1800

[...] ma obrzydliwy smak, kupilem sojawit od Olimpu i nie bylem w stanie tego przelknac, jesli moge polecic tanie i wg mnie dobre bialko to jest to Megabol quatro pro econo 1800 gram kosztuje okolo 60-70 zlotych zalezy gdzie oczywiscie, smaki fajne i na serio smakowo dobre bialko, 70% wpc, moga byc watpliwosci co do jakosci ale ja osobiscie [...]

jak na razie odstawiłem treca, z wiadra 1800 pozostało 1700g i przestawiam się tylko na prowiant przynjmaniej do czasu zweryfikowania hipotez co do obu kwasów. gdyby jednak była odżywka z niska procentowa zawartością tych aminokwasów to by warto było kupować, co znaczy niska? IMO poniżej 0,5% Olimp reklamuje jeden posiłek zastępczy jako [...]

Hmm nie za 1200 ;) ja + 2 kumplu jeszcze czyli 1800 ;) Hmm nie nie wiem mam nadzieję, że coś znajdę szybko ;)

Prosta matematyka. Wezmy organizm o podstawowej przemianie materii (BMR) na poziomie 1800 kcal. Taki organizm spozytkuje na 15 min HIIT 300-350 kcal. Zalozmy maksymalny mozliwy boost metabolizmu w efekcie HIIT na poziomie 10% BMR przez 24h (zalozenie nierealne, ale OK), to da 180 kcal na dobe. Laczy wydatek energetyczny wyniesie 480-530 kcal. [...]

[...] w sumie jakbym miała to pic, to wolałabym się wody z miodem i cytryna napić. Musisz policzyć ile teraz jesz i to jest punkt wyjścia. Przy tym wzroście to dziewczyny na 1700-1800 kcal redukują. Generalnie odżywki moga jeszcze hamować apetyt, na mnie tak działa wpc, wiec nie tędy droga. Pokaz w dziale odżywianie, jak jesz, a zobaczymy w czym jest [...]

Zapotrzebowanie liczyłem z tego wzoru http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html zapotrzebowanie wyszło mi 2880 kcal z tego węgle 1800 kcal.

uns z allegro 1,8kg za 82zl zaj.e smak rozpuszczalnosc jeszcze lepsza piany prawie nic. mialem ostrowie mialem lowieckie ale uns najlepszy a cena przy 1800 wychodzi mala ;]

[...] okazuje się, że to na małą porcję, inną sprawą są już oczywiście "chemiczne produkty" praktycznie całkowicie pozbawione kcal. Wchłanianie ksylitolu jest niskie, ale nie zerowe. ;-) Poczytaj np: http://potreningu.pl/articles/1800/poliole--co-warto-o-nich-wiedziec http://potreningu.pl/articles/4342/cukier-i-jego-zamienniki--bez-cukru-czyli-z-czym

Zamowilem wiaderko 1800 gram, daja tam jakas miarke czy musze znow szukac gdzies miarki?

Ukladaj diete na 1800-1900 kcal, z jakościowo dobrych produktów. Poszukaj sobie w dziale ladies dziennika @ krewetka. Ona z bardzo dużej wagi startowala i to będzie kopalnia wiedzy. Nic nie obcinamy z zadnych kasz;-), ewentualnie, jak tych warzyw bedzie więcej niż plaster ogórka, to mozesz wliczyc w bilans.pare tygodni i zrobi się glodno. Ja mam [...]

[...] mialtac to ostani strzal byl sutowicy po pol roku od wypadku jakeis ANTYTOKSYNY czu cus, takze cykl zkonczony przeciw tezcowi CYKL testosteron propenicum HUBEI chinski 1800 mg w 7 tyg + metanabol 100 tab 15mg ed staż 3 lata mialem juz cykla na sustanonie 3 miesaice temu i wtedy tez bylem pod wlywem sutowicy zreszta ona dziala 10 lat ;) [...]

jakieś dziwne rzeczy wypisujesz, jak wg zegarka spaliłeś 1800 to tyle możesz zjeść ? Tak z tego wynika. To jest złe myślenie bo gdzie kalorie na prace mózgu, funkcjionoanie organizmu, wycniki z zegarka mozesz traktoeać jako ciekawostke https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

Siema Pany Juz ogarniete poprostu oleju lnianego szlo za duzo zmniejszyłem o polowe wszystko lux i zwiekszylem NAC do 1800 1200 rano 600 popoludniu i wszystko elegancko,tylko czuje cieplo caly czas dzieki za info pozdrawiam Zmieniony przez - GregGM w dniu 2022-01-05 00:57:25

Wyliczyles 2300 a diete rozpisales na 1800. Czemu? Dorzuc tluszczy i twarog daj poltlusty.oprocz zapotrzebowania podstawowego jedz duzo warzyw. Pozdro Ps. Poczytaj tu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY%2E-t681908.html Zmieniony przez - kris1983 w dniu 2012-11-18 07:40:05

Podejrzewam, że kalorie są źle liczone. BO 2000 kcal (nie cal) to przy jego wadze takie minimum do życia normalnego (bez treningów). Przy 1800 kcal na dobę, to ni ch**a nie wyrobiłby na treningach. No chyba, ze nie trenuje, a jedyne przygotowanie to post :).

ja na mostku z hcg chce polecieć z 3 op 600 mg dziennie ale dożylnie,a co myślicie o tym tadku 1800 mg?nie lepiej dać 10 strzaółow w takim stężeniu potem przeskoczyć na 600 mg na 3 tyg?

[...] tkaim razie gwarantuje ze znajomosc jezyka tez by Ci sie przydala do poprawy zarobkow. W Lloydsie kiedys przy wyplacaniu gotowki w okienku zapytali mnie czy nie potrzebuje 1800 pozyczki wiec skoro wciskaja je tak nachalnie to raczej nie jest to problem. Oczywiscie jak jestes part-time czyscicielem krowich odbytow :D za 500 miesiecznie to sie [...]

ułrz se dietę pszynaimjei 1800-2200 klc i trochę ruchu a w pokoju posprzątałeś?

Zanim odpowiem Mi 2gr na kg ciala co przy wadze 81kg daje 162... JA na redukcji zaczynałem z weglami na poziomie 40%. Potem mozna właśnie z nich obcinać jakby nie szła redukcja zgodnie z planem. Te 1800 to już z deficytem aile było przed obcięciem ??

No tak, ale można fajną podstawę z gryfami złożyć i za 900 zł i za 1800 zł - dlatego trzeba wiedzieć co wybrać w danych pieniążkach najlepszego.