[...] teraz wiadomo clomid i tamox kreatyna itd, problem z masa juz na samym cyklu byl bo przytylem z 2kg przez 3 mies moze? A tera od odbloku tyle schudłem... Badania w normie all, jedynie wątroba ale przechodzę kurację izotekiem. Może ktoś pomóc??? Dieta wygląda następująco i jem codzienie to samo 1.Chleb 200g z twarogiem (250g) i czosnkiem i [...]
Elo all. Mam pytanie czy powinienem zmieniac trening z masowego skoro cwiczyłem takim przez wakacje, a mianowicie cwiczyłem 3 dni + dzien przerwy i nastepne 3 dni. Cwiczyłem osobno w pierwszy dzien klatke, w drugi biceps a w trzeci barki i plecy (nog nie cwiczyłem bo biegałem i grałem w kosza) Moge dalej kontynuowac trening masowy? jakie polecacie [...]
Cześć, to że jest to jedna z odmian kreatyny to wiem. Może wiecie cos o tym więcej? Ktoś brał, jakieś porównanie do mono? w opisach same och i ach jakie zaje**ste, krótki opis: (ALL AMERICAN EFX Kre-Alkalyn 60 kaps.) W ciągu ponad dekady badań udowodniono, że monohydrat kreatyny zwiększa siłę, wytrzymałość i tym samym wyniki sportowe. Jedną wadą [...]
[...] granej muzyki! Możliwość tworzenia PLAYLIST Wyświetlanie tagów MP3 (Tytuł, Artysta, itp) -- wiesz, czego słuchasz Tryby odtwarzania: album, prog, resume, shuffle, repeat, all Dwustopniowe podbicie basów Możliwość zabezpieczenia przed przypadkowym naciśnięciem klawisza (Hold) stan 5+ !! jedyny 'minus' to taki ze logo philipsa z przodu jest [...]
[...] tam sa dla mnie mdle... wiec moze jakies propozycje? Problem w tym jest takli że serio uwielbiam wszystko co pomidorowe i ma to swoje weglowodany ale od jakiegos czasu zauwazylem ze niestety pomidor pod kazda postacia powoduje u mnie jakby reakcje alergiczne w postaci krost na glowie czy na twarzy i jakos mi sie to nie usmiecha. Pozdro 4 all
[...] For example, do one set of A-1, wait 90 seconds, and then do a set of A-2 and wait 90 seconds before going back to A-1. Keep going back and forth until you have completed all of the sets and reps. For the midsection work, take 2-minute breaks in between each set. Wcześniej był P&P oraz Rippetoe. Teraz będe robił tydzień przerwy i zastanawiam [...]
[...] na tej samej kaloryce ale zmniejszyć węgle a zwiekszyc podaz tłuszczy. I wyglądało wy to mniej więcej tak białko bez zmian na poziomie 180-200 g tłuszcze 130-150g i węgle 80-100g. Do tego trening FBW 3x tydz. Czy takie cos będzie dobrym wyborem czy może polecicie cos lepszego od siebie ??? Z góry dziekuje za sugestie i porady. Pozdrawiam all :-)
[...] sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 81 Wzrost: 186 Cel cyklu: wyskok 80-90 stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: Basket all the time stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: = uwagi i [...]
[...] przeszło i zdążyłem zapomnieć. Pracę mam siedzącą więc cały czas czuję kręgosłup. Jak chodzę to boli troszeczkę lub wcale. Jak ktoś miał ten numer i zna rowiązanie to będę wdzięczny. Do lekarza nie ide bo strajkują. Zresztą jak byłem 2 lata temu to mi k.u.rw.a dał ulotkę i powiedział że mam się nie przemęczać hehe. Z góry dzięki i pozdro all.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bo mam czas Uprawiane inne sporty :plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia Dieta : słabo we mnie wchodzi jedzenie ale lubię all Przeciwskazania medyczne : metalowa obejma e mostku spowodowana operacją kurzej klatki. Była ona 7 miesięcy temu lekarz mówił że mogę ćwiczyć ale nie wiem jak Zażywane [...]
[...] naturalnie podwyzszajace testosteron albo hormnon wzrostu GHB) A wiec kreatyna + tauryna + ....??? A dodam ze chcialbym cos naprawde dzialajacego bo ostatnio sie slyszy ze wiele supli slabo dziala np testy glutaminy hmb itp LIcze na wsza wiedze i dosiadczenie POZDRO for all Zmieniony przez - David922 w dniu 2010-02-04 22:26:57
Likwiduje resztki produktow leżących w magazynie, których niedługo nie bedzie na stronie, ew. już nie ma. kto pierwszy ten lepszy terminy przydatnosci dobre TREC 1x 3D Protein 2750g karmel&wanilia - 110 zł 1x Nitrobolon 120 kaps - 55 zł 2x TT extremes men 10 tab - 22 zł/szt 1x TT extremes men 30 tab - 60 zł VITALIFE 5x Amino 4600 200 tab - 60 [...]
[...] mi sie juz druga paka,dzisiaj zaczne trzecia,jak zjem wszytkie,jestem bardzo ciekawe czy chociazby troche mi przybedzie masy i sily tak jak pisza na opakowaniu,oczywiscie przy odpowiednich cwiczeniach.Mam 16 lat i cwicze:bary,trica,biceps.mam tylko 32,5/33w bicepsie,a chce duzo wiecej bez skutkow ubocznych,bary tez by sie przydaly.Pozdro 4 all
HOTEL SUNNY DAYS EL PALACIO 4,5* - EGIPT/HURGHADA. WYLOT Z POZNANIA 17 PAŹDZIERNIKA 2008. OFERTA ALL INCLUSIVE. HOTEL POŁOŻONY BEZPOŚREDNIO PRZY PLAŻY, POSIADA WŁASNĄ LAGUNĘ. OK. 3 KM OD CENTRUM HURGHADY I OK. 15 KM OD LOTNISKA. NA TERENIE HOTELU ZNAJDUJĄ SIĘ RESTAURACJE: WŁOSKA, RYBNA; BARY PRZY PLAŻY I PRZY BASENIE ORAZ KAWIARNIA ORIENTALNA. [...]
cześć all mam mały problem pomimo tego ze ćwicze już 2 miesiące po krótkiej przerwi wczesniej ćwiczyłem rok to moje bizepsy są strasznie miekkie moi kumple maja twarde a ja nie i troche mnie to martwi . Bo mam ułozoną diete i trewning rozłożny i nie wiem co ro bie źle :(:( pomocy !!!!
Jak podają zagraniczne serwisy MMA, Nasz rodak - uczestnik The Ultimate Fighter 8, Krzysztof Soszyński wystąpi podczas UFC 97. Przeciwnikiem Krzysztofa będzie zawodnik, który walczył w organizacji WEC - Brian “All American" Stann, który posiada rekord MMA 6-1. Krzysztof w głównej mierze został zauważony przez władze UFC, przez świetne występy w 8 [...]
[...] sie nauczy rozwijane umiejetnosci podczas tego treningu itd. Na zaliczenie z wfu mam poprowadzic zajecia0 postanowilem wybrac boks od podstaw. CZyli mam zamiar pokazywac all od zera jak sie poruszamy garda pozycja proste ciosy itp. Wszelka pomoc mile widziana. i bylyby dwa wairanty czasowe 1: 40 min ( wiem ze malo ale to nie ode mnie zalezy [...]
6 lutego na gali Palace Fighting Championships będziemy mogli obejrzeć damski pojedynek między weteranką mma Eriną Toughillą a Adrienną Jenkins. Na gali PFC 13 odbędą się pojedynki MMA oraz walki bokserskie. Obie zawodniczki słownie zgodziły się na walke. Podpisanie walki odbędzie się w najbliższej przyszłości. Erin Toughill (8-2-1) swoją karierę [...]