all

tak jak kolega up to nie ma serii a co do wisly to all sa takie same a sok ta sama barwa

wersja 1 KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

wersja 2 KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

no problem trza sobie pomagac KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Wszystko zalezy od tego, w jakich okolicznosciach sie walczy. Jak walczysz na ulicy, to ja bym nie radzil kopac na leb, bo nie bedzie happy endu. IMHO na ulice lepsze sa low kicki - szybsze i pewniejsze. Ale w walce sportowej nie mozna opierac sie tylko na lowkach. W walce sportowej mozna wykazac sie wachlarzem technik. //LOVED BY FEW, HATED BY [...]

Pisalem, ze na ulicy na korpus bym raczej nie kopal. Chyba, ze bylybm pewien na 100%, ze trafie celnie . Na ulice IMHO 'the best' sa low kicki. Jakiej techniki latwiej uzyc: lowka czy high kicka...? Im prostsza jest dana technika, tym latwiej sie ja wykonuje, to chyba logiczne. A czasem prostota jest najlepsza. //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT [...]

na mase jest dieta, plan to drugorzędność po co wklejasz trening Arnolda? bijesz to co on bił? pewnie nie nie masz takiego wytrenowania jak on 2 cwiczenia i starczy uginanie z prosta sztanga 4s młotki 3s i thats all

ojj mi minotauro na koksa to nie wyglada eheh Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Nie no musze to tez wykrzyczec minotaurooo RUUUULEZZZ czekam az sie pojawia jakies wieksze fragmenty tej walki w necie w formacie video Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

zacznij jeść, dużo i porządnie z supli multiwitaminę/dibencozide jeśli problemy z łaknieniema all;)

[...] tak robić,ale na budowe raczej nie licz.Dieta z niska zawartością wegli nie buduje masy,służy spaleniu tłuszczu,a co najwyżej maksymalnemu utrzymaniu masy już istniejącej(mięśni). Pozdro. Smiało możesz tak robic. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Wesołych Świąt 4 ALL :-)

Wanderlei Silva (zawodnik MMA) po swoim treningu również spędza troche czasu w wodzie z lodem, potem idzie na ciepły prysznic .... było to pokazane w UFC ALL ACCESS w odcinku właśnie o Silvie

tak i rano i wieczorem na pusty zoladek. Miedzy kreatyna a posilkiem zachowaj godzinny odstep kretka musi miec czas zeby sie wchlonac MASA TO KLASA Pozdro for all!!!!!!

Hmm troszke obciążenia,tak z 30kg a prócz tego rękawice bokserskie All Righta

Bez przesady. All Right'y które pokazałaś w zupełności Ci wystarczą. Połowa klubu u mnie ćwiczy w podobnych, tylko że pod marką "Action" i wszyscy są zadowoleni. Ja pierwsze rękawice kupiłem w markecie za 26 zł "Bulls" , też zrozumiałem swój błąd, ale na pierwsze rękawice i za taką cenę to nie ma co wybrzydzać. W każdym razie [...]

...nie znam ich osobiscie po drugie - pewnie jak napisales - film nie przedstawia wszystkiego lub wszytskiego sie nie da powiedziec ale po trzecie - skoro jest szansa - to po co ma byc 'Tim łork' - skoro moze byc I did it all by myself

Więc albo-mówiąc prosto-znudził ci się trening-albo się przetrenowałeś. Zrób tyd. całkowitej przerwy-w dalszej perspektywie tyd. lekkich treningów-trzymając oczywiście dietę all time. Ułóż nowy mikrocykl-i znów bd progres

wiadomo bo clena już brałem i zawsze czuje się po nim elegancko Dobra ide spac bo mnie troche przymuliło, dobranoc i pozdrawiam all.

w wielu produktach, ktore zapewne na codzien spozywasz ... jest miedz (np. produkty pszenne, żytnie, warzywa strączkowe, banany itd.). Nie wydaje mi sie abys musial ja spozywac w wiekszych ilosciach. Ale jak juz sie tak uparłes: -miedz dostepna jest w kapsulkach lub tabletkach -cynk osłabia wchłanianie miedzi... wiec preparaty zawierajace cynk [...]