all

[...] o węglowodanach i tu jest problem. Białka zawsze dostarczysz-a to zjesz rano ser, na obiad mięso, a wieczorem np. jakąś wędlinę, do tego białko z produktów roślinnych i masz te 15% swojego zapotrzebowania w 100% zapewnione, o czym zapewne wtedy jeszcze nie wiedziałeś. Teraz uwierz mi, że to prawda. That's all... Doradca w dziale suplementacja

po 2,9 na all są, 5,5 kg 7 i 9. Z tego co pamiętam to przesyłka dość tanio wychodziła Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-09-11 15:23:49

Czesc all !!! Chyba bedzie trzeba znalezc nowe forum !!! Nie bede płacił za cos co sie nie opłaca a poza tym tak nie zawsze daja odpowiedzi ( a co najczesciej sie dzieje to zmiana tematu na naszym poscie i gatka jest ale nie na ten temat co nas interesuje ) ... a poza tym jezeli o czym potrzebuje sie dowiedziec to wystarczy wpisac w wyszukiwarce [...]

Ja trenuje 8 lat, ale co z tego, skoro w moim wieku sensei i tak nikogo na zawody nie wysle...? Mamy za biedny klub LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...

Napisz do ripha i bd wiedzial all

[...] 4: kaptury , naprzemiennie maszyna - sztanga III dzien treningowy (nogi,triceps) nogi: 1:przysiady ze sztanga 4x10 2:wypady ze sztangielkami 4x10 3: maszyna na dwógłowe \ 4: łydki triceps : 1:sciaganie drążka w staniu 4x10 2: maszyna - siedząc ,wyprosty na wyciągu 3: sztangielki zza głowy stojąc that's all Pozdro i czekam na zje** :))

Ludzie all dziala ok. Nawet u mojego kumpla na p200 mmx. A juz tak archanicznej maszyny to ja nia pamietam (choc sam zaczynalem od 286) ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

[...] Pierwsi instruktorzy robili bardzo wiele w tej materii żeby wspomnieć R. Jóźwiaka czy Ś.P. Zycha choćby. A jednak, wcale nie poszło w tym kierunku, może dlatego, że VVD jest skomplikowane technicznie a może dlatego, że nie ma jakiś tam konkretnych rywalizacji sportowej. Hm, no nie wiem, ale fakt pozostaje. PANKRATION - all powers combat !!!

[...] ilość zawodów, które każdy mógł obejrzeć. No cóż, niezależnie od wszystkiego - powodzenia dla VVD. A, słowo o krav maga - proszę, zlituj się - ten "system" w Polsce, niezależnie od wyznania, to dojarka kasy a nie efektywny system walki realnej... PANKRATION - all powers combat !!! Zmieniony przez - Fighter w dniu 2003-01-28 14:38:30

ok wiec wklece wiecej warzyw niz dotychczas;) a i nad aero postaram sie popracowac;) SOGi for ALL

Zapraszamy na oboz kondycyjno- wypoczynkowy ( sporty walki) w Krutyni- malowniczym miejscu w samym sercu Mazur nad rzeką Krutynia. Organizowany jest w III turnusach: 1. 25.06.06 r.- 6.07.06 r. 2. 2.07.06 r. - 13.07.06 r. 3. 16.08.06r - 27.08.06 r. Zapewniamy wiele atrakcji takich jak: - nauczanie sposobów samoobrony [...]

Przedstawię tą ''dietę'' chociaż ja bym tego tak nie nazwał xD śniadanie I 300 Ml Mleka 100 g Płatek owsianych B 9 //T 6 //WW 12,9 //KCAL 141 B 11,9//T 7,2//WW 62,4 //KCAL 366 B 20,9//T 13,2//WW 75,3//KCAL 507 Śniadanie II 10:00 ( W pracy) MM + 2 pączki ^^ B 25,6//T 5,9//WW 68,8 //KCAL 433 B 12 //T 32 //WW 104 //KCAL 753 B 37,6 //T [...]

no ale za darmo sie nachlać nie mogłeś mi kiedyś w jakiejś agencji turystycznej odradzali brania all inclusive, właśnie z tego względu że jedzenie na mieście jest tanie - chodziło o Grecję Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2011-08-30 19:38:06

Niby nie, ale to "darmo" kosztowało wtedy przynajmniej drugie tyle Można pojechać na tydzień na all inclusive do jakiegoś ciepłego miejsca, hotel na plaży z basenami i fajną obsługą, opalać się popijać drinki i się kąpać, ale po pierwsze trzeba to lubić, po drugie wybrać okres z fajnymi cenami. Ja wole tydzień pozwiedzać okolice, drugi [...]

[...] Urlopowalem z nimi juz kilka razy. Taniej nie znajdziesz. Jesli znasz termin to wybierasz sobie najpierw lot a pozniej do tego wyskoczy ci troche hoteli do wyboru. Opinie o hotelach sprawdzaj na tripadvisor.co.uk Jest tam tez nowa opcja "deal finder" gdzie wyszukuje ci okazje. Ja lece ze znajomym na ibize za tydzien za 233 funa all.

[...] pic.Nie wiem ile wypijam ale min.6 litrów.Jak siadam do kompa to butel 1.5 litra wyżłopie w godzinke...Jak chcesz to śmiało mozesz kupic.Ale jak nie kupiłes jeszcze to wez Ultimate.To tyle w tym temacie...pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] dla nereczek.A nastepny cyklik w maju na ultimate..lub olimp..Napisz co z tymi nerami przy tak małych dawkach.Dzieki.Niech sie Hosse streszcza bo mi ten serek nie wchodzi juz,zaraz sie porzygam..Pozdro. błe.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] czego jestem przykładem,i nie tylko ja.Ale oczywiscie co do skw to nie ma dyskusji.Ja brałem kretke Hi-Teca,Olimp,Megabol i z tych najlepiej podziałał ostatnio brany Trec.Ale nastepnym razem spróbuje Skw.Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

i na poprawe pracy serca that's all

Nie wiem jak w dziale trening ale Jemu nalezy sie wyróżniene za "robote" w dziale Odżywianie! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"