all

[...] stalem sie 'nowym na forum' ale widze ze dosc zamkniete jest to towarzystwo. ja tylko chcialem sie podzielic czyms z innymi,widzac ze to swietna forma i sposob na wsparcie,ale teraz to sam juz nie wiem.nic nie rozwodze sie bo pewnie i tak mnie z***iecie. mimo to pozdro dla wszystkich. todd respect to all of you pozdrawiam todd rutheford

no poprostu...rodzina! ps. nie martw sie Lucek nie mam zamiaru tu do 'nikogo' hmmm zarywac (?!) zreszta i tak nie wiem gdzie lezy Grasiland respect to all of you pozdrawiam todd rutheford

czesc! od jutra chce zazywac po 3 kapsy thermy. lepiej jest brac 2 rano, przed bieganiem, a 1 po poludniu przed silka, czy odwrotnie 1 rano a 2 popoludniu? respect to all of you pozdrawiam todd rutheford

dzieki Nicolai, oczywiscie SOGa nie pozaluje hehe respect to all of you pozdrawiam todd rutheford

ladnie z twojej strony Nico dzieqje respect to all of you pozdrawiam todd rutheford

taki maly quest! Lepiej zrobic eeg czy ekg?? Robilem sobie ekg i bylo all ok! A Eeg jest dokladniejsze ??? z gory thx! ROCES PIJ DUZO MLEKA A BEDZIESZ SILNY JAK KARATEKA

108F to 42C, niezle... "Despite all my rage I'm still just a rat in a cage."

Witam !!! Powinniście ułożyć jakąś turbo wersję tego topicu, dla tych którzy nie przepadają za czytaniem lub przedłuża im się to na kilka miesięcy ( tak, jak np. mi :))). Ale z drugiej strony ciężko by było zmieścić tyle informacji na dwóch stronach. Tak więc nie pozostaje nic innego jak tylko zarezerwować "trochę" czasu i studiować [...]

witam ... czy ktos sie orietuje gdzie dostane therma pro od prolaba kiedys kupilem to cudenko w necie przed wakacjami ale teraz nima sladu moze ktos wiec gdzie to moge dostac ... ?? pozdro FoR ALL puki co poczatkujacy ;D

oproocz oczywiście yellowsubs %) nie wdając się w szczegooły, co lepsze, co gorsze... Thermogenics Show:All--------------- Product+ Type Manufacturer Animal Cuts 42 Pak Universal Clenbutrx 200 Capsules VPX Sports Clenbutrx 120 Capsules VPX Sports Diet Boost 120 Capsules Optimum Nutrition Dyma-Burn Xtreme 100 Cspsules Dymatize [...]

Hi all. Wczoraj zakupilem Thermala Pro. Wzialem 1 tabletke 30 min przed treningiem i szczerze to spodziewalem sie ze jakos to na mnie podziala ( pocenie, power, itp ), jednakze nic z tych rzeczy nie zaobserwowalem, nawet nie mialem problemow ze spaniem. Dzisiaj wzialem 1 tabletke i zamierzam wziasc jeszcze 1 przed treningiem. Wiec mam pytanie czy [...]

[...] Czy tez podobna zasada jak w przypadku diety - wszystko albo nic . 'A safe and acceptable depth for one person could be harmful for the next. It's still possible to reap all the benefits of a squat without necessarily going "ass to grass," so it behooves everyone to take the time to find out exactly what their "acceptable" range is.' [...]

[...] to waste money, time, and motivation on ineffective products and programs. Consumers need a single resource for truth. With that truth they become empowered to achieve virtually any fitness result they want. You'll find that truth here . . . in this unbiased forum." QUESTION: How do you feel about CLA? I have a client that may want to use [...]

[...] tylko nie jesc syfu, a tyle pewnie robiles.. Kasa wyrzucona w bloto- bez dobrego treningu nawet najlepsze suple nie dadza za wiele.. Test sie jeszcze nie zakonczyl bd czekac na koncowy wynik.. 3mam kciuki i zycze powodzenia i chlopie... wez sie za siebie sory za bledy jak byly ale nie chce mi sie poprawiac, wiem ze zrozumiecie.. pozdro all

cena wymiata płacic tyle tylko dlatego ze z koziego mleka, ***ałł to i olałł

[...] start(również w sprzęcie). Będzie to piękne rozwinięcie pierwsze książki "5/3/1/ The simplest and most effective training system for RAW strength". "So I finally finished the 5/3/1 for Powerlifting book today. I'm gonna go help build a chopper this weekend and come back to it and make sure it's what I want - and then send it to [...]

[...] ;-) Ten cytat brzmi inaczej i jest odpowiedzią na pytanie Kiedy powinienem iść na maksymalną ilość powtórzeń: "Think about leaving at least 1 full rep in the tank but I usually leave more that unless I'm really pushing for an all time PR" Pisze również,że w przypadku dobrego dnia można spokojnie iść w górę z powtórzeniami.Założenie jest [...]

[...] się być jak najbardziej odpowiedni na początek po przerwie. Tylko liczba serii i powtórzeń trochę mnie przeraża. Mógłbym robić np 3x10/15? Jak dobrać ciężar do ćwiczeń pomocniczych? Pomocnicze robić do wyczerpania aż ręce opadną czy z zapasem kilku powtórzeń ^^ Licze na odpowiedz to było by all Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2013-08-07 14:43:27

[...] bokiem 15x2,5/15x2,5/15x2,5 2b. Wznosy łydek siedząc 25x12,5/25x12,5/25x12,5 3a. Francuskie uginanie ręki ze sztangielką siedząc 15x7,5/15x7,5/15x7,5 Nowe ćwiczenie, ale all right. 4a. Przysiad 12x40/12x40/12x40 Żeby się nie zginać do przodu przy wstawaniu i kolana stabilniej, wzięłam mniej. 4b. Wznosy bioder leżąc na podłodze 15x/15x/15x Nie [...]

Dobry art. Sog Wesołych Swiąt for all Zmieniony przez - Masterg1 w dniu 2007-04-06 22:05:20