all

jak wstawiasz wypowiedz po prawej stronie masz w naiwasie takie cos (buzki) wchodzisz tam otwiera sie okienko i masz all kopiujesz skrot i koniec... z czasem nauczysz sie na pamiec...

foto obowiązkowo foto przed i po dane czyli wymiary etc. mniej więcej opisać dietą i trening co 2-3 dni dawać noty w temacie that's all

Siema all. Nie chciałem zaśmiecać forum moim tematem więc spytam się tutaj Niedługo zamierzam poprawić swój wynik w WL i nie wiem co będzie lepsze czy 2 x CP czy może CP + KA albo może jakaś inna propozycja?Dodam że miałem już cykl na 2 x CP i byłem zadowolony. Pzdr/

[...] polu) teraz mam dwa miechy na przygotowanie do sezonu zimowego, wracam w styczniu do anglii na zbiernie źąkili na polu, troche malo czasu na przygotowanie ale co sie da zrobic to sie zrobi :) przede wszystkim musze popracowac nad sila i wytrzymaloscia do tego treningi szybkosciowe. w wolnych chwilach poudzielam sie troche na forum. pozdro for all

idę spać Pozdro all

dorwałem dzisiaj NFS Carbon troche już mnie gały bolą to czas isc spać pozdro for all

ee- czesc mam zyczenia wiec, tak, for all > Kasy Kulczyka, > Fury Rydzyka, > Mocy Pudziana, > Chaty Beckhama, > Humoru od rana, > Cholesterolu w normie, > Świętowania Nowego Roku w dobrej formie, pozdr

Wszamałem twarożek, ide spac, narx all :)

Progresje z regresją , tu masz all: http://www.sfd.pl/METODYKA_TRENINGU_%3A_PROGRESJA_A_STRES-t307091.html i zaczynaja mi plecy rosnac , YEAH!

you all made my day %-)

Właśnie ostatnio robiłem zamówienie i się zastanawiałem nad nimi bo wydają się kozackie. Ogólnie dużo fajnych nowości z all się pojawiło :-))

____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Strongbart: a dlaczego mu proponujesz diete tluszczowa ? i dlaczego bedzie dobra ? ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

dzieki za rzeczowa i elokwetna wypowiedz naprawde sie znasz ... (% ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-10-07 16:32:44

nie, nie wiem czemu bedzie dobra ... chcialbym sie od Ciebie tego dowiedziec ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

[...] muscle growth process is different than muscle loss process and "fat tissue growth" process is different than fat tissue loss process,(but they interact on each other) those all processes are possible thanks to hormones, enzymes, or stimuli etc, If we want to gain muscles? What do we do? Muscle are built from amino-acids. So do we have to consume [...]

haahaaaah bede potem narq all :P

Zegnam all. a w szczegolnosci Ize;P elo wam. wypije za was troche rudej ;] zebyscie rosli w mase i sile :>

[...] grains (the most ''natural'' ones) 8. other grains (if you have no choice) 9. pasta 10. sugar/junk OATMEAL It doesn't fit my bill as ''healthy carbs'' ... the only thing really affecting health positively in it is the fiber. Other than that it pales in comparison with the many micronutrients found in fruits and veggies. Plus, oatmeal, as all [...]

[...] na maksymalnym rozciągnięciu mięśni 10x 70kg 10x 80kg 8x 80kg 8x 80kg Na dobicie zrobiłem też pełne podciąganie na drążku, ale nie miałem siły na wiele, za każdym razem było all the way to the failure :D 8x 6x 6x 5x No i zestawik 3 ćwiczeń na brzuch Unoszenie nóg w zwisie Skłony na skosie z obciążeniem Skłony na maszynie Na koniec 10 min [...]