec walcze z calych sil by byc lepszym i lepszym,napisz ile wazysz, czy masz diete-jak tak to jaka i ile masz wzrostu-DAJ COS OD SIEBIE!pozdro 4 all ya!! ...czasem mam takie akcje...
wg mnie na redukcji i tak spadniesz i***** =D woda spada all leci tam tluszczyk ja zauwazylem,ze na redukcji to ostro spadalem =D chyba ze robisz lajtowa redukcje
[...] mając na względzie zysk nie wydawając na koksy grubego siana, zaszedł w dobrym rozrachunku dalej niż oni. Mało kto teraz to docenia. I mało kto zdaje sobie z tego sprawę. Dlatego uważam że twoja rozpiska, jest dobra, lecz raczej tylko teoretyczna, gdyż po pierwsze za droga, po drugie, do tych efektów można dojść i na czysto. Pozdro for all BB.
[...] źródło.. dawkowanie zależne od użytych SAA.. przy cyklach do 500mg tygodniowo myśle, że 25mg styknie ale to tylko teoria.. najważniejszy jest chyba stopień aromatyzacji poszczególnych SAA użytch w cyklu.. wiadomo - większe dawki do długoestrowego testa / mety.. natomiast mniejsze do cykli opartych na mniej aromatyzujących SAA.. that's all :)
qurde 2 strzaly rables i co myslisz ze byk bedziesz? a wiesz o takim czyms ze sok sie rozkreca przeciez kupujac przed juz all powinnienes wiedziec a nie glupoty tutaj wypisywac - wiec lepiej sie wez za czytanie a nie wbijanie
Temat prosty, generalnie w aptekach pytają o recepte, ale jak sie poszuka, to się znajdzie takiego farmaceute, który nie pyta o formalności bo chce zarobić. I tym sposobem jest. That's all...
jod i chrom to ciagnij ze stackow witaminowych ,thermo 2 razy dzienie po 2 pozniej jak all bbedzie oki to 3 razy po 2 a nawet 3 razy po 3 zalezy jak reagujesz na kofeine
no ale jak sie juz uparles zeby sie dobic w domu po silowni to wlasnie ja bym cos wziol z treningu domatora ;p skora masz tylko jeden hantelek nim za duzo nie zdzialasz ;p pozdro 4 all