all

[...] ok,a ze pierdzisz..kuyp inna odrzywe białkową z domieszką jaja i też popierdzisz...Małe dawki ale częściej,z odstępami możliwie dużymi i jest ok.Wmiare... Niestety taki urok białka jaja. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] to czysta MOC i nalezy sie JEJ szacunek i umiejętne traktowanie..ciesz sie każdym pierdem chłopie,czuj w sobie siłę i potęge-nikt nie podejdzie...dziewczyna-możesz od razu szukac nowej jakiejs bez wechu. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] wszędzie,i smród czai sie blisko gruntu,na niskiej wysokości i jest gesty... i ***ie potfornie jak rozkładajace sie zwłoki kota. Smacznego. Ps. Ovopol to świetne białko,na mnie podziałało znakomicie.Widze efekty MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] biore już białka od ponad 2 tygodni i dieta sie posypała jak nic,wale dalej tylko duuużo rzadziej,ale całkiem fajnie hahaa.. czasem jak podjem sobie jakies białko,bo te 1,2 grama zjem na pewno..na podtrzymanie.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Hyhy.. od dzis zaczynam stosowa ta dietke...Trzeba teraz odpoczac torche po szkole i zaraz trzeba spadac na silke:) Pozdro ALL

No papa to tyczyło się brata w sumie co za różnica n/c Dziękuje Ci rano po śniadaniu ok. a jak będę już 3 tabsy brał też all 3 rano ? I jak epi dołącze to kiedy brać ;x clomid po epi zaczne na next dzień na noc po 1 tabletce przez 12 dni Zmieniony przez - dietasux w dniu 2009-02-08 09:00:02

[...] planu mającego poprawić siłę klatki piersiowej, http://www.sfd.pl/trening_na_zwiekszenie_sily_klatki_piersiowej-t381265.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all za 100% przyjąłem 115 kg PN: wyciskanie leżąc według planu pompki na poręczach 3-5 powtórzeń 6 serii z dodatkowym obciążeniem, progres ciężaru co serię, od 10 do 28.75 kg [...]

Spox ja akurat nie byłem ale jak możecie to napiszcie jeszcze jakieś większe info z tej imprezy ...foty oczywiście tez mile widziane KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

z tego co masz wyjdzie cypio solo, bo bolda mało i tury też mało. i uzupełnij to jak dasz radę: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-28 21:44:17

To zależy jakiego posiłku! Jeśli posiłek składać sie bedzie z produktów o wysokim IG i małej ilości tłuszczu (tłuszcz spowalnia wchłanianie składników) To może być to nawet uzasadnione. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] :), ale stojąc bokiem pod odpowiednim kątem ta cześć klatki wygląda jak zapadnięta, poruszając ręką po mej klacie czuje w tym miejscu dołek i dla mnie to jest dyskomfort :) Mój plan na klatę: 1.Wyciskanie na skosie dodatnim 4x 2.Wyciskanie na prostej 4x 3.Wyciskanie wąskie 2x 4.Rozpiętki na skosie dodatnim 2x Dzięki all za udzielanie się :)

[...] of koz:) ) tez jej cos nagadal i mowi ze mam nie zmieniac stylu :/ argument ze BJJ,JKD i kick boxing jest skuteczniejszy nie trafia do niej, pewnie dlatego ze nigdy porzadznie nie dostalem wpier*** ale i tak jesli cos z tego bedzie to zaczne trenowac i senseiowi od shotokanu powiem bye :) POzdr for all!:) :: Morda nie szklanka, nie zbije sie ::

heh dzięki za pomoc ... Zawsze na tym forum nie dostawałem satysfakcjonującej odpowiedzi ... thanks for all

1. Training Exercises: Eight to twelve strength exercises that address all of the major muscle groups. Ćwiczenia: 8-12 ćwiczeń na wszystkie główne grupy mięśniowe. 2. Training Frequency: Two to three nonconsecutive training sessions per week. Częstotliwość: 2-3 nie następujące po sobie treningi w tygodniu. 3. Training Sets: One or more sets of [...]

[...] do autora jesli łykasz gainera i białko z mlekiem to odczekaj około 30 minut od porcji kreatyny, czyli zrób to nastepująco po treningu kreatyna razem z carbo i z wodą, po 30 minutach gainer + białko + mleko, aha zajrzyj do alternatywnej drogi tam jest podwieszony post "suplementacja okołotreningowa" tam jest all rozpisane jak przyjmować

Wole glany //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//

Ja cię wcześniej nie widziałem, więc: Cześć Martuś! "**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"

ja podobnie bym poprosił o all

Omielanczuk walczy z typem co jest 3 time all american. Czyli easy win dla jego Jareda? Wiadomix, ze trzymam kciuki za Polaka, ale biorac pod uwage jak dobrze idzie zapasnikom ostatnio w UFC, to nie mogl trafic gorzej. ME to dla mnie jedna wielka niewiadoma. Jak wyglada cardio Big Noga? Ostatnia walke na pelnym dystansie stoczyl w 2009, wiec nie [...]

vitalmax swego czasu goscil u kazdego, kto zaczynal treningi z suplementacją, sprawdzony i polecany produkt. ALL nieco nowsza firma, rowniez stosowana przez wiekszosc forumowiczow, tania i z dobrymi skladami, smialo mozesz sprobowac